маляфка худеет

Результат поиска: найдено 137 материалов.

Дневники (137)

	27.06.2026	27 июня в 21:21
	маляфка

Приветы)
Утром было +8 и ветер.
Никуда не пошла
Вес +500
Завтрак.
Сегодня каша геркулесовая)) на молоке)) с сахаром и маслом))
Ездила ненадолго на дачу. Переподвязала помидоры в одной теплице.
Набрала немножко совсем клубники
Выпила там кофе + мороженое с маршмеллоу из фикса
Обед. Винегрет без заправки+ грудка
Нарезала гору зелёного лука и накрошила яиц в тесто
Митяй прислал фото с корпоратива
Что то я прям расслабилась сегодня... Читать далее»

8 фотографий

+23 | Комментарии (11)

	26.06.2026	26 июня в 21:52
	маляфка

Приветы
Фотки до сих пор не грузятся у меня
Нашагала мало, 6700
Вес+150
Завтрак
Вчера к ночи сын прислал фотку) милахи такие))
В столицу едет на корпоратив
На улице холодно...
В магазине холодно...
Кофе 3/1, крекер
Сходила в магнит косметик, сегодня скидка на все.
Купила корм кошке
О, фотки стали грузиться, ура!!!
Только снимать особо нечего.
Хотела прогуляться, но дождь и жду юриста сижу.
Покупателей нет. Смотрю сериал турецкий в полглаза и сканворд гадаю... Читать далее»

9 фотографий

+21 | Комментарии (25)

	25.06.2026	25 июня в 22:07
	маляфка

Приветы)
Ух) Солнце сегодня вышло в 2:30 и светило весь день!!!
Фотографии никак не грузятся.
Вес -250
Завтрак
Законные полчаса сна с полосатеньким
Шагов утром было мало. 8600
Получила акт от судмедэксперта
Начала читать- затряслись руки, сердце заколотилось
Выпила две пилюльки пустырника.
Не стала дальше читать
Пошла на дачу пешком. Через магазины
Купила шорты и футболку
Зашла на работу. Там электричество отключили почему то... Читать далее»

5 фотографий

+28 | Комментарии (16)

	24.06.2026	24 июня в 20:35
	маляфка

Приветы)
Вообще не лето...
Шагала.
Люди в куртках
Я очень быстро, поэтому в тонком пуловере жарко
Раньше в такую погоду тоже курточку нацепила бы на тонком синтепоне
И шарф на шею. И капюшон
Вес -150
Завтрак
Предложили подработку на время отпуска.
Приборка офисов. Отказалась. Подумала. Согласилась.
Работы на 30 минут, а двадцать тысяч на дороге не валяются так то.
И дополнительная физическая нагрузка опять же)))
Кофе 3/1 горячий. Пенталгин... Читать далее»

6 фотографий

+20 | Комментарии (13)

	23.06.2026	23 июня в 20:32
	маляфка

Приветы)
Всю ночь лил дождь.
Вес -300
Завтрак
Дождь...завались спать с полосатеньким на полчаса
Отсканировала фотографии брата в молодости.
Для племяхи. Чтоб у ней было.
Попутно пила кофе с хрустяшками. Была ещё половинка шоколадной конфеты
Вспомнила про рюкзак... Йомайо, где ж моя голова вчера была)
Сегодня там уже не свежей рыбой пахнет...бе...все влажное ещё после дождя.
Отмыла кухонным мылом "от запахов" все финтифлюшки, что в рюкзачке таскаю... Читать далее»

11 фотографий

+30 | Комментарии (45)

	22.06.2026	22 июня в 21:48
	маляфка

Приветы)
Утро туманное. Влажно. Но так хорошо в парке!
Вес сегодня по нулям
Кто знает куда надо ткнуть в приложении чтобы добавить оценку тела?
Я не нашла или отупела вконец)
Завтрак
Завалилась спать с котёнком. Законные полчаса!
Разделала рыбу, помыла посуду, плиту...
Положила рыбу в контейнер, контейнер а пакет, пакет в рюкзачок.
Постояла в планке 2 минуты перед выходом
Пошла пешком в темпе на дачу.
Клубнику собирать. Только клубнику и домой!
Ага...с рыбой... Читать далее»

12 фотографий

+31 | Комментарии (33)

	21.06.2026	22 июня в 8:25
	маляфка

Приветы)
Планировала утреннюю прогулку. Честно!
Дождь все планы сбил.
Лежала с 5 часов и смотрела в окно, надеясь, что закончится.
Уснула)
Вес -200
Закинула шницели в мультиварку на пару вариться
Завтрак
Под моросящий дождем на работу.
Сегодня ярмарка на площади, наверняка люди пойдут туда, а не по магазинам.
Посмотрю как народ пойдет да и закрою магазин, пойду домой
Перекус
Сегодня Митяй пошел очень рано в церковь. Ко причастию Катюшка его потащила... Читать далее»

9 фотографий

+21 | Комментарии (13)

	20.06.2026	21 июня в 8:01
	маляфка

Приветы
Гулять пошла в 5:25. Проспала.
Пасмурно, ветер холодный, но терпимо.
Наушники. Музыка 120 -140 bpm
Сначала петляла по городу, но кондитерская фабрика начала сводить с ума своими ароматами.
Пошла вдоль федералки прочь из города.
До деревни и назад
Домой зашла ровно в 7.
Вес -150
Завтрак
Не открывала утром мессенджеры, оказывается пришло сообщение с точным местом захоронения
Все таки город Среднеуральск. Спецзахоронение, отказник. Некому было хоронить... Читать далее»

13 фотографий

+29 | Комментарии (15)

	19.06.2026	19 июня в 21:36
	маляфка

Приветы
Вес +550
Завтрак
Стоматолог -13500
Перекус. Муж принёс два персика ещё, забыла сфоткать
Обед
Перекусила ещё и решила пойти домой.
Зашла в магнит, прикупить расчлененку
Там по купонам шоколадки дешёвые дают сегодня
выходят по 51р. Положила в заначку. Надо было больше брать
Заныкала под лоток яиц
Ужин
Бегала в магазин. Варила пюрешку, жарила расчлененку, морковку терла с чесноком и майонезом
Стирка и гора посуды... Читать далее»

9 фотографий

+24 | Комментарии (20)

	18.06.2026	18 июня в 20:43
	маляфка

Приветы.
Настроения нет.
С поисками захоронения проблемы, с работой проблемы.
Лень, ничего не хочется делать. Прогулки не было.
Вес +100
Завтрак
Решила поработать 4 дня подряд. Пофиг. Когда все плохо, то пусть будет ещё хуже.
Книгу дослушала.
Начала эту. По моему какая то хрень... Или у меня мозг занят проблемами.
Но пока слушаю
Перекус + 2 конфеты " особые" как та шоколадка, которую мне муж не мог купить
Нудный день, ничего интересного.
Обед... Читать далее»

8 фотографий

+23 | Комментарии (14)