фитнес

Результат поиска: найдено 7259 материалов.

Статьи (257) Дневники (838) Фото (26) Пользователи (6102) Группы (34) Видео (2)

Новинки от Reebok – утепленные сапожки EasyTone Boot и новые коньки для фигурного катания
в разделе Материалы от компаний

20 декабря 2010 года

После невероятного успеха кроссовок EasyTone компания Reebok расширяет линейку «тренирующей» обуви в коллекции Осень-Зима 2010, представляя новинку – утепленную модель EasyTone Passion Boot. Теперь Вы можете не расставаться с маленьким секретом Вашей красивой фигуры - высокий верх и материал Thinsulate, используемый в подкладке этих полусапожек, защитят ваши ножки от осенних холодов... Читать далее»

7 фотографий

+12 | Комментарии (19)

Танец- POLE
в разделе Фитнес

16 декабря 2010 года

Танец на пилоне, он же поул-дэнс (pole-dance) и он же шестовой стриптиз, формально можно отнести к фитнесу. То есть он подтягивает, приводит тело в тонус и поддерживает его в форме, делает мышцы рельефными, а фигуру стройной. Но фактически pole-dance – это, конечно, не фитнес, это танец. Самый, наверное, эротичный из всех. На то он и стриптиз.
Не так давно фитнес-клубы внедрили в свои программы стрип-пластику, кардио-стриптиз и просто стрип-дэнс... Читать далее»

2 фотографии

+29 | Комментарии (12)

Йога: фитнес или философия?
в разделе Фитнес

13 декабря 2010 года

Среди огромного разнообразия направлений, предлагаемых спортивными клубами, есть одно, можно сказать, универсальное. Практикуется всеми и повсеместно. Направление это йога. Во всем мире, в том числе и в России, йога сегодня суперпопулярна. Йога это модно. Йогой занимаются знаменитости, а они-то знают, что делают. Парадокс, но из всех фитнес-программ йогу меньше всего можно отнести к фитнесу. Фитнес – это любой комплекс физических упражнений, направленный на усовершенствование тела... Читать далее»

2 фотографии

+23 | Комментарии (27)

Just Keep Fit
в разделе Фитнес

4 декабря 2010 года

Сегодня слово «фитнес» настолько прочно укоренилось в нашем лексиконе, что трудно представить, как мы обходились без него лет пятнадцать назад. Более того, фитнес не только стал частью нашего словарного запаса, но и частью повседневной жизни. Мы ходим в фитнес-клубы, выбираем фитнес-программы, участвуем в фитнес-марафонах и в целом стараемся «keep fit», быть в форме. В общем, фитнес-индустрия переживает в нашей стране небывалый подъем... Читать далее»

2 фотографии

+14 | Комментарии (6)

10 гигиенических заповедей спортивной девушки
в разделе Фитнес

1 декабря 2010 года

Месяцы изнурительных тренировок в спортивном зале, и результат воодушевляет: мышцы в тонусе, вес существенно снизился, а фигура отточена. Но что при этом случилось с кожей? Откуда взялись эти прыщи, сыпь, натертости, грибок? Как же так? Выходит, фигуру привели в порядок, но оголиться теперь стыдно по другой причине... Читать далее»

+101 | Комментарии (34)

Пилатес - это модно сегодня
в разделе Фитнес

1 декабря 2010 года

Среди других методик оздоровительной гимнастики пилатес является одним из самых эффективных и одновременно простых способов укрепления мышц и повышения эластичности связок. Комплекс упражнений, разработанный Джозефом Пилатесом, помогает развить гибкость в суставах и позвоночнике, улучшить растяжимость мышц и одновременно повысить их упругость. При этом наше тело не будет ощущать перегрузок – не случайно пилатес назначают даже людям, которые перенесли травмы позвоночника или операции на связках... Читать далее»

+47 | Комментарии (34)

Первые дни в тренажёрном зале
в разделе Фитнес

26 ноября 2010 года

Вы решили всерьёз заняться собственной фигурой и записались в тренажёрный зал? Правильное решение! Но не забывайте о том, что для достижения желаемого результата вам следует набраться терпения и постепенно идти к намеченной цели. Если вы собираетесь за один вечер «перепробовать» все тренажёры и желаете сэкономить на услугах тренера, итогом занятия будут перетруженные мышцы и испорченное настроение... Читать далее»

+23 | Комментарии (12)