отвес

Результат поиска: найдено 914 материалов.

	39. 72.1	20 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет
Питание
Уход: маникюр+ скраб для лица
Спорт: ДМ
Вчера спортом не занималась, мышцы отдохнули и подарили мне отвес в 600 гр. Но это не повод отменять тренировки, так что сегодня продолжаемся господа
Первый день после отпуска, тяжело, еще кадровые перестановки, теперь у меня новый начальник, пока ни чего толком не знаю. Но жалко, что от меня ушла моя Катюша посмотрим, что будет дальше, но на всякий случай присматриваюсь уже к вакансиям...
Что вам принес сегодняшний день?

1 фотография

+5 | Комментарии (33)

	Половина пути пройдено. Ураааааааааааааааааааа товарищи :D Мотивация для себяшки)	19 апреля 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Половина лишнего веса (ну, чуть больше в пару грамм, не важно короче )
я оставила позади себя, сбросила этот груз. Страшные цифры 88 кг до сих пор сняться
Стыдно а кто виноват кроме меня, нет никаких обстоятельств (исключение, когда человек по причине серьезной болезни прикован к кровати)
ВСЕ ОТГОВОРКИ И ЛЕНЬ. По себе знаю. Впереди еще столько и вот я думаю: как я могу остановиться, как я могу все бросить, нарушить, как я могу отступиться после того, что мною было пройдено, как? НИ КАК... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	День четвертый на Гречневой диете	7 апреля 2016 года
	Яква

Итак, сегодня уже четвертый день, и отвес -1,5 кг
Это так радует, что просто не передать словами, отметила для себя что кофе с молоком и без сахара не так уж и не вкусно, очень даже можно пить и получать удовольствие, а не выпивать залпом и бежать что-то делать дальше.
А еще я отметила, что стала есть дольше по времени, так сказать смакую то, что ем
Гречку запариваю и потом отвешиваю сколько надо съесть, разогреваю в микроволновке и потом чуть-чуть подсаливаю и конечно же кефир... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	25. 71.9	6 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем приветище!!!
Да, я сделала это 71.9 белковый день БУЧа удался, сегодня были углики
Назавтра уже наделала себе отбивных из грудки
Надеюсь к лету все таки увижу 65. Хотя бы эту цифру...
Сегодня сделала стульчик декупажом, помните его? страшненький такой...
И вот что вышло в итоге, всячески пыталась его под старину сделать
Мужу понравилось а ему далеко не всегда нравится то, что я делаю...
А лето совсем скоро нужно торопиться

4 фотографии

+15 | Комментарии (47)

	22. 71.6	3 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет!!!
Я к вам с -400 но если честно начинают пугать такие отвесы, я рада увидеть 71 наконец-то, Хотя может до сих пор с кд отвешиваю (а может глисты?)
И так питашка
Сегодня проблемы с ккал, зато наконец то жиров добрала завтра на разгрузочный, буду на белке жить
Спорт: бодифлекс + ваккуум+ пробежка с ускорением
Уход: сегодня будет перед сном уход за ножками, пяточками... Читать далее»

+11 | Комментарии (68)

	21. 72.0	2 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем приветик!!!
У меня радость, кд закончились и еще -600 счастию нет предела 72 тепер мечтаю уже увидеть 71
Питашка сегодня
Спорт: отдыхаю
Уход:маникюр
Душевное состояние... Нет состояния, есть огромная усталость... Устала ночевать у плиты, устала все время есть, устала убираться и все устала устала быть хорошей женой что с этим делать... Не знаю!!!?
И вот опять сижу на кухне и готовлю... И ненавижу еду и кухню
В общем как то так живем потихонечку

1 фотография

+13 | Комментарии (40)

	20. 72.6	1 апреля 2016 года
	Tysi4ka

Всем привктик
Вот отчетик
Спорт: бодифлекс + вакуум
Уход:маска для лица с глиной
Наконец-то долгожданная 72.6 закончились Кд и вес уполз, очень приятно
Еду с работы, день сегодня ни о чем, покупашек вообще нет.
Зато наши сегодня флешмоб замутили, танцевали на 1 этаже ТЦ, я к сожалению не участвовала, но с удовольствием посмотрела, очень прям подняли настроение
А еще голова очень болит, в висках, давление походу
Как ваш вечер? Чем занимаетесь?

1 фотография

+9 | Комментарии (30)

	Диета Магги.	30 марта 2016 года
	Lika Oxxxy Lady

Я постоянно смотрела на весы и меня раздражало, что вес скачет +-200,300 грамм. Больше обиды было, что скакал он после Джилл и вообще спорта. Диету не нарушаю, порции не большие, перекусов нет, так как пью в день 2,3 воды, то в желудке нет мета "лишней еде" на ночь воду тоже не пью, после шести рот на замок. Уже психанула и спрятала весы, до сегод.дня... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Эксперимент удался!	20 марта 2016 года
	Viena1

Доброго воскресного дня, девочки!
Эксперимент удался, молоко вернулось уже к вечеру, а сытый довольный ребенок спал шесть часов подряд
На весах тем временем 85,8 кг, ушел 1 см с бедер, в общем полный порядок
Сегодня по плану двухчасовая прогулка и 2100 кКал.
За окном +6, во дворах непролазная каша, прогулка с коляской - та еще тренировка, я вам скажу
Дома осваиваем слинг-рюкзак, на улицу с ним пока страшно, ибо скользко, коммунальщики этой зимой не радуют... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Меняю тактику!	19 марта 2016 года
	Viena1

Доброе утро, дорогие!
На весах 86,1кг, но радость смазана тем, что ляльке моей стало не хватать молока
Вчера вечером нужно было развести порошочек с бифидобактериями, я стала сцеживаться и, о ужас!!!
с двух грудей кое-как нацедила чайную ложку...
Раньше груди, как бидоны, тяжеленные были, молоко ручьем лилось,
а за неделю диеты стало появляться только при определенных стараниях малыша
В связи с чем срочно меняю тактику... Читать далее»

+6 | Комментарии (25)