Девочки прошу посоветовать ужин, только не творог)))Не люблю я его)))
И еще надо чтоб муж смог приготовить, а то я на работе до 7 вечера, а вчера давление было , не смогла ничего приготовить заранее!
Жду каккого-нибудь легкого в приготовлении ужина!!!
Девченочки за утро сильно не ругайте))) С утра хочется себе чего нибудь гадкого позволить(((
Я вот не могу по калориям определиться, вроде бы наедаюсь, а малова-то как-то! Что еще съесть, чтобы похудеть???
Девченочки хочу ваших советов!!!
Доброго времени суток всем худеющим девочкам и мальчикам.
Меня зовут Инна. С сегодняшнего дня встав на весы и ужаснувшись я поняла что с этим нужно что то делать и если не похудеть то мой ИМТ станет опять красным-как когда то очень давно.
И вот теперь я с вами
старт:67кг
ИМТ:24.6
Цель:55кг к Новому году
Пожелайте мне удачи.
Сегодня думала, что вес прыгнет. Ну сами посудите, кроме прогулки с ребенком и домахних хлопот никакой физ нагрузки, вчера еще и каллораж перебрала на сотню где-то... жирами при том (на сало пробило вечером!!), а отвес сегодня -500 гр! весы показала 71.9 кг.
Ничего не понимаю, но пока меня это усчтраивает
Хочу похудеть, но всегда срываюсь.(проблемы, стресс и прочее)мешают мне сбросить лишний вес. Раньше я держалась на диетах и до недели и до двух, а сейчас и дня не могу. Что делать?
Меня хватило на 2-а дня. Печально.
Сегодня хотела зайти сюда и увидела запись:"Ваша страничка удалена сервисом. Больше мы вас не по беспокоим". Я так испугалась... Зашла второй раз и этой записи не было. Что это?!
На счет срыва. Дача, шашлыки. А дальше все как в тумане
У меня есть много мыслей, но запишу их вечерком т.к. скоро надо уходить, а я не готова.
Спасибо за внимание мои дорогие
День близится к концу. Самое опасное время-вечер. Именно вечером хочется покушать. Некоторые конечно перекусывают или же "съедают все в холодильнике"ночью, но это не про меня. Утром ты встаешь с уверенностью, что первый день диеты пройдет хорошо(без срывов и прочего), а ночью засыпаешь с чувством голода и мыслями "чего-нибудь перекусить". Но все же когда есть результат то мы начинаем гордиться собой. А когда срываемся начинаем корить себя за это...
Читать далее»
Сила воли плюс вера равно победа
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
21 час назад