уважаемые соратники -цы по приготовлению еды га аэрогриле, я готовлю на нем когда нужно быстро и когда вкусно, когда быстро тоже вкусно, любое рыбное филе 2 порцции по150 -200грам -8-10 минут по4-5минут на каждой стороне, если быстро сбрызните лимонным соком , поперчите посолите обмажте кисточкой подсолнечным маслом тонким слоем на решотку на 200градусов скорость какая есть время вверху, праздничые блюда рыба выдерживается в маринаде рецептов много.если вас заинтересует поделюсь , здорово получаются и
Читать далее»
На фоне сегодняшнего разгруза (15.01.14) с голодухи, наверное, пришла идея провести разгруз в следующий четверг с рыбным уклоном!
Ждем всех, кто хочет попробовать разгрузиться на рыбке! Что это будет, уха, отварная рыба и тп - решать вам. Главное, чтоб это была рыба
Девчонки, становитесь в очередь за рыбой! По одной в одни руки!
Искала для себя, может еще кому-то пригодится
Канапе с семгой смотрятся на столе всегда очень празднично. Во-первых, цвет самой рыбки радостный – красно-оранжевый, во-вторых, она сочетается с несколькими яркими продуктами (сырами, зеленью, овощами и фруктами), и наши канапе смотрятся неподражаемо живописно.
Рецептов канапе с семгой, которые легко приготовить для домашнего фуршета, не так много. БОльшим разнообразием отличается оформление маленьких бутербродиков.
Не хочу лишать вас творчества
Читать далее»
Сижу, как Юлий Цезарь, строчу статью про Рождество в Италии, читаю Роберта Шварца (спасибо Ani Ram) и в дневник пишу.
Только вчера написала пост о коллеге, которая не парится и худая и сегодня наткнулась на статью о психологии худых. И все верно, когда забываешь о проблеме напрочь, она решается сама собой! Только честно забываешь, переключаешь внимание, выкидываешь из головы. Если только делать вид, что забыл, то не получится, фигушки, Вселенную не обманешь.
Читать далее»
Первый раз на этой диете. сегодня первый день рыбный сижу и думаю за какой рыбкой идти в магазин.
Со стабильной периодичностью раз в 2 недели я вынуждена делать неимоверное усилие ради мужа. Мужа моя приносит полуживую рыбу, которая еще трепыхается и дышит. И каждый раз заставляет ее чистить. Я не белоручка, но буквально падаю в обморок. Не могу я карася руками трогать и потом кидать на сковородку, он ж и после чистки еще дрыгается. И в шучьих головах жабры выстригать, пока эта голова скачет. Абстрагироваться не получается, ощущаю себя убийцей и есть потом не могу приготовленные трупики.
Читать далее»
Так как зимой сложно следить за килограммами я начала включать мозги, фантазию и интернет. И вот последние два рецепта. Мало того, что это здоровая пища, так еще и малокалорийная.
Запеканка с куриным филе и овощами
Состав:
замороженная цветная капуста 200г
замороженная стручковая фасоль 200г
куриная филе 400г
1 луковица
1 морковка
сливки 10% 200г
2 яйца
сыр 100г
мсало растительное 2 ч.л.
1. Отварить в подсоленной воде до готовности куриную грудку
2.
Читать далее»
Картошка 1 кг
лук 2шт
морква 1 шт
рыба ( филе телапии 3-4 шт)
сметана 5 ст.лож
майонез 2 ст. лож
вода, подс. масло
Картошку почистить, порезать кружочками-не тонко, посолить поперчить, лук порезать кольцами выложить на картошку, морковку на лук, можно тоже кружочками, сверху овощей рыбу, и все это залить так называемым соусом( смешать сметану с майонезом, разбавить водой) и поставить на режим тушение
Я ставила на 1 час
Очень вкусно! Всем приятного аппетита!!!
Привезли тут к нам в рыбный павильон недавно живых сомиков. Небольших таких, по килограмму примерно.
Схватила, принесла домой, а что делать с ним-не знаю.
Перед этим жарила картошку и несколько картофелин осталось незадействованных.
Вот с ними и решила сомика запечь!
Картошку и лук нашинковала, посолила, посыпала специями, перемешала.
Сомика разделала, сбрызнула лимонным соком, натерла солью и перцем.
В пузо ему напихала картошки с луком, положила несколько веточек укропа.
Читать далее»
Вот и я решила опробовать диету, до этого никогда на диетах не сидела... Выбрала 6 лепестков, наверное потому что не надо себя ограничивать, а просидеть один день на рыбе это реально и не трудно. Кроме того завела группу единомышленников коллеги по работе, принесла утром весы на работу, все коллективно завешались , нарисовали цветочек и вперед с понедельника на диету. сегодня едим отварную рыбу (речной окунь) с бульоном и петрушкой... завтра отчитаюсь о результатах.
Читать далее»
8 праздничных канапе с семгой и лососем
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад