мое первое воскресенье без бутеров на завтрак!
а каша на воде сухофрукты и чай без сахара
обед мясо с пекинской капустой.кусок сала был безжалостно отрезан и пожертвован мужу))
перекус пол яблока
на ужин та же пекинская капуста с грибами на пару.и вторая половина яблока
возможно порции могли быть и поменьше но всеж это уже не жареная картошка или пельмени)).
сегодня рыбный день на завтрак -слабосоленная семга и чай.
обед-рыбный суп с 1яйцом
ужин -стейк семги на пару с пекинской капустой
а еще я сегодня совершила просто " героический" для меня поступок)))!нажарила своим кучу блинов
и...
не одного не съела!! НИ ОДНОГО!!раньше пока жарю с десяток могла умять)(тем более они у меня просто объедение получаются))а сейчас держала в голове образ стройняшки какой я могу стать!!
Пока нет комментариев.