Вот и весна. Мы с таким нетерпением ждем ее каждый раз. Ждем свежести, зелени, теплого солнышка, сухого асфальта, вдохновленного птичьего пения, облегченного гардероба. Но, к сожалению, в последний – влезут не все. Весна выдаст всех тех, кто прогуливал тренировки в тренажерном зале и «грешил» с сэндвичем на диване. Но даже если в зиму вы были далеки от фитнес дисциплины, ещё не поздно все исправить. Однако действовать придётся безотлагательно и аккордно.
Первым делом корректируем питание...
Читать далее»
![Конкурс "Весенние прически"](https://www.diets.ru/data/cache/2015apr/23/21/2442483_85525-110x0.jpg)
На MyCharm стартовал новый, самый свеженький фотоконкурс!
И навеяна тема для него была... Красавицей-весной!
Конкурс очень простой. Н
ужно сотворить на голове прическу (подойдут волосы любой длины) у себя, либо у подружки, у дочери, родственницы, украсить ее или уложить так, чтобы можно было с вдохновением сказать - Да, весна действительно в самом разгаре! Затем сфотографировать эту прическу в самом удачном ракурсе и выложить фото на сайт...
Читать далее»
![Всё о марте. Тимофей-весновей и другие чудеса марта.](https://www.diets.ru/data/cache/2015apr/13/27/2423590_17445-110x0.jpg)
Опросы показывают то, что ясно и без них: мы любим лето, особенно дети. Самый почитаемый месяц – июль, следом – июнь, на третьем месте май. Его традиционно любят за то, что «всё стало вокруг голубым и зеленым», как в песне. Впрочем, детки наши май жалуют меньше – оно и понятно: конец учебного года, экзамены, все устали. Зато мы дружно нахваливаем декабрь и январь – за предвкушение праздника и собственно праздники, долгие-долгие...
Читать далее»
![Конкурс «Рецепт весеннего настроения» на myJulia.ru](https://www.diets.ru/data/cache/2015apr/03/20/2407658_16192-110x0.jpg)
Весной, когда пробуждается природа, кажется, что и наша жизнь начинается сначала – с этого яркого солнца, по-весеннему синего неба, пробивающейся зелени, с маленьких женских радостей: весенних обновок, прогулок, сумасбродств.
А вы уже проснулись, к вам пришла настоящая весна?
Расскажите о своей весне – ваших личных рецептах весеннего настроения! Кому помогает настрой, позитивное мышление, кому-то прогулки, тренировки, фитнес, а кому и другие не менее полезные для нас, красивых, вещи...
Читать далее»
![Как справиться с весенним недомоганием](https://www.diets.ru/data/cache/2015mar/27/40/2394927_52074-110x0.jpg)
Ранняя весна – то время, когда и дети, и мы сами часто жалуемся на упадок сил. Врачи связывают его с истощением запасов витаминов в организме, с замедленным «зимним» темпом синтеза жизненно важных веществ, с недостатком ультрафиолета. Также сказывается минеральный голод – к концу зимы у многих накапливается дефицит калия, магния, железа, кальция.
С кальцием совсем беда. Он не усваивается без витамина D, а тот в свою очередь синтезируется лишь при участии ультрафиолета – т.е. солнышка...
Читать далее»
Масло Олейна вновь радует вас новым интересным конкурсом и предлагает вместе начать готовиться к лету! Делитесь с нами своими фирменными рецептами легких, низкокалорийных блюд с использованием масла Олейна и выигрывайте ценные призы! А также Олейна подготовила для вас свои фирменные легкие рецепты. Всем удачи и весеннего настроения!
Конкурс "Весна с Олейной" проводится среди рецептов сайта Поварёнок.ру...
Читать далее»
Поздняя весна – это переходной этап в процессе кардинального летнего изменения рациона. И это время нужно использовать для очищения организма, облегчения меню. Ведь, избавившись от старых «запасов», вы сполна ощутите пользу всех свежих микроэлементов, витаминных источников, которые уже вот-вот перейдут с грядок на столы.
Как только установится стабильно тёплая погода – а это, в идеале, апрель, – следует снизить процент животных жиров в рационе. Для этого есть 2 причины:...
Читать далее»
Со сменой сезонов наш организм меняется.
Летом он насыщен кислородом благодаря возможности подолгу находиться на свежем воздухе и витаминами благодаря обилию солнечных лучей и доступных по цене фруктов с овощами. К концу зимы летние запасы полезных веществ в нашем организме иссякают. Наша иммунная система оказывается ослабленной и истощенной.
При этом зима для многих является периодом низкой двигательной активности...
Читать далее»
![Как победить весенние недуги](https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/19/17/727965_26795-110x0.jpg)
У природы нет плохой погоды, у природы есть сезонные закономерности. И одна из этих закономерностей - с наступлением весны нас настигают простуды и обострения хронических заболеваний. Чаще всего весной обостряются такие хронические заболевания, как бронхиальная астма, язва желудка, гастрит, язвенный колит, гипертоническая болезнь, мигрени, сахарный диабет, дерматологические заболевания (крапивница, нейродермит, псориаз)...
Читать далее»
![Пять вещей, которые надо совершить этой весной](https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/12/25/715744_28851-110x0.jpg)
На свете есть немало вещей, о которых знает каждый. Но, лишь настает время их исполнить, мы забываем них, сбиваемся с курса или подменяем цели. Diets.ru создал специальную шпаргалку для отличниц - для того, чтоб каждая из нас успела сделать этой весной самые важные вещи. Те, которые самое время совершить. Вот прямо сейчас.
Помолодеть. Безусловно, каждая из нас пришла на этот сайт в поисках информации о здоровье для своего организма и красоты для своей внешности...
Читать далее»
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад