дневник худеющей

Результат поиска: найдено 122 материала.

Дневники (122)

	Похудение: день 2 (28.03.16) и друзья из 80-х))	28 марта 2016 года
	Alisa143

Добрый вечер, худеюшки)))
Весь день сегодня убираюсь и жру, жру и убираюсь) Вот честно, завтра железно никаких печенюх) На завтрак - маленький голубец) На обед - печинюхи и кофе (было не до еды). Зато на ужин приготовила себе курочку в фольге с картошкой и чесночком + прованские травы, ммм))) Джилл сегодня не удалось меня потренировать, печально, конечно.
А убирались мы с бабулей в прабабушкиной двушке, она умерла летом Решили продать квартиру, добавить немного денег и купить трёхкомнатную... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (3)

	Похудение: день 1 (27.03.16)	28 марта 2016 года
	Alisa143

Всем привет)))
Вчерашний день у меня прошёл не без вредностей)) Завтрак был замечательный - пшенная кашка с прованскими травами, ммм) Ланч - долька помело. Обед - один малюсенький голубец.
А далее позвонила подруга: "Приходи, Алис, потрещим". Ну я и пошла. В гостях меня потчевали шоколадным пирогом на майонезе (!!!). Пришла домой, где узнала, что бабушка купила печенье, причём мое любимое, творожное) А дальше можно уже ничего не писать...)) Ну вот какое тут похудение, когда везде соблазны... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Давай, Джилл, давай!	7 февраля 2016 года
	Fransinki

Ох..с чего бы начать)
Вчера я решила вновь заниматься с Дж. Майклз)Перерыв в тренировке был достаточно большой! Около 6 мес. Поэтому решила сделать одну из программу по снижению веса, а именно "Худеем за 30 дней". Боже мой! Я была настолько разочаровано, у меня ничего не получалось, я пыхтела как чайник и уставала..совершенно не могла ни прыгать, ни сделать тренировку без 1-2 минутного перерыва. Честно скажу, тренировку я не закончила... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Со скалкой	1 февраля 2016 года
	Fransinki

Всем привет)
Вес 83 с утра?! П*ц одним словом. И откуда? Вчера столько скакала! Очень расстроилась..но все равно позанималась как надо.
Чтож..перейдем к смешному... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Отметилась)	31 января 2016 года
	Fransinki

Всем привет!)
Ну вот я снова пишу)
Итак, сегодня позанималась от души, когда есть возможность стараюсь больше ходить, стоять или крутить обруч)
Во время просмотра сериалов (а сейчас я смотрю "Конец парада" только так наяриваю и накручиваю круги на халахупе))))Идет это все замечательно, но из-за того что обруч металлический очень больно его крутить первые 3-5 мин. Не представляю как крутят халахупы более тяжелые и широкие... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	С возвращением, Настя!	18 января 2016 года
	Fransinki

Итак, она снова вернулась и вернулась с четко поставленной целью.
Ох..как же ужасно что я так и не реализовала похудение. Я как вечный студент, все собираюсь что-то сделать и не делаю..но больше затягивать нельзя!
Я хочу вернуться в свои 69! А для этого нужно тренироваться.
С деньгами напряженка, т.к я учусь на последнем курсе, последний семестр денег просто ни на что не хватает. Пойти работать? Хочется, но учась в меде это проблематично... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	1 день к новым свершениям	27 октября 2015 года
	alinstair

Давно хотела начать вести дневник питания... Посмотрим, что из этого выйдет))
Сейчас я вешу около 65кг, цель 55кг! Буду придерживаться здорового питания и физ. нагрузок.
Сегодня на завтрак: Яйцо пашот, 2 хлебца, стакан апельсинового сока и капучино без сахара.
Обед: квашенная капуста, кусочек мяса и картофилина (знаю не очень по диетически, но времени готовить не было) и на десерт йогурт.
Перекус: груша, мандарин и пару фундуков... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (5)

3 день диеты Магги	31 июля 2015 года
mandarinka_sa

3-й день недели ДИЕТЫ МАГГИ начался!
Я дала себе слово, что я выполню все условия этой диеты и пройду до конца...
Немного беспокоит огромное количество БЕЛКА, мясо я не люблю и очень хочется углеводов.
Вокруг меня не много соблазнов в виде вкусной и разнообразной еды, видимо мне повезло.. я не езжу каждый день на работу и домашние готовят вкусняшки редко.
Третий день проходит в спокойном, ровном настроение, в ожидании прекрасного будущего и замечательного отражения в зеркале... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	А у меня 62,9 кг	19 июня 2015 года
	Аделя33

Девочки всем привет! Давно не отписывалась) живу на даче! Кулинарные способности развились на все все 100! Итак до моей цели 62 кг осталось совсем чуть чуть. Я прекрасно себя ощущаю и вещи 10 летней давности просто идеально сидят! Кушаю очень разнообразно и всем советую готовить разные блюда. Самое интересное я теперь диетолог мамы и тети) они в день в среднем теряют 500 гр., вместе сидеть веселее! Им все нравится и они удивляются как можно много и вкусно кушать и худеть... Читать далее»

+6 | Комментарии (23)

	2 неделя 3 день с Дж. М.	29 апреля 2015 года
	Fransinki

День сегодня жаркий)
Утром сходила на учебу, вернулась, пообедала и пошла на лекцию. Зашла в автобус, народу как в банке с огурцами, а я в кожаной куртке. Автобус, естественно, не проверитвается)Вышла я вся насквозь сырая. После лекции пошла домой пешком (подбила подружка). Немного охладились)Лучше, чем автобус. А потом не ужиная, пошла гулять с собакой)Двигалась много, времени не теряла!
После пришла и пошла заниматься своей обыденной тренировкой... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)