Приветы)
Вес -200
Завтрак
Сегодня консультация у стоматолога. Первая.
Забавные врачи) муж с женой)
Клиника понравилась. И близко совсем.
На перекус кофе с молоком + гранат( половинка, но доем сегодня)
Дорвалась до выпечки
Рогалики орехово- коричные
Печеньки медовые
Печеньки морковные. Бахнула в них ещё оставшиеся орехи с корицей
Из выпечки попробовала один рогалик.
Вкусно) но это только для пробы)
Обед. Шницель рыбный. Горошком пришлось делиться с котом.
Перекус...
Читать далее»
Приветы)
Вес -100
Завтрак
Тренировка 5000
Обед (рыбные котлеты на фото две, но съела одну, не айс)
Работаю сегодня... Ничего интересного
Сканвордов 4 страницы... И закончился журнал.
Сходила за новым, ещё 11 страниц разгадала... Скучно, народа нет..
Не знаешь чем заняться...
Сделала ещё тренировку 5000
Перекус был. Слива.
После работы походила по магазинам немного.
Завтра Митяй приедет на выходные.
Надо чем то вкусненьким покормить и ссобойку сложить...
Читать далее»
Приветы
Вес +100
Завтрак
Сумасшедшее утро)
Началось того, что муж спросил- что готовить?
Это был намёк на то, что есть нечего.
Типа вернётся после работы часов в 5(раньше меня)
Вопрос: я вчера на блины полдня убила зачем?
30 штук! Из них всего 6 вошло в контейнер старшему в заморозку
Осталось 24 штуки.. Получается за вечер муж с мелким столько смолотили.
Я не пробовала. Ещё и салат умяли))
В общем с утра вся в делах...
Читать далее»
Приветы)
Вес -400
Завтрак
Сегодня очень хочется кофе. С молоком. Горячего. Не знаю почему)
К кофе решила отрезать чуток гематогена. Сладко и полезно)
На заднем плане тесто на блины навела) много)
Никуда решила не ходить))
Возилась с рассадой. Выносила на балкон, подкармливала...
Читать далее»
Приветы)
Вес снова в плюсе, абидна, понимаешь))
+100
Завтрак
Снова игралась в огород на подоконнике))
черенковала петунии и калибрашки.
Тренировка 5000+ 4 кг + пояс
Бегала до центра, разносила подружкам лишнюю рассаду
Ещё за пилюльками. Надо ещё комплекс витамин выбрать, а то заканчиваются
Подстриглась) завтра уйду в минус
До стрижки успела кофе с молоком выпить быстренько+ половинка банана
Обедала поздно
тренировка 5000+пояс+ 4 кг
Без ужина...
Читать далее»
Приветы)
Вес +400 ожидаемо
Завтрак
Кот не дал даже кровать заправить))
Работаю сегодня до трёх
Обед. Шницель из горбуши+ всё ещё та непонятная еда без названия)
То ли ужин, то ли перекус
Тренировка круговая 1 час+ 2 кг
Шаги
Приветы)
Вес -450 но думаю это потому что не поужинала вчера.
Завтрак
Сегодня работаю, писать много не буду. Загруженность))
Кофе с молоком. Пить было некогда, растянула кружку на всю смену
Обед
Перекус
Дома меня уже ждали)
Поднос для меня приготовлен. Допили вчерашнее вино)
От бокальчика вина мозг начал отключаться и в итоге слопала вкусняшку
Почитала немножко посты, поняла что хочу мороженку, но врятли ею ограничусь...
Поэтому приняла решение в душ и спать...
Читать далее»
Приветы)
Вес +100
Завтрак
Решила сразу же идти на прогулку.
Гулять решила с конца города до дома, через магазины)
В ту сторону на машине уехала, а обратно пешкарусом.
По шагам вышло не так уж и много, не очень большой город, но я старалась и петляла)
Купила белую петунию рассадой.
Ещё приятности для себя
В конце прогулки ОСОЗНАННО зашла в КБ и купила бутылку вина
Не поверите - захотелось...
Читать далее»
Приветы)
Вес -300
Завтрак
Дослушала книгу Даниэллы Стил. Такое, не фонтан, разонравился автор.
Ходила с мелким по магазинам. Купили кроссовки, одежду.
Отправила на учёбу, а сама ещё погуляла)
Перекус
Обед. Суп грибной. ( грибы лесные, сама собирала)
Занималась домашними делами.
Готовила мужукам салат, картошку, котлеты мясные, котлеты рыбные запечённые
Думала ещё слойки с бананом испечь, но тут сообщили, что масло привезли.
Закупаемся оптом...
Читать далее»
Приветы)
Я сегодня в плюсе) +100
Завтрак
Перекус) и там ещё половинка конфеты осталась))
Обед
Разбираю сегодня книжки) пришло всего 17 штук
Хотела расставлять) решила сначала позвонить постоянному
клиенту
Итог: через 5 минут пришёл и отложил себе стопочку
Сегодня спать Хачунимагу.
6 страниц сканвордов утомили меня)
Сходила прогулялась по набережной.
Скоро наверное лёд тронется
Вернулась на работу. Засела книжку читать.
Выбрала Мюссо...
Читать далее»
Кето рулит
10 минут назад