ДИЕТА ВСЕГДА НАЧИНАЕТСЯ ЗАВТРА!

Сколько раз мы говорили себе: "все, последний кусочек и завтра на диету" или "с понедельника на диету". Так можно переносить и переносить, каждый раз давая себе надежду. А потом мы расстраиваемся, когда встаем на весу или смотрим в зеркало. Ну также нельзя...

Мне кажется, что садиться на диету нужно очень осознанно, когда ты понимаешь, что все ты готова. И для этого вовсе не нужно ждать понедельника, нового месяца и тд. Решила, значит все!

Важно подобрать наиболее оптимальный вариант, который подойдет именно вам. И не насиловать свой организм.

Лично я стараюсь, просто соблюдать режим питания, больше пить, меньше сладкого, к мучному меня и так не тянет + разгрузочные дни раз в неделю.

Ну и иногда можно посидеть на гречке, а когда "через неделю на море".
Рейтинг:  +6
lukashovadv
16 марта 2017 года 185 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ДИЕТА ВСЕГДА НАЧИНАЕТСЯ ЗАВТРА!
Сколько раз мы говорили себе: "все, последний кусочек и завтра на диету" или "с понедельника на диету". Так можно переносить и переносить, каждый раз давая себе надежду. А потом мы расстраиваемся, когда встаем на весу или смотрим в зеркало. Ну также нельзя...
Мне кажется, что садиться на диету нужно очень осознанно, когда ты понимаешь, что все ты готова... Читать полностью
 


Дневник lukashovadv:



Комментарии:

16 марта 2017 года
0
По этому вы и худенькая

16 марта 2017 года
0
Обычно на диету садятся как в " омут с головой". Редко кто это делает с холодным расчетом)))Как в зеркале появляется хрюшка так резко урезаешь себя,а потом срыв и слезы и опять диета и так далее. Пока не поймёшь, что менять надо свой рацион в целом и искать комфортную именно для себя систему питания.

16 марта 2017 года
0
так вот поэтому срыв и слезы, а когда все обдумаешь и делаешь постепенно тогда и легче)

16 марта 2017 года
0
Так я и говорю,что редко бывает так что обдумаешь.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Всё сначало

Zajka0710
40 минут назад
Helena VladiЕсли Вам холодно, ведите себя теплее.
Надежда НиколаевнаНе столь важно как медленно ты идешь, важнее - как долго ты идешь, не останавливаясь."
galkamitanevaЯ в поиске друзей идущих к нашей цели
coolohnoДо 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная