26.09.2026

Приветы)

Вес -800



Завтрак. Забыла творог купить, эх..



Проснулась по привычке рано...
Поэтому сразу пирог намутила.с черничным вареньем



Планка 2 минуты.
Прогулка до Сочи 3000 шагов

Перекус. Захотелось рыжиков соленых



Пешком пошли с мелким на дачу. По пути в магнит косметик, купили корм кошке и азелит.
Азелит рулит скажу я вам!!!
Вчера какой то нехороший человечек мужского пола,( а их у меня три не считая кота)испачкал светлое розовое полотенце.
Ясен пень- все в один голос сказали "это не я!"
Так то я и не сомневалась что так скажут.
В общем пятна были ужасные) как будто пол в подъезде им мыли)
Сначала в ход пошло средство от всего. Не справилось.
И тогда я на брызгала азелитом. Смотрю, а забрызганное желтыми пятнами пошло...
Как от хлорки линяет. Ну ждать не стала, сунула в таз, налила чуток воды.
Подумала ну чего ждать то? И прополоскала, все равно ж выкидывать.
А пятна жёлтые исчезли. И грязь исчезла. Бросила в стиралку и достала потом полотенце как новое!

На дачу пришла. Там забор убран и на этом месте куча торфа.
Стою такая, как Валюха из сватов... а хде мои хризантемы?

Растаскали часть на участок



Поздние огурчики



Обед
Чечевица красная, помидоры, лук, яйцо, горчица зерновая, соевый соус, масло.


Ещё был кофе с молоком б/с + колечки кукурузные

Домой до центра на машине, дальше пешком прогулять шаги
Кофе + конфета+ хлебец с сыром





Прогулка до Сочи 3000 шагов
Немного провалялась с котом, даже вроде вздремнула)

Ряженка с чиа. Книжку дослушала. Интересно, но затянуто



Тренировка на все тело 1 час +2 кг
Тяжело далось)

После смотрела титанов, пила чай с печенькой



Питание


Шаги