дневник худеющей

Результат поиска: найдено 122 материала.

Дневники (122)

	готовлюсь к диете	10 июня 2013 года
	Франческа3

Завтра первый день диеты. Раньше сидела на диете и были физические нагрузки, но потом все изменилось...сорвалась, вес восстановился. Уже очень долгое время не могу никак начать диету. Первый день самый тяжелый, потом будет легче. Физические нагрузки и диета вырабатывается как привычка. Становится легче жить. Сорвалась из-за своего дня рождения...теперь мне ничто не должно помешать!
Первые 3-и дня будет только диета, чтоб чуть меньше стал желудок, стало легче и лень пропала... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	Начинаю новую жизнь...:)) Кто со мной?!	4 июня 2013 года
	Верооока

Доброе утро, Всем худеющим
Меня зовут Вера, мне 28 лет. Решила поменять свою жизнь (сделать легче). Я в принципе не сильно жалуюсь, на свои объемы, я себя люблю в любом виде, и меня любит муж, он меня выбрал такую Но решила похудеть в связи с тем что хотим ребенка, что бы мне было легче, мне надо скинуть пару 10 кг. Пробовала много диет, помогала более или менее Мироманова, но вижу результаты от ДД, хочу попробовать её... Читать далее»

+23 | Комментарии (44)

	1-апреля	1 апреля 2013 года
	yulya2803

всем, привет, можно я немного о наболевшем попишу, чтоб легче стало...
ну всё, с сегодняшнего дня решила сидеть на диете, причем просто ограничиваю себя в сладком(какой кошмар) и хлебобулочном...65 килограмм вешу- это кошмарище!!! все ушло в бока, живот и ляхи, даже в некоторые джинсы влезть не могу поэтому решили вчера с подружкой поспорить кто за месяц больше скинет (она тоже поплыла)..беда...))))))))вообщем поехали...

0 | Комментарии (0)

	начало положено	2 марта 2013 года
	Милашка77

Ну что же весна, будь она не ладна... На душе поют птички и все такое, но засела черная при черная тучка, нет не тучка огромное тяжёлое облако проблемы №1-ЛИШНЕГО ВЕСА! Весы расстраивают, вместо желанных 60 кг., показывают предательские 72!!! Боже как же я устала бороться с тем, кто всегда возвращается и это не прекрасный любовник с охапкой роз-это -мой враг и предать, мой ЛИШНИЙ ВЕС((((((( Каждый день я совершаю одни и те же ошибки-не занимаюсь спортом, ем всякую хрень, и т.д. и т.п... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Худеть...худеть... худеть...	2 марта 2013 года
	Марина Витальевна

Сегодня НЕ первый день, когда я решила взяться за себя. На неделе купила обруч, в прошлом месяце занималась фитнесом и сидела на жестоких диетах. Есть ли результат? Я очень надеюсь, что да. Но так ли это на самом деле?
. Две недели назад: не было талии, зато и живота не было заметно, а бедра (мой ужас в 105 см) казались стройными.
Что сейчас?
В зеркале я вижу подобие талии, но выпирает ужасный живот, хотя, если верить измерению объемов, ушло 10 см! Бедра теперь тоже выглядят толстыми... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	Для себя, дневник питания, что бы адаптироваться...	13 февраля 2013 года
	Kroshka Irsen

Для себя, дневник питания, что бы адаптироваться...

Пишу больше для себя. Не много предисловия.
После двух лет декретного отпуска я вышла на работу, поменялся жизненный режим, если я раньше питалась как хотела, то теперь как могу.
Так вот работа у меня с 8:00 до 17:00. Обед соответственно в 12:00 до 12:45. Завтракаю я в промежутке 6:00 до 6:30.
До обеда у меня полный порядок а вот вечером, не знаю что делать, вот и решила вести дневник питания для себя что бы не срываться и понять как правильно кушать что бы вечером не наедаться... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (5)

	дневник меня. день с 1 по 4	31 января 2013 года
	асюша1

Веду этот дневник на другом сайте. Но может и вам будет интересно... Я его веду скорее для себя, но может и вы для себя найдете что то интереснре...
День 1
Девоньки, решила начать вести дневник, долго думала над названием. Было много вариантов и дневник бегемота и дневник толст ушки, НО не бегемотом не толстушкой я себя не считаю. И название этому дневнику решила дать именно ПУТЬ В СОВЕРШЕНСТВО, тк это будет наверное самое верное название... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Новая неделя...	28 января 2013 года
	Yuliettta

Начнем неделю с яблочек по диете витаминный день. Вот смотрю на прошлую неделю и понямаю сколько грешков было в питании, решила это строго посидеть, яблоки, вареное мясо, рис и гречкка...без всяких излишеств.. Ах да еще спотр подключила, программы прям определенной нет, делаю зарядку..как говорится все что вспомню. Хотела с Ждилиан позаниматься поняла что полы дома такого слона не выдерджат... может укто посоветует какое видео? буду очень признательна

+3 | Комментарии (2)

	Моя прошедшая неделя	29 октября 2012 года
	Xiukha

С прошлого понедельника я решила взять себя в руки. Выбрала для себя диету (систему) "Минус 60" Екатерины Миримановой. но как то не получается у меня её соблюдать.
Вот мое примерное меню
понедельник 22 октября
вторник 23 октября
24 октября я была занята, ездила в город, искала работу.
25 октября у дочери подруги был день рождение, я помогала в накрытии стола. Целый день провела у нее. После 6 мы сели за стол.
26 октября я пила много воды, ела мало
27 октября суббота... Читать далее»

6 фотографий

+2 | Комментарии (0)

	Первые результаты и опыты.	18 сентября 2012 года
	Nataliya Alekseevna

Итак, за пять дней низкокалорийной диеты ушло 600 грамм веса. Результат. Даже, наверное, шокирующий - врач рекомендовала за месяц не более 2 килограмм. В принципе, я подозревала, что при подобном питании с меня полетит больше. Теперь убедилась в присутствии интуиции. Это мне ещё физические нагрузки не разрешили до следующих КД... Абонемент в тренажёрку пылится.
Девочки, я всегда боялась ограничений. Боялась чисто психологически - "тяжело", "а вдруг не справлюсь", "это не для меня" и т.д... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)