Все просто - воскресенье, если уж оно выпало рабочим, нужно приятно начать. Например, с чтения хорошего романа за завтраком по дороге на работу. Таким романом могут быть, например, "Сто имен" Сесилии Ахерн (еще одно размышление о смысле жизни и человеческих отношениях талантливой писательницы). А можно еще и приятно продолжить: пойти в кино на комедийную мелодраму.
Я вот так и сделала...
Читать далее»
Снежок выпал! Это здорово: сразу становится не так мрачно и как-то тише. Мне нравится, когда зимой лежит снег: это нормально. Теперь мы воспринимаем -20 как Божье наказание, а ведь в детстве это была норма для московской зимы. И ничего: с намазанными бабушками гусиным жиром щечками, мы гуляли, катались на санках и на коньках, лепили снежных баб, играли в снежки... У природы нет плохой погоды, если одеваться по метеопрогнозу и смотреть на мир с удовольствием...
Читать далее»
Уже полдня провожу в раздумиях: что бы такое съесть, чтобы дать организму все необходимое, вывести излишек мочевой кислоты, соблюсти белковый баланс в ситуации, когда нельзя ни бобовых, ни мяса, а рыбу и курицу вместе взятые можно только 3 раза в неделю? При этом не стоит есть шпинат, баклажаны, помидоры, сладкий перец, виноград и много еще чего, что я очень люблю.
А еще: как эти рекомендации совместить со сплошными днями рождения, грядущими в этом месяце?
Но надо, так надо...
Читать далее»
Потеряли меня опять? Не мудрено. Головы не могла поднять. И не потому, что работы было слишком много. Просто атмосферное давление что-то сделало с моим внутричерепным... Вчера перед глазами летала звездочка светящаяся, как в комиксах, а потом плавно растворилась в головной боли... Сегодня просто голова разболелась на ровном месте...
Ныть больше не буду .
Лучше - про питание, за последние два дня.
Вторник...
Читать далее»
Вот бывает же так? Начинаешь мечтать о мультиварке, почти что пишешь письма о ней Деду Морозу, надеешься на тринадцатую зарплату...
А тут - нате вам, получите - и распишитесь! Олик, который никогда ничего не выигрывает, стал лучшим пользователем ноября, и это чудо техники обещают доставить к Новому году!
Спасибо дорогому сайту за приятную неожиданность! Спасибо Philips’у - очень я его уважаю!
Спасибо Юле-Solnce за радостную весть в личку...
Читать далее»
Я пропала, но не для науки . "Работала ученым" просто в поте лица: начиная с прошлой среды у меня было аж три конференции, и все с докладами. Я справилась, получила свою долю оваций, но вот правильно жить у меня не очень-то получалось .
В перерывах между заседаниями кормили пирожками, печеньем и булочками. Правда, в один день на журфаке были и фрукты - и у меня был здоровый перекус свежими ананасами, апельсинами, сливами и грушами (все это было нарезано кусочками)...
Читать далее»
Мозги работают - со скрипом, но все же... Я очень коротко, чтобы мысль свою не спугнуть.
Утро добрым не было: опять все болит, да еще отеки сердечные. Пришлось сливать воду - гипотиазид не подействовал, пришлось у мамы таблетку фуросемида одолжить. Полегчало!
Питалась вот чем.
Завтрак - сок, кофе, бутеры с сыром (на картинке - один, потом второй еще сделала):
Ланч - вот просто не могла жить без пирожного! Вышла в магазин напротив за ним. Фото нет - не заметила, как слопала ...
Читать далее»
Обжорный ряд - это так, для справки - по Далю, это "место, где для народа продается готовая пища". В Москве знаменитый Обжорный ряд находился на Солянке, и там "на десять копеек можно было иметь обед из трех блюд". А Обжоркой называли съестную лавочку, которая кормила ломовых извозчиков и весь толкучий люд по очень дешевой цене: миска щей с хлебом стоила 3 копейки, а миска каши - 2 копейки"...
Читать далее»
Внезапно я сегодня проснулась. Помню, что будильник звонил, помню, что его выключала, а вот как уснула опять - не помню. Увидела, что мне навстречу идет Илья Ковальчук, я беру его под ручку, обсуждаю с ним "числовой код" метареализма... И от удивления проснулась. Внезапно.
На часах уже было без четверти часа "бежать-бежать". Я и побежала в душ, на весы (ужас-ужас - ни за что не скажу, в каких числах он выражается), быстренько одеться, тушь, губную помаду, материалы в сумку - и в метро.
А завтрак...
Читать далее»
Существует множество руководств, помогающих вернуться из отпускного ритма в рабочий. Я их даже читала. Но у меня пока не получается . Суеты много, а результатов мало. Ничего хорошего про себя написать не могу, так хоть отчитаюсь по питанию.
В конце этой недели у меня было много еды "в полях": была в офисе и на конференции, кое что делала, конечно, дома.
Но без ланч-боксов.
Четверг
Завтрак - морковный фреш с молоком, овсянка с изюмом и орехами, кофе:...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
7 часов назад