Рецепт: Конкильони с творожным сыром
Конкильони с творожным сыром
Рецепт: Тосты с клубникой и сыром
Тосты с клубникой и сыром
Рецепт: Мадлен с сыром и колбасой
Мадлен с сыром и колбасой

злаковый день

Результат поиска: найдено 46 материалов.

4 день! Злаковый 17 ноября 2021 года
Ооляля
4 день! Злаковый
Итак, мой четвёртый день.
К кашам я отношусь хорошо и даже их люблю, но в сочетании с чем-то. А так сухую жевать, это конечно АД.
Единственное, что я смогла кое-как пережёвывать в этот день - это гречка.
Её я отвариваю в мультиварке и делю на 3 приёма. Хотя вчера у меня получилось только 2 (домой приехала после 22 и уже ничего не хотелось).
Между приёмами пищи я перекусываю семечками.
И пью много чая. Вчера было выпито 4 чашки. И как всегда 3 литра воды... Читать далее»
+8  |  Комментарии (11)
Как быстро скинуть набранное... 1 октября 2021 года
Ооляля
Как быстро скинуть набранное... Я уже много лет обожаю эту диету. Она мне идеально подходит. И сейчас я тоже обратилась к ней.
История такая.
Я мужественно худела. до начала августа. Следила за питанием и ежедневно тренировалась.
В начале августа сильно потянула ногу во время тренировки и почему-то решила: раз я не могу тренироваться, то можно и расслабиться. И я расслабилась...
В итоге + 6 кг.
Очнулась от постоянного хождения на кухню, когда вес оказался вновь трёхзначным, а джинсы малы... Читать далее»
+14  |  Комментарии (15)
Итоги 4 злакового дня 17 мая 2020 года
Карпа Марика
Завтрак:
кофе
каша овсяная быстрорастворимая
Ланч:
злаковые батончики,
кофе
Обед:
слайсы пшеничные
злаковый батончик
Полдник:
суши
имбирь
кофе
Ужин:
кукурузные хлопья без сахара
чай зеленый
+1  |  Комментарии (0)
Второй круг. Итоги злакового дня 24 августа 2019 года
Карпа Марика
Сегодня минус 200.
Мало.
Я расстроилась.
И непонятно, почему такой маленький отвес. Ела вчера все хорошо. Ничего запрещенного. Даже куриными голенями не соблазнилась, мужу отдала. И воды пила много. И двигалась много, убиралась на кухне, считай, целый день. Почему всего 200?
Я заметила, что первый день отвес хороший, то килограмм, то 800-900 грамм, а вот дальше идет туговато. И чем дальше, тем сложнее, тем меньше отвес... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1)
Второй круг. Итоги куриного дня. 23 августа 2019 года
Карпа Марика
Неумолимо приближается осень, а вместе с ней и Первое сентября..
Сегодня утром на прогулку с собакой я надела уже не только ветровку, но и спортивную кофту под низ.
"Вечер перестает быть томным".
Как хотелось бы еще немного потянуть с этим, притормозить течение времени...
Ну да ладно, хватит лирики. Отчитываюсь: со вчерашнего дня я похудела на 400 грамм! Весы показали 57,5. Хотелось бы, конечно, больше отвесиков, но - что есть, то есть... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Итоги злакового дня 14 августа 2019 года
Карпа Марика
Вот уже вечер, и я подвожу итоги злакового дня.
Утром у меня был кофе, овсяный кисель, мюсли. В обед я покушала немного вареного риса. Не смогла съесть его просто так, хоть я его и немного посолила, но все равно для меня это было жутко пресно и непривычно. Каюсь, грешна, запила 2 стаканами томатного сока.
Потом был снова овсяный кисель (кажется, уже смотреть на него не могу) и хлебцы. И потом еще другие хлебцы.
Сейчас 6 часов вечера, и я вроде как сыта. Но что со мной будет в 10... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Доброе утро всем! 14 августа 2019 года
Карпа Марика
Доброе утро!
Сегодня у меня 59.1, то есть отвес - 600 г.
И вот настал мой злаковый день.
Начала я сегодня не с вареного риса, как собиралась, а с кофе, мюслей и овсяного киселя. Вчера случайно в магазине попалась овсяная мука, я ее и прикупила. А потом нашла рецепт киселя из овсяной муки. Вот он:
Кисель на овсяной муке
На 1 стакан овсяной муки – 1,5 л воды. Время созревания 12 часов.
Влить в ёмкость теплую кипяченую воду 30-35С... Читать далее»
+7  |  Комментарии (7)
16 августа 2018. Злаковый день. Диета 6 лепестков 16 августа 2018 года
000-Светлана-000
+2  |  Комментарии (2)
4. Лепесток. Злаковый день. Диета 6 лепестков 27 апреля 2018 года
000-Светлана-000
Куриный день дал прибавку плюс 100 гр (совсем печалька )
Итак сегодня злаковый день, что в меню
Рис отваренный без соли с чайной ложкой оливкового масла
и булгур тоже приготовленный без соли
Все варила в мультиварке Панасоник на режиме каша.
Из напитков:
Кофе, 1/2 зефирки, вода
Движемся дальше осталось 2 лепестка.
+1  |  Комментарии (0)
Четвёртый лепесток. 14 апреля 2018 года
Epica
Вечер добрый, девочки. Сегодня злаковый день был, тоже на нём достаточно сытно. Кушала на завтрак кашу 7 злаков, на обед с ужином гречка. Только утром на молоке сварила кашу, маленький косяк. На фото кофе не мой, у мужа взяла для фото.
За куриный день -800 г. Вес сегодня 64.7 кг.
Из спорта: много ходила пешком и каталась на велосипеде.
Всем хороших выходных и отвесов!
+5  |  Комментарии (0)
Страницы:




Список всех тэгов
Рецепт: Пицца в чебуреке
Пицца в чебуреке
Рецепт: Ковбойские слойки с сыром
Ковбойские слойки с сыром
Рецепт: Тосты с клубникой и сыром
Тосты с клубникой и сыром
Статусы:

Живу, радуюсь, смеюсь)

akimeew
1 час назад
coolohnoДо 76 кг осталось 20.5 кг! Работаю над собой!!
victoria na dukanНа Дюкане с 22.06. Снова в БОЙ!
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...
StellaDiMareThe lion diet :)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная