аэробика

Результат поиска: найдено 46 материалов.

Аэробика для предновогоднего похудения
в разделе Фитнес
28 ноября 2018 года
Аэробика для предновогоднего похудения Спешим поделиться комплексом аэробных упражнений для предновогоднего похудения, а также советами для достижения наиболее быстрого результата в снижении веса.
+25  |  Комментарии (11)
Невербальные обозначения в аэробике
в разделе Фитнес
23 октября 2017 года
Невербальные обозначения в аэробике
Часто лучше один раз увидеть, чем семь раз услышать. Невербалика – это язык жестов, который помогает быстрее понять собеседника, наставника или тренера. Команду, которую инструктору по аэробике пришлось бы формулировать подопечным целым предложением, компактно и доступно можно передать с помощью одного короткого жеста. Существует даже целый набор невербальных обозначений в аэробике, который соответствует общепринятым международным стандартам... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Как ускорить сжигание жира?
в разделе Школа похудения
30 ноября 2014 года
Как ускорить сжигание жира?
Образовательный цикл на Диетс.ру
Наши сегодняшние рекомендации подойдут не только ЗОЖницам со стажем, но и вообще каждому, кто решил встать на стезю здорового постройнения. Советы, как избавиться от лишнего жира, сохранив бодрость духа и крепость тела, как всегда просты. Потому что все гениальное - просто. И Диетс.ру также не откроет Америку.
Но даже простые истины приходится регулярно напоминать... Итак, поехали... Читать далее»
+172  |  Комментарии (27)
Классика фитнеса
в разделе Фитнес
31 декабря 2010 года
Классика фитнеса Многие люди считают, что аэробика является одной из разновидностей современной эффективной гимнастики. На самом деле, физические упражнения под музыку были придуманы ещё во времена античной Греции. Такая гимнастика называлась орхестрикой. Её рекомендовалось делать регулярно для формирования хорошей осанки, красивой походки, плавности и грациозности движений.
Намного позднее, в 19 столетии, французский физиолог Ж... Читать далее»
+22  |  Комментарии (1)
Just Keep Fit
в разделе Фитнес
4 декабря 2010 года
Just Keep Fit
Сегодня слово «фитнес» настолько прочно укоренилось в нашем лексиконе, что трудно представить, как мы обходились без него лет пятнадцать назад. Более того, фитнес не только стал частью нашего словарного запаса, но и частью повседневной жизни. Мы ходим в фитнес-клубы, выбираем фитнес-программы, участвуем в фитнес-марафонах и в целом стараемся «keep fit», быть в форме. В общем, фитнес-индустрия переживает в нашей стране небывалый подъем... Читать далее»
+14  |  Комментарии (6)




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
CraftyFox orelnik87 oxixi Vasilinka57 vemakarova Иирис татка-ната Энталия ЮдЮлия

Всего на сайте: 11
Статусы:

Каждый день отвес очень важен! Цель 72кг

Каралейка
32 минуты назад
Вислова1956Не ешьте здоровую пищу в больших количествах - это вредно!
Salon-MillionВсем привет
irinapa62Пора снова считать калории!!!
Я-ангел14 дней до отпуска! Нужно поднажать!
yakapelkaСамый красивый наряд женщины - это Счастье
StellaDiMareПОМАРАФОНИМ? присоединяйсь! ;)
Naty73Меняю жир на силу воли
Lana-5702Постоянно хочу две вещи: "Похудеть и пожрать"
LiliumГлаза боятся,руки из жопы,но я не сдаюсь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная