Ну что за невезуха! Муж мой принял последний экзамен, пошел на заключительное заседание кафедры, там его обчихали и обкашляли...
И вот он, страдалец, вместо того, чтобы наслаждаться каникулами, болеет. Хорошо, не гриппом. Но болеет. А каждая из вас знает, что больного мужчину иногда хочется придушить . Чтобы не мучил себя и других...
Настроение сразу испортилось . Потому что мы никуда не поехали в силу материально-деловых обстоятельств. Так думали походить в кино, в музеи, на каток...
Читать далее»
Да, выход с "лепестков с тычинками и пестиками" получился не самый диетичный . Но, забегая вперед, скажу, что граммов мне это все же не прибавило. Вот, вотчитываюсь, чем вчера нагрешила .
Утром у меня был легкий завтрак - сок и кофе, оставшиеся за кадром, и бутербродик с семгой и огурцом:
На ланч - панини с курицей, но без майонеза, кофе:
А вот на работе меня ждало испытание: девушки решили отметить Старый новый год .
И вот такой стол общими усилиями накрыли:...
Читать далее»
Ура, ура! Сегодня последний "лепесток" у меня был! И моя фантазия на тему, предложенную госпожой Юхансон, удалась: сегодня утром я узнала, что лишилась еще 200 граммов после творожного денька. Это же хорошо! И мне нравится, что худеется потихонечку - так вернее.
К фруктовой диете я подходила с опаской: голодно, слишком много фруктовой кислоты для моего желудка ...
Читать далее»
Ну что я могу сказать? Хоть после "злачного дня" никаких потерь и не было, эксперимент с фантазией на тему "6 лепестков" продолжается. Вернее, идет в концу, потому что остался один, фруктовый, лепесток - и все! Но это - завтра. А сегодня...
Сегодня был день 5-й, преимущественно творожный - все в соответствии со знаменитым цветиком-шестицветиком
Завтрак - апельсиновый фреш, кофе, домашний зерненый творожок, вот такой красивый:...
Читать далее»
Сегодня у меня был читтинг - просто конкретно "понаелась" аж на 1300 ккал! Утром порадовалась очередному минусу в 400 граммов, что будет завтра - не знаю , но надеюсь на продолжение .
В программе был "злачный лепесток" с фруктовыми тычинками. В первый свой опыт я использовала меньше вкраплений (https://www.diets.ru/post/493365/).
Итак, день 4-й, состоящий преимущественно из зерновых.
Завтрак - 7.00 - кофе, овсяная кашка с сухофруктами и орехами и мандаринчик:...
Читать далее»
Эксперимент с фантазией на тему "6 лепестков" мне нравится все больше и больше: во-первых, он дает некоторую свободу, и я не чувствую себя ущербной, во-вторых, ЖКТ работает, как часы, в-третьих, несмотря на "лирические отступления", каждый день радует меня отвесами. Вот сегодня утром, например, весы показали еще минус 700 граммов .
По плану сегодня была курочка, все, как у Анны Юхансон:
С той разницей, что курочки я могла себе позволить всего 200 г...
Читать далее»
Продолжаю свой эксперимент с фантазией на тему "6 лепестков", и эксперимент меня радует: после 1-го, преимущественно рыбного, дня я наблюдала сегодня отвес в 400 граммов !
И чего она так радуется? - наверняка кто-то так подумает. А радуюсь я потому, что, по сравнению с первым опытом (https://www.diets.ru/post/489555/), когда отвеса вообще не было (а было +300...
Читать далее»
Выбирая стратегию "жесткого старта" для нового этапа похудения, я решила вспомнить, что у цветочков бывают не только лепестки, но и тычинки, и пестики . Поэтому разработала свою фантазийную программу по мотивам популярной диеты. Что ж, поставим эксперимент и узнаем, так ли хорошо на ней худеется с "лирическими отступлениями"...
Читать далее»
Поутру я встала на весы и поняла: чуда не произошло. Все новогодние приращения никуда не делись, поэтому взялась за ум.
Пока попыталась вернуться на путь "правильнопитания". И принимать пищу только тогда, когда просыпается чувство голода, забытое за последние две недели напрочь.
Вот что получилось за день.
Завтрак - апельсиновый сок, кофе, творог с ягодным соусом:
Обед - кусочек воздушного французского хлеба с двумя ломтиками семги и огурцом, груша, кофе:...
Читать далее»
Только не ругайтесь: я, как Мюнхгаузен, пытаюсь вытащить себя за волосы из депрессии. А для этого все средства хороши. Прежде всего, в ход идут мелкие радости.
Прямо с утра понедельника - тропический смузи от Ива Роше (это гель для душа такой), сливовый скраб, апельсиновую масочку на мордашку... Ароматерапия по-домашнему. Взгляд в зеркало - ура, шейка больше не сморщена, как у цыпленка (я опять провинилась было перед своей кожей: она - хороша, поэтому долго терпит издевательства, а потом мстит...
Читать далее»
Не будь к себе слишком строг.
2 дня назад