мышцы

Результат поиска: найдено 89 материалов.

Вот так по разному выглядит 2 кг 270 грамм жира и мышц. 29 августа 2013 года
Зоя Кошкина
Вот так по разному выглядит 2 кг 270 грамм жира и мышц. Вы сами выбираете свой путь и свое тело!
+7  |  Комментарии (4)
Сегодня. 20 августа 2013 года
Зоя Кошкина
Тренировка прошла нормально, но не хорошо, ибо растянутые мышцы на руке оч мешали... Сейчас натерла руку кремом Бенгей, завязала шарфом, сижу, грею. Хорошоо!
О спорте и мышечной массе 18 августа 2013 года
СтройняФФФка
Ой, девчонки, вот сижу я и думаю о том что Джилл нашу как-то забросила , я уже писала о том, что начала выполнять треню по ускорению метаболизма и она мне очень понравилась , ну, и вместе с нарушениями в еде, пришла и расслабленность в спорте . Планировала заниматься 3 раза в неделю, ну хотя бы 2..., так вот 1-е и на сегодняшний день одно единственное занятие было дня 4 назад, но сегодня решила не сачковать, вечерком буду заниматься . Появились мысли, что может быть и вес 3 дня уходит по 400-600г. Читать далее»
+8  |  Комментарии (1)
сколько грамм??? 10 августа 2013 года
Greendream
Доброго субботнего)всем мой пламенный привет!)
Вопрос у меня назрел: сколько чистой мышечной массы женщина (не 0) может набрать в месяц?
Усложняю : жир при этом добавляетя, понятно, но...мне жира по прежнему не хватает до нормы. Как бы сформулировать...
Короче, скажу прямо-набрала 2 кило жира и 600 гр мышц за 4 мес без фанатизма. Это нормально или лупить себя по "толстой" попе? Играет ли роль то, что жира мне по прежнему до физиологической нормы не хватает(влияет на % соотношение жир\мышцы)?
+6  |  Комментарии (5)
Диета Пятнашки, или правильное питание без голоданий. 12 мая 2013 года
Viktoria_Marvel
ДИЕТЫ! ДИЕТЫ! ДИЕТЫ!
Сейчас слыша слово диета человек думает о похудании, но что же скажет нам мать-википедия?
Диета (греч. — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.
Диета Пятнашки-это не просто правильное питание, это диета, в которой НУЖНО есть все!
Если вкратце, диета просто совершенство. Не надо истязать себя и свой организм жестокими ограничениями, ведь это не правильно... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Как мы сходили в фитнес-клуб)) с иллюстрациями 11 мая 2013 года
Наранха
Как меня туда вытащили, сама удивляюсь
Первый раз в жизни бывшая спортсменка пошла в фитнес-клуб!
Он такой огромный,4 этажа...
Изначально мы хотели на программу dance-party, но вчера ее в этом клубе не оказалось.
Зато были групповые занятия LowBodyPower (ноги и пресс, с использованием степ-платформ и бодибаров) и Sab’n’Stretch (спина, пресс довольно круто, и растяжка для "чайников").
Между этими двумя занятиями был промежуток в час, и мы решили догнаться на тренажерах и дорожках... Читать далее»
+54  |  Комментарии (29)
Что такое тестостерон 26 марта 2013 года
Люсякиса
Что такое тестостерон ЧТО ТАКОЕ ТЕСТОСТЕРОН
И КАК ЕГО ПОВЫСИТЬ ЕСТЕСТВАННЫМ ОБРАЗОМ?
Дадим определение понятию тестостерон – это главный мужской гормон, который заставляет расти все мышцы на теле. В женском организме тоже содержится этот гормон, но, как известно, в незначительных количествах.
Главные преимущества тестостерона:
- увеличение энергии;
- увеличение сексуальных возможностей;
- профилактика сердечных заболеваний;... Читать далее»
+11  |  Комментарии (66)
Индийские танцы и здоровье 31 января 2013 года
talisimma
Индийские танцы и здоровье
Многие любуются красочными индийскими нарядами и чувственными танцами в болливудских фильмах. История классических индийских танцев насчитывает более 5000 лет, а тематика, в основном основана на мифах, легендах и произведениях классической литературы. Но мало кто знает, сколько пользы для здоровья приносят эти танцы... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Может такое быть? 25 января 2013 года
Счастливый_птиц
как вы думаете, может ли из-за этого стоять вес?
После родов у меня стал ооочень рыхлый живот! Даже втягивать нормально не получалось... все висело.
Сейчас, за 2 недели я реально стала лучше выглядеть. Более подтянуто, живот втянуть могу, те ощущение что мышцы стали в тонус возвращаться.
И посетила меня такая мысль:
Может быть мой жир сейчас возвращается в состояние мышц (которые были раньше). И из-за этого вес не уходит... Читать далее»
+11  |  Комментарии (3)
Потянула ягодичную мышцу... 24 января 2013 года
irinavs
Причем на пустом месте. История такова - делала в понедельник новую кардиотренировку - ну очень кардио После нее во вторник, среду болела вся попа и ноги под коленями - ни от каких ранее деланных упражнений такого не было.
Сегодня муж принес бутыль с водой на работе и говорит - попробуй подними, я как то резко так нагнулась (даже не взяла этот баллон несчастный) и у меня свело эту мышцу...
Сейчас она болит когда встаю, поднимаюсь по лестнице..
Чего теперь делать то... Читать далее»
+7  |  Комментарии (24)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная