ДИЕТА ВСЕГДА НАЧИНАЕТСЯ ЗАВТРА!

Сколько раз мы говорили себе: "все, последний кусочек и завтра на диету" или "с понедельника на диету". Так можно переносить и переносить, каждый раз давая себе надежду. А потом мы расстраиваемся, когда встаем на весу или смотрим в зеркало. Ну также нельзя...

Мне кажется, что садиться на диету нужно очень осознанно, когда ты понимаешь, что все ты готова. И для этого вовсе не нужно ждать понедельника, нового месяца и тд. Решила, значит все!

Важно подобрать наиболее оптимальный вариант, который подойдет именно вам. И не насиловать свой организм.

Лично я стараюсь, просто соблюдать режим питания, больше пить, меньше сладкого, к мучному меня и так не тянет + разгрузочные дни раз в неделю.

Ну и иногда можно посидеть на гречке, а когда "через неделю на море".
Рейтинг:  +6
lukashovadv
16 марта 2017 года 182 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ДИЕТА ВСЕГДА НАЧИНАЕТСЯ ЗАВТРА!
Сколько раз мы говорили себе: "все, последний кусочек и завтра на диету" или "с понедельника на диету". Так можно переносить и переносить, каждый раз давая себе надежду. А потом мы расстраиваемся, когда встаем на весу или смотрим в зеркало. Ну также нельзя...
Мне кажется, что садиться на диету нужно очень осознанно, когда ты понимаешь, что все ты готова... Читать полностью
 


Дневник lukashovadv:



Комментарии:

16 марта 2017 года
0
По этому вы и худенькая

16 марта 2017 года
0
Обычно на диету садятся как в " омут с головой". Редко кто это делает с холодным расчетом)))Как в зеркале появляется хрюшка так резко урезаешь себя,а потом срыв и слезы и опять диета и так далее. Пока не поймёшь, что менять надо свой рацион в целом и искать комфортную именно для себя систему питания.

16 марта 2017 года
0
так вот поэтому срыв и слезы, а когда все обдумаешь и делаешь постепенно тогда и легче)

16 марта 2017 года
0
Так я и говорю,что редко бывает так что обдумаешь.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Три вещи никогда не возвращаются обратно - время, слово, возможность. Поэтому не теряй времени, выби

Львица SOLAR
18 часов назад
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
coolohnoДо 95 кг осталось 4.2 кг! Работаю над собой!!
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу
evgenia23shevelЯ Худею!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная