маляфка худеет

Результат поиска: найдено 137 материалов.

Дневники (137)

	7.06.2026	7 июня в 19:50
	маляфка

Приветы!)
Уснула в полночь, поэтому проснувшись в 4 было лень вставать)
Тим игнорил, но Аська приставала с потягушками)
В 6 часов надоело валяться.
Накормила пушистых ( на час раньше)
Песенка про маляфку
Тренировка 5000
Сразу же ещё одна 5000
Ещё чуток пошагала - не понравилась музыка, выключила.
Вес -300
Завтрак
Закинула стирку, помыла посуду.
Села думу думать что приготовить мелкому назавтра.
Книжка что то не цепляет. Началось интересно, немного затянуто правда... Читать далее»

11 фотографий

+24 | Комментарии (20)

	6.06.2026	6 июня в 23:33
	маляфка

Приветы!)
Я сегодня проспала прогулку))
Вернее проснулась как обычно в 4:15
Но тут пришел кот и залез под одеяло ко мне
Проспала аж до будильника) до 7:00
Вес -350
Врубила музон!
Настроение кайфовать!
Накормила кошаков
Помыла посуду, нарезала салатик.
Помыла голову
Завтрак. Время 9, я ещё дома)))
Удалось съесть только творог+ треть йогурта, полкружки кофе, витамины
Хоть и на машине - все равно приехала первая из всех магазинов, что в здании находятся... Читать далее»

9 фотографий

+18 | Комментарии (21)

	5.06.2026	5 июня в 21:20
	маляфка

Приветы!)
Вчера уже после написания поста в дневник так и не легла спать...
Поставила варить свеклу и вспомнила, что в морозилке половинка от мороженого скучает..
Слопала ее))
Пару конфет в догонку стыднавата)
Вятка
Пошагала
Вес +250
Завтрак
Приготовила обед.
Уделала мужу ноги. Натоптыши сильные, мучается.
Довольный стал))) сейчас говорит на дачу отвезу)))
Во плин...удружил)
Собралась мгновенно, наушники в уши и пошла пешком)
Догонишь- говорю)... Читать далее»

9 фотографий

+22 | Комментарии (12)

	4.06.2026	4 июня в 19:41
	маляфка

Приветы)
Вес +250 ожидаемо?
Конфеты...мать их за ногу...
Мало того, что я не помню как их ела, не помню вкуса, не помню кайфа..
Так ещё ж пришлось ночью вставать, обливать ноги очень горячей водой.
Ну и весы отомстили..
Завтрак. Зефир черничный, половинка. Оч вкусный и ароматный
Холодно, сыро, серо, вяло, сонно...
Энергии во мне сегодня нет иссякла за последние дни)))))
На работу на машине)
Все равно чуток промокла.
Сразу обогреватель и кофе... Читать далее»

11 фотографий

+20 | Комментарии (29)

	3.06.2026	3 июня в 22:06
	маляфка

Приветы!)
Серое утро... Но дождя нет.
Вес -150
Завтрак
Отдохнуть конечно было хорошо, но все когда нибудь заканчивается.
Помыла голову, собрала себе обед. Думала сейчас лягу на полчасика...
Ага) Мелкий сказал что практика начинается не завтра, а сегодня
Следовательно кормить не будут
На вопрос где практика будет прислал фотку и написал, что за этим деревом)
Отлично, обедать можно домой ходить)... Читать далее»

12 фотографий

+28 | Комментарии (36)

	2.06.2026	2 июня в 20:03
	маляфка

Приветы!)
Снова прогулка с утра! На 9700 шагов.
Можно было ещё квартал обойти...
Но ветер резко сменился и стал дуть со стороны кондитерской фабрики
А это такие ароматы, что можно в обморок упасть)))))
Вес сегодня по нулям. И это радует!
Завтрак
Помыла посуду, закинула стирку и пошла за котом.
Вырубились мгновенно, оба)
Сквозь сон слышала как муж пошел на работу.
Через час в кровать начал долбиться пылесос.
Гад!
Делала вид, что сплю)... Читать далее»

11 фотографий

+28 | Комментарии (33)

	1.06.2026	1 июня в 21:13
	маляфка

Приветы)
Вес - 200
Утренняя прогулка)
Придумала зайчиков ходить кормить))
Птицы наглые...обижают зайчиков.
Павлины-мавлины спят ещё, а вот петух и какие то там ещё птахи бегают, орут
Гусь один особо наглый. Пахан типа)
Нагулялась до открытия магазина
Купила мармеладные дольки и лоток яиц. Чё порожняком ходить)
Планка 2 минуты
Завтрак
Полосатенький ждёт когда спать пойдем
Но не судьба) потому что меня плющит))
Тренировка 5000
Стирка, готовка... Читать далее»

14 фотографий

+23 | Комментарии (15)

	31.05.2026	31 мая в 22:45
	маляфка

Приветы!)
Вес -0,50
Завтрак
Проспала
Кошка в 8 часов пришла и давай мне орать матом...
Пораньше не могла, плин...
Планка 2 минуты.
Слушаю Василия Шукшина. Рассказы. Короткого на этот раз захотелось чего то)
- Беседы при ясной луне
- Психопат
- Рыжий
На дачу сегодня на машине.
По традиции сразу кофе и обход владений)
Огурцы вышли, помидоры вроде как очухивются помаленьку, перцы в норме
Третью теплицу что то не сфоткала, но в ней помидоры уже почти норм... Читать далее»

12 фотографий

+20 | Комментарии (24)

	30.05.2026	30 мая в 22:07
	маляфка

Приветы!)
Сегодня проспала что то)
Ещё в интернетике залипла ненадолго
Вышла в 5 часов.
Цель номер 1:
- поставить эксперимент с трекерами)
Все данные внесла, синхронизировала наушники, часы, телефон и пошла)
Цель номер 2:
- дойти в темпе до дачи, срезать цветущие ветки калины Будьданеш.
Её на кладбище повезу.
Эксперимент провалился)
Похоже правая сторона маляфки прошла на 1 км больше, чем левая)))
Будьданеш нарезала) оставила на даче, муж привезет
Вес -0,50... Читать далее»

13 фотографий

+20 | Комментарии (18)

	29.05.2026	29 мая в 22:54
	маляфка

Приветы)
Вес -400
Прям с утра наушники в уши и пошла на улицу
В хорошем таком темпе!
Ух!!! Хорошооооо!!!
Цель - нашагать до завтрака 10000 шагов
Петляла по городу)
Машин нет, из людей только бегуны, шагающие и монахини
Много не фоткала, чтобы не сбивать дыхание
Честно сказать я б ещё погуляла, но котики голодают)
Цель достигнута, ладно)
Завтрак
Потушила лук на начинку рыбника, закинула стирку, ещё плясала на кухне немного
Пошла снова гулять)... Читать далее»

19 фотографий

+23 | Комментарии (26)