отвес

Результат поиска: найден 921 материал.

	ЗОЖ+ИП+НУП 38/-300/-3,9. Минимум. Норбеков. Привычки и объёмы.	10 сентября 2017 года
	FreeStyle Victory

Теперь по весу отчитаюсь и спать. Припозднилась сегодня.
У меня опять минимум!!! И это после вчерашнего КФС.
-300 и уже -3,9 почти 4 кг я сбросила на новом своём этапе за 38 дней.
А ведь за 40 дней формируется привычка. Если верить Норбекову. А ему я верю, как отцу родному.
Не упустить бы теперь. Он также говорит, что свято место пусто не бывает, просто срочно нужно искать то, что заполнит образовавшуюся пустоту, которую я так активно заполняла едой... Читать далее»

+12 | Комментарии (27)

	тра-та-та, тра-та-та мы везём с собой "ура"!!! ЗОЖ+ИПмагги+НУП=37/-800/-3,6	9 сентября 2017 года
	FreeStyle Victory

у меня -800 и минимум
-3,6кг за 37 дней.
у меня появилась мотивация!
поэтому организм сам включил жесткач
сам перешёл на свой вариант похудения.
ИП-магги какое то
и даже опять полюбил яйца.
а ещё ведь и НУП , и ЗОЖ
а ещё жара спала и вода меня стала активно покидать
сладкого не хочу, фруктов особо-тоже.

+9 | Комментарии (12)

	ешь, но знай, что пихаешь в себя героин.	19 августа 2017 года
	FreeStyle Victory

ну вот и случилось! вот тебя я уже точно дааавно не видела, цифра 1!!! Привет!!! Садись, рассказывай, почему так долго шла? У меня хорошо дела, вот тебя встречаю, ты немного посиди и дальше иди, приведи мне нолик.
Бред вечнохудеющей Маришпуни с утра))))
я к чему это? да к тому, что сегодня у меня отвес -400 и минимум, который я уже столет не видела. цифра новая 1. посмотрела сейчас по графику, было это 3 года назад, когда закончила первый круг Магги. А Магги... все знают, серьёзная такая вещь... Читать далее»

+18 | Комментарии (94)

	ЗОЖ+ИП+НУП 14/-700/-3кг. Минимум! Танцуй пока молода, Марья	17 августа 2017 года
	FreeStyle Victory

всё, я пошла дальше.
в смысле - за свой минимум. я ему машу ручкой, говорю спасибо, что стимулировал и радовал, маячил и говорил "не сдавайся, Маруся!!!". но таки пока-пока. меня другие минимумы ждут.
если так продолжу, то скоро увижу 1, вот уже прям маячит и дразнит.
-700 сегодня у меня и -3 кг на новом спринт-этапе!!! -8 кг от вообще максимума.
есть стала реально меньше. и стараюсь таки придерживаться программы ЗОЖ+ИП+антисахар (НУД)... Читать далее»

+14 | Комментарии (25)

	я сегодня такая врачица-врачица.	10 августа 2017 года
	FreeStyle Victory

всех приглашаю на приём
изучала глюкометр. сделала себе и мужу анализ сахара в крови.
у меня утром было 6,8. я расстроилась.
через два часа после еды - 5,8, я обрадовалась.
так переживала, сначала не кололся мой палец, потом получилось. даже полоска на пол упала от переживаний. кровь не текла)))
на мамином поучилась, там всё равно просроченные полоски. но он показал тоже вроде как более-менее корректно 6,6
мужу тоже сделала на мамином, ему не принципиально... Читать далее»

+14 | Комментарии (37)

	Прошло еще 4 дня, ровно кило ушло с меня!	20 июля 2017 года
	СтройняФФФка

Всем привет)
Мой самый короткий пост
90 дневная диета раздельного питания!
Цикл, все те же 4 дня
Отвес ровно 1 кг!!!
На данный момент, мой вес 63,7
Спорт пока отсутствует.
Витамины и коктейль присутствуют ежедневно
Всем хорошего дня, друзья!!!

+3 | Комментарии (0)

	Доброе утро, друзья! Сегодня пятый день диеты, на весах 54,0.	17 июля 2017 года
	elf1310

Доброе утро, друзья! Сегодня пятый день диеты, на весах 54,0. Наметилась тенденция в -200 гр ежедневно. Для моего веса это хорошо, более того, каждый такой отвес заметен по уменьшающейся нижней части лица и ножкам. Стремлюсь к иделу))) сейчас на даче физические нагрузки даю через день по полчаса. Больше тяжеловато, уже писала, что были некоторые проблемы с сердцебиением, сейчас в спокойном состоянии уже все хорошо, а при нагрузках, ещё о себе проблема напоминает... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Месяц быстро пролетел, вот и результат поспел	15 июля 2017 года
	СтройняФФФка

Всем привет.
Я не пропала, я здесь, кому это важно, конечно
Просто были несколько загульных дней, отдыха с друзьями, день рождения мамы
И нужно сказать, что устроила я себе эти выходные дни совершенно заслуженно, по моему же мнению
Дело в том, что я поставила планку в 65кг, т.е. ту отметку, при которой могу уже позволить себе отметить результат, промежуточный, конечно
Сказано-сделано
Теперь, подробнее о результатах...
Начало было положено в 70,2 кг... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	За 2 цикла мой отчет, всем респект кто пост прочтет	1 июля 2017 года
	СтройняФФФка

Доброго субботнего вечера, товарищи , точнее уже ночи, ибо у нас уже почти полночь
Отчитываюсь сразу за 2 цикла, т.к. есть чем отчитаться
Порадовал только последний цикл, который закончился вчера, а вот предыдущий, совсем не дал результатов...вес застрял в районе 66,9 кг...и все тут...даже витаминный не хотел забирать с собой даже 100г ненужного мне жира... Читать далее»

+5 | Комментарии (10)

	Ничего не понимаю	11 июня 2017 года
	Асеся

Взвесилась вчера утром 94,2 вообще не поняла откуда привес, обиделась на весь мир и свой организм в частности. Пошла в гости к тётушке и попала на ужин: картошечка пюре, котлетка и салатик из огурцов и помидоров, было очень вкусно и заела всё шоколадными конфетками. Всё это было после 18.00 и около 21 слопала ещё мороженку Результат минус 400 г т.е. 93,8 Где логика???

+2 | Комментарии (12)