Всем привет!!! Думаю с понедельничка сесть на диету Магги. Завтра воскресенье - устрою подготовительный, так сказать, переходный день. Меню этой диеты прекрасное и разнообразное.
Но я хотела бы кое-что прояснить. Дело в том, что я больна сахарным диабетом первого типа. Фрукты мне в неограниченном количестве есть нежелательно. Можно ли на первой неделе диеты Магги фрукты заменить на овощи ( кроме картошки и др. крахмалистых)???
Всем спасибо за внимание!
Привет всем девочки у меня катастрофа короче худею я почти год после грудного кормление 2детей я начала худеть с веса 126 худела на гречке и Любимой вот дошла до 96.5 с трудом вес начал плюсовать хотя не нарушаю диету.ну теперь первый раз села на диету МаГГи сегодня 3день 1недели плюс 600.может я паникую раньше времени ну все же может у кого так было что посоветуете?срываться не хочу переживаю почему вес не двигается вниз
Вот такой пузяк я отрастила. И это не только пузо, но и попец, руки, которые я так не люблю(((. Будем худеть и возвращать себя в форму 25 летней девченки))))).
Вес 63,2
Вчера после обеда испытывала страшные муки голода!
Сегодня с утра настроения нет. Очень голодный завтрак, я всегда придерживалась системы -60, а по ней завтрак самое замечательное и вкусное. Терплю пока .отвес конечно есть, но это пока вода.
Всем привет! Отчёт сразу за 2 дня:
З: 2 яйца, 1/2 апельсина, кофе
О: салат и отварная курица
У: запечённая рыбка
З: тот же
О: яблоки, ну и немного крыжовника добавила
У: отварная куриная грудка
Вчера взвесилась все-таки)) - 59,6 кг. Думаю, неплохо. Перед шашлычно-пивными выходными было 60,4. После - не взвешивалась))).
Переносится все достаточно легко, не голодно. Плохо переношу чистые фрукты, а на четвёртой неделе по-моему есть вообще чисто фруктовые дни. Ну ничего, все вытерпим...
Читать далее»
Всем привет! 4-ый день пролетел - полет нормальный))
З: как обычно 2 яйца, 1/2 апельсина, кофе
О: фрукты - яблоки и горсть крыжовника
У: отварная курица и салат
Обед, состоящий из фруктов, даётся тяжело, в остальном - нормуль))
Вечером сегодня устояла от соблазнов, взвешиваться пока не хочу, обьемы по ощущениям уменьшаются))
Всем добра!))
Всем привет!
День 2
З. Яйца, 1/2 апельсина, кофе
О: отварные куриные сердечки
У: яйца и салат
День 3
З: яйца, апельсин не полез, кофе
О: творог 0%, розовые помидоры
У: отварная курочка
Во 2 день нарушила - собирала сыночка, он у меня улетел в Москву - переживала очень, боюсь лететь)), ну и схомячила пару долек горькой шоколадки. Вчера без нарушений.
Понимаю, что уходит вода, но вместе с ней потихоньку и объемы тоже и это радует...
Читать далее»
Привет!
Первый день пролетел отлично: утром отварные яйца, 1/2 апельсина и кофе.
Обед: 2 яблока
Вечер: отварная куриная грудка и сердечки
Кушать не хотелось, наверное, как у медведей, жирок на боках помогал)).
А если серьёзно, очень сложный денёк был на работе - командировка неожиданная, подчинённая вздумала уволиться ну и так просто много работы, так что мысли о еде появились к вечеру. Хорошо, было сваренное с вечера куриное мясо, а то могла бы умять что-нибудь ненужное...
Читать далее»
Всем привет! И хорошего настроения!
Ну вот ещё два дня прошли. Я в хорошем состоянии, вся на позитиве.
За 3 день диеты я избавилась еще от 0,5 кг лишнего веса.
За 4 день ушло 0,3 кг. Общий отвес 2,9 кг. И скоро, я очень надеюсь, я увижу двузначное число на весах. Я о ней мечтаю Ооочень долго
Дорогие мои, нет сил больше... Пересмотрела свои фото, ужас берет и что со мной стало за 2 года...это не беременность, это жрать надо меньше!!! С завтрашнего дня на диету " Магги" может кто со мной??? Хоть не одной... Да и веселее будет...
Болею...
3 дня назад