начало диеты

Результат поиска: найдено 130 материалов.

Дневники (130)

	Как начать всё заново, спустя года	2 апреля 2017 года
	tinache

Итак, два гоа назад я активно сушилась и занималась перед фотосессией. Тогда если мне не изменяется память я с 63 кг похудела до 53 за 3.5 месяца.
Прошло время и я сильно расслабилась. Прям настолько, что встав вчера на весы увидела 65,5 кг! Ну и животик, бока висящие из джинс и эмоциональное отвержение слова "юбка".
Давайте сначала разберёмся почему так произошло.
Во-первых, после достижения цели я жутко расслабилась... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	ДИЕТА ВСЕГДА НАЧИНАЕТСЯ ЗАВТРА!	16 марта 2017 года
	lukashovadv

Сколько раз мы говорили себе: "все, последний кусочек и завтра на диету" или "с понедельника на диету". Так можно переносить и переносить, каждый раз давая себе надежду. А потом мы расстраиваемся, когда встаем на весу или смотрим в зеркало. Ну также нельзя...
Мне кажется, что садиться на диету нужно очень осознанно, когда ты понимаешь, что все ты готова. И для этого вовсе не нужно ждать понедельника, нового месяца и тд. Решила, значит все... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	1-й японский день	27 октября 2016 года
	ka3na25

У меня 1 день! Иду варить капусту на обед) уже достаточно сильно хочется кушать вес с утра был 61 кг. Обед
Ужин еле-еле дождалась... приготовила на сухой сковороде хек, без соли и без всего. Хоть он получился и ни о чем ( 320 гр ), съела его конечно полностью).
Без фото ужина, т.к. вкус не очень и фото не очень
PS: терь жду утро и отвесы

1 фотография

+1 | Комментарии (3)

	Опять с начала, попытка номер...	3 октября 2016 года
	Mari_na_diete

Всем худеющим привет!
Я решила присоединиться к вам и худеть в компании.
Немного о себе и своей борьбе с лишними кг, будь они не ладны Итак, я с рожденья пышка и любительница покушать... Первый раз похудела в 16 лет перед последним звонком, чтобы надеть юбку и выглядеть прилично. Тогда за полтора месяца я скинула с 62 кг до 55 кг. И где то с 48 размера я перешла на 44 размер. Потом 2 года я не заботилась о весе особо, но была в форме(только сейчас поняла что просто ела не большими порциями)... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

И снова в бой	1 июня 2016 года
Lisa2803

ООООО, это уже, наверное, пятитысячный шаг (уточню, первый шаг ) на пути к снижению веса. И каждый раз все начинается бойко, активно, с целеустремленностью. Но к вечеру все походит, на меня вновь нападают печеньки, конфетки, колбаска и хлебушек!!! А я очень хочу снова быть в комфотном весе . Кароч, окончательно решила что дневник мне в помощь, а может кто и поддержит меня, смотивирует))Я должна это сделать! Я хочу быть красивой мамой для своей красавицы малышки... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Первый день!	26 апреля 2016 года
	flonusja

Привет всем, кто читает мой дневник! Сегодня мой дебют в качестве блогера и начало моего похудения!!!
Сегодня с утра делала вместо зарядки упражнения бодифлекс (в прошлом от них был отличный результат), собралась худеть с помощью подсчета калорий. Скачала две программы и до сих пор не могу выбрать какая же из них лучше YAZIO или FatSecret, поэтому заполняю пищевой дневник и там и там. Хоть на этом сайте он тоже есть, но к сожалению нет приложения для ios... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

Начало диеты	22 апреля 2016 года
Герр Анастасия

Всем привет! Расскажу немного о себе. Я бывшая анорексичка. Весила 37 кг. Вследствие булимии и кп увидела на весах цифру 70, для меня это был сильнейший удар. Сейчас берусь за себя и больше никогда не отпущу. Писать сюда буду каждый день. Моя первая диета сейчас - диета для жирной личинки:
1-10 день питьевая
11,12 день-огурцы
13,14,15-овсянка
16,17-яблоки
18-читинг
19-кефир
20-молокочай
21-рис+томатный сок
22-кефир
23-200 г творога+сок
24-голод
25-4 картошки+сок... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	Начало	10 февраля 2016 года
	alexandrashiryai

Девочки, привет) Хотела бы к вам присоединиться с завтра, надо сбросить 20кг.. Что то переживаю немного... Очень волнуюсь, но надеюсь получится.. Как ваши успехи? Уже есть отличные результаты?

+10 | Комментарии (21)

Понедельник начинается в субботний разгрузочный день, но не совсем	5 февраля 2016 года
Saint Cathrina

Привет. Меня зовут Катя. Мне 17.
Я просто хотела бы, чтобы кто-то меня выслушал.
Итак. В детстве меня постоянно унижали, обзывали коровой. Показывали на мои ноги и называли их толстыми, смеясь. В старшей школе я была серой мышью. Подходили знакомиться к моим подругам, но не ко мне. Сейчас я учусь на юридическом факультете и ничего не поменялось. Я не лишена разума, но при этом имею большое сгорбленное тело в свои 17 лет. Моя мама весит меньше меня... Читать далее»

+1 | Комментарии (9)

	03.02 Падение еще не поражение. Диета Чаровница	3 февраля 2016 года
	Куртка Бейн

03.02 Падение еще не поражение. Диета Чаровница

Доброго времени суток
Меня долго не было, признаю, но также хочу сознаться в том, что сорвалась. Сорвалась беспощадно и надолго. Сорвалась числа 29, когда пришли КД и отправили меня в страну неведомых грез и постоянно меняющегося настроения. По две плитки шоколада после обеда, булочки и маленькие кексы на ужин... Почти КП, но я вовремя остановилась.
С сегодняшнего дня прихожу в норму: мои внеплановые выходные позволили устроить себе диету Чаровница. Сегодня - первый день... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (9)