блюда

Результат поиска: найден 41 материал.

Как полюбить правильное питание
в разделе Здоровье
22 сентября 2015 года
Как полюбить правильное питание
Следовать здоровому рациону – полезно, но не всегда удается. Правильное питание должно войти в привычку, чтобы потребляемые продукты приносили не только ценность организму, но и гастрономическое удовольствие. Как изменить вкусовые предпочтение и полюбить брокколи и яблоки больше, чем хрустящие калорийные круассаны с абрикосовым джемом?
«НЕТ» разделению на вредное и полезное... Читать далее»
+50  |  Комментарии (5)
Всеми любимый кабачок. Рецепты.Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
31 августа 2015 года
Всеми любимый кабачок. Рецепты.Вкусная коллекция
Кабачок – это овощ из семейства тыквенных, он очень полезный: в нем много клетчатки, витамин, минералов и микроэлементов, которые замечательно влияют на наш желудок, пищеварение, кожу, волосы… короче говоря – на наш организм в целом. А благодаря своей рекордно низкой калорийности – это ещё и супер ценный диетический продукт. В 100 граммах сырого кабачка содержится всего 25 ккал... Читать далее»
+90  |  Комментарии (15)
Принимаем солнечные ванны с максимальной пользой
в разделе Здоровье
14 июля 2015 года
Принимаем солнечные ванны с максимальной пользой
Периодические процедуры загара заряжают нас энергией солнца и восстанавливают наши силы. Говоря научным языком, во время солнечных ванн в организме происходят полезные процессы:
- активно синтезируется витамин D
- расширяются кровеносные сосуды
- стабилизируется обмен веществ и кровообращение
- укрепляются защитные функции (иммунитет)
- вырабатываются нужные гормоны
- улучшаются состояние и цвет кожи... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Мясные блюда для малыша: лучшие рецепты
в разделе Здоровое питание
18 июня 2015 года
Мясные блюда для малыша: лучшие рецепты Мясо – это очень ценный компонент детского питания, так как оно является основным источником животного белка, выполняющего ряд важных функций – построение мышечной и других тканей, участие в регуляции и содержании различных элементов в организме, участие в выработки ферментов. Мясо богато некоторыми микроэлементами калием, фосфором, железом, степень усваиваемости которых из животной пищи выше, чем из растительной. Также в этом продукте есть различные витамины и высокое содержание витаминов группы В... Читать далее»
+11  |  Комментарии (2)
Рыбные блюда для ребенка
в разделе Здоровое питание
21 мая 2015 года
Рыбные блюда для ребенка
Как известно, рыбные продукты являются важными составляющими детского рациона, так как в них содержится ряд ценных веществ, в том числе белки, которые участвую в формировании детского растущего организма, полиненасыщенные жирные кислоты, которые отлично усваиваются, витамины группы В, которые так важны для работы печени и других органов. К тому же из рыбы мы получаем важные минеральные вещества - железо, йод, фосфор.
Когда можно пробовать вводить рыбу в детское питание... Читать далее»
+14  |  Комментарии (2)
Вкус и польза ананаса
в разделе Здоровье
27 апреля 2015 года
Вкус и польза ананаса
Мода на экзотику нынче в почете, поэтому прилавки современных магазинов все больше пестрят различными наименованиями заморских фруктов. Но есть среди всего этого многообразия один экзотический фрукт, который стал для нас скорее чем-то привычным, нежели диковинным. Речь идет о короле тропических фруктов – ананасе. В рамках данной статьи поговорим о том, как выбрать и правильно очистить ананас, а кроме того, пополним вашу кулинарную коллекцию вкусными рецептами с этим поистине интересным ингредиентом... Читать далее»
+22  |  Комментарии (8)
О съедобных грибах
в разделе Здоровое питание
24 августа 2011 года
О съедобных грибах
Пищевая ценность грибов очень велика. По своей питательности они практически не уступают мясу. В отличие от многих других продуктов, дары леса почти не теряют ценных свойств после термической обработки, даже довольно продолжительной. В мякоти грибов много белковых соединений, углеводов, аминокислот, лецитина, природных антиоксидантов, витаминов группы В, Е, РР, провитамина D, аскорбиновой кислоты, растворимых солей калия, цинка, фосфора, железа, кальция, а также легко усваиваемого йода... Читать далее»
+17  |  Комментарии (8)




Список всех тэгов
Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
1 день назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная