Рецепт: Рулетики из буженины на хлебных палочках
Рулетики из буженины на хлебных палочках
Рецепт: Творожные подушечки со сливовым вареньем
Творожные подушечки со сливовым вареньем
Рецепт: Зеленый салат с морепродуктами с собой
Зеленый салат с морепродуктами с собой

аэробика

Результат поиска: найдено 48 материалов.

Степ-аэробика: чем хороша и кому будет особенно полезна?
в разделе Фитнес
25 июля 2021 года
Степ-аэробика: чем хороша и кому будет особенно полезна? Предлагаем разобраться, разобраться, чем именно степ-аэробика может быть полезна, и на что обязательно нужно обращать свое внимание.
Аэробика для предновогоднего похудения
в разделе Фитнес
28 ноября 2018 года
Аэробика для предновогоднего похудения Спешим поделиться комплексом аэробных упражнений для предновогоднего похудения, а также советами для достижения наиболее быстрого результата в снижении веса.
+26  |  Комментарии (11)
Невербальные обозначения в аэробике
в разделе Фитнес
23 октября 2017 года
Невербальные обозначения в аэробике
Часто лучше один раз увидеть, чем семь раз услышать. Невербалика – это язык жестов, который помогает быстрее понять собеседника, наставника или тренера. Команду, которую инструктору по аэробике пришлось бы формулировать подопечным целым предложением, компактно и доступно можно передать с помощью одного короткого жеста. Существует даже целый набор невербальных обозначений в аэробике, который соответствует общепринятым международным стандартам... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Как ускорить сжигание жира?
в разделе Школа похудения
30 ноября 2014 года
Как ускорить сжигание жира?
Образовательный цикл на Диетс.ру
Наши сегодняшние рекомендации подойдут не только ЗОЖницам со стажем, но и вообще каждому, кто решил встать на стезю здорового постройнения. Советы, как избавиться от лишнего жира, сохранив бодрость духа и крепость тела, как всегда просты. Потому что все гениальное - просто. И Диетс.ру также не откроет Америку.
Но даже простые истины приходится регулярно напоминать... Итак, поехали... Читать далее»
+178  |  Комментарии (28)
Классика фитнеса
в разделе Фитнес
31 декабря 2010 года
Классика фитнеса Многие люди считают, что аэробика является одной из разновидностей современной эффективной гимнастики. На самом деле, физические упражнения под музыку были придуманы ещё во времена античной Греции. Такая гимнастика называлась орхестрикой. Её рекомендовалось делать регулярно для формирования хорошей осанки, красивой походки, плавности и грациозности движений.
Намного позднее, в 19 столетии, французский физиолог Ж... Читать далее»
+22  |  Комментарии (1)
Just Keep Fit
в разделе Фитнес
4 декабря 2010 года
Just Keep Fit
Сегодня слово «фитнес» настолько прочно укоренилось в нашем лексиконе, что трудно представить, как мы обходились без него лет пятнадцать назад. Более того, фитнес не только стал частью нашего словарного запаса, но и частью повседневной жизни. Мы ходим в фитнес-клубы, выбираем фитнес-программы, участвуем в фитнес-марафонах и в целом стараемся «keep fit», быть в форме. В общем, фитнес-индустрия переживает в нашей стране небывалый подъем... Читать далее»
+14  |  Комментарии (6)




Список всех тэгов
Рецепт: Салат в банках для пикника
Салат в банках для пикника
Рецепт: Сочни с творожным сыром и смородиной
Сочни с творожным сыром и смородиной
Рецепт: Рулетики из буженины на хлебных палочках
Рулетики из буженины на хлебных палочках
Статусы:

103.5---> 80

Mika1905
12 часов назад
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная