Всем привет!
Вот и понедельник.
По всем канонам пора начинать.
План такой:
12тыс шагов ежедневно.
Зарядка и переход от нее к ДМ (спасибо девочке, которая уже на 3 уровне, не помню ее ник
)
Если по правде, то на первом месте плана было исповедаться (не в прямом смысле, с батюшкой, а просто максимально честно рассказать о себе) но это очень не просто.
Вес 68,3
взвешивалась вчера утром у подруги, необходимо купить весы.
Можете что-то посоветовать? Какие сейчас актуальны, весы? Какие вам нравятся и будь ваше время выбирать, чтобы выбрали?
Может и из тренировок уже есть что-то лучше ДМ?
Что вы используете для домашних нагрузок?
Здесь есть какие-нибудь конкурсы, марафоны, группы живые?
Всем кто откликнется большое спасибо!
И отличного нам понедельника!
Всем привет! 
Весы у меня обычные от сяоми, мне нравятся. Я бы не смотрела на навороченные функции, хватит с них и простого взвешивания
Простое взвешивание уже не особенно актуально, такие я весы могу у мамы забрать(это не точно, она периодически, возможно сейчас, худеет)
Да и, те аппараты, где есть сопряжение с часами/телефоном, могут забацать анализ тела, мне однозначно интереснее.
Все же, считаю, что просто вес уже не актуально, конечно знать его достаточно чтобы худеть, но надо идти в направлении технического прогресса
В зале у нас 1 раз в месяц бесплатно при ежемесячном абонементе
Здоровый сон и питание, активность и вера в свои возможности и все получится
Успехов
Здоровый сон и здоровое питание, вера... Эх, со всем этим у меня, как говорится, сложно. Начну с активности, это я могу.)
А смайлики открываются с повышением рейтинга
Обычные весы уже бы не купила, согласна.
Суть - запись в пары, еженедельные взвешивания, в свое время сбросила там лишний вес
P.s. жму, на вступить, и все... Никакой реакции.
А может глюк? Или нужно дождаться одобрения заявки администрации группы?