Магги. Старт 12 февраля 2018. Неделя 1 день 1.

Всем доброе утро
Я Ирина. На сайте я ну очень давно!!!
Кто из старожил, тот помнит меня.

Много изменилось за время моего отсутствия, в том числе и вес.
Года 2 назад на Дюкане хорошо скинула. Потом пошло поехало. Дела семейные и тд и тп.

Как итог сегодня утром 76,9 из моих нормальных 68.
К Магги подготовилась морально и тут бац, сегодня КД...вес, естественно, тоже скаканул. Но не буду ждать окончания КД.

Итак...понеслась!!!

Неделя 1 день 1.
Натошак стакан воды.
Утром 2 яйца вареных на пару в МВ и 1/2 апельсина.
Кофе с с/з
На обед планирую яблоки купить.
На ужин сварилась говядина.

Скачала 2 приложения на телефон. В одном просто говядина вареная, в другом 250 гр вареной говядины.
Так то по диете не ограничего. Ладно...дома взвешу сколько у меня сварилось.

Думаю как взвешиваться: раз в день или по понедельникам? Тоже пока думаю.

Спорт. Ну с этим сложнее...домой приезжаю поздно и вымотанная...если лягу на пол пресс качать, то усну. НО постараюсь что нибудь поделать...хоть приседания.

Ну в общем как то так...

А...сколько хочу в итоге?
Уйти с цифры 7!!!
То есть 69,9 меня очень устроит!

Пи.си. картинка из инсты...гадала...))) со скоростью менялись картинки...их не успеваешь смотреть...делаешь скрин и только потом на фото видишь результат. Поэтому она для меня как мотиватор!!!