40. 71.5

Всем привет, вес потихоньку идет вниз.

Питание


Спорт ДМ
Уход маникюр, педикюр (терь у меня серебреносероголубые ноготочки) во какой цвет я выдумала

Сегодня с трудом отзанималась, мышцы ног прям умерли на пол пути это при том что неделю с одни перерывом отпрыгала на ура

На работе день выдался чудесный, прям от радости прыгала и скакала, так как я молодец перед кд не много эмоционально истощена

Всем хорошего вечера
Рейтинг:  +6
Tysi4ka
22 апреля 2016 года 114 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 40. 71.5
Всем привет, вес потихоньку идет вниз.
Питание
Спорт ДМ
Уход маникюр, педикюр (терь у меня серебреносероголубые ноготочки) во какой цвет я выдумала
Сегодня с трудом отзанималась, мышцы ног прям умерли на пол пути это при том что неделю с одни перерывом отпрыгала на ура... Читать полностью
 


Дневник Tysi4ka:



Комментарии:

22 апреля 2016 года
+1
Tysi4ka пишет:
На работе день выдался чудесный
ну вот..видишь, как замечательно!

22 апреля 2016 года
+1
Я сама в шоке главное, что бы тенденция сохранилась

22 апреля 2016 года
+1
Поздравляю со снижением веса!

22 апреля 2016 года
+1
Да завтра из-за мышц уже привес будет сто процентов, еле сажусь

22 апреля 2016 года
+1
Ты какую треню у джилл взяла?

22 апреля 2016 года
+1
30 дней, каждый день делаю, только один день отдыхала

22 апреля 2016 года
+1
Молодец!
Наверно я тоже её раньше делала, ножки больше НЕ ХОТЯТ, я в зарядку свою включаю некоторые упражнения её без прыг-скок

22 апреля 2016 года
+1
А я люблю прыгскоки присяды не люблю, но надо мне моей толстой опой ни как без них

22 апреля 2016 года
+1
А я считаю у меня нет попы
Но место где должна быть попа 96 см

22 апреля 2016 года
+1
У меня это самая выдающаяся часть зато нет груди и из-за природного выгиба спины всегда кажется что у меня есть животик, даже если не большой, но есть

22 апреля 2016 года
0
Выгиб спины крутяк

22 апреля 2016 года
+1
750 гр еды на ужин...меня разорвет..
Девы, как вы так едите?

22 апреля 2016 года
0
Меня и правда чуть не разорвало

22 апреля 2016 года
+1
Я такой объем только роллов могу в толкать
Потому что ем их редко и как в последний раз

22 апреля 2016 года
+1
только если запеченые или с угрем, а лучше вообще одного угря

22 апреля 2016 года
0
Блин, хочу роллов
Ем капусту

22 апреля 2016 года
+1
А я за овсянку сейчас. Откуда и вернулась к 72.1

22 апреля 2016 года
+1
А я чёт без мышц по ходу

22 апреля 2016 года
+1
ну в любом случае отвес 500 гр с прошлой пт, пусть и мышцы качаются

22 апреля 2016 года
0

22 апреля 2016 года
+2
Tysi4ka пишет:
терь у меня серебреносероголубые ноготочки) во какой цвет я выдумала
он называется голубой металлик

22 апреля 2016 года
0
Да нет жеж, металлик блестит, в этот матовый

22 апреля 2016 года
0
А мне нравятся только розово-красноватые тона

22 апреля 2016 года
+1
Та я обычно с красным хожу, есть 2 лака кракелюр не красных и вот один такой я сама крашу, люблю менять оттенки красного

22 апреля 2016 года
0
Я тоже сама крашу, лаков море, все в красно-розовых тонах. Перестала их покупать, так как начала таскать домой одни и те же оттенки. Принесу, а у меня такой есть.

22 апреля 2016 года
+1
А я пока все покупаю

22 апреля 2016 года
+1

А что за котлетки у тебя?

22 апреля 2016 года
+1
Та самые простые, грудка, яйца, отруби, лук и чуть чуть кефира

22 апреля 2016 года
+1
Спасибо Я уже не знаю как изголиться, ничего не хочется уже...и грудку тоже

22 апреля 2016 года
+1
Я грудку тоже уже не хочу, сегодня голень куриная, надо из говядины котлет наделать

22 апреля 2016 года
+1
У меня огромный выбор... либо куротитька либо постная говядина

22 апреля 2016 года
+1
выбор у нас и правда шикарен, а еще можно рыбные котлеты

22 апреля 2016 года
+1
Прям даже не знаю что и выбрать

22 апреля 2016 года
+1
Возьми просто 2 яйца какая разница от чего мы закукарекуем

22 апреля 2016 года
+1
Действительно

22 апреля 2016 года
0
сухие? ПРизнавайся

22 апреля 2016 года
0
Да нет, лук и кефир дают сок, да и готовить их долго не надо, грудка жеж

22 апреля 2016 года
0
Поздравляю . А у меня опять привес. Хотя ем мало (. Может из-за кд (, хотя в том месяце это не влияло, а может мышцы не знаю, вчера было 73, а сегодня уже 73,4 .Что делать . Занималась до кд, пока не занимаюсь. Позавчера был фитбол, минут 20, устала, непривычно, нагрузка на руки, когда делаешь с ним упражнения.

22 апреля 2016 года
0
Так сегодня снова 72.1

22 апреля 2016 года
+1
Ну у тебя немного (, да и по сравнению с процентным соотношением пока нормально. А у меня 5 дней назад было 72.7 , , каких-то 200 гр оставалось и вот . Катастрофа . Вчера дошли руки до индейки. Сделала из филе котлеты, как я и хотела наконец-то ), а бедра и крылья замариновала в 2х разных маринадах, котлетки уже стоят пекутся в духовке ).

22 апреля 2016 года
0
Я что то индейку в последнее время не очень

22 апреля 2016 года
+1
А я ни разу не делала, вот первый опыт с индейкой. Вчера весь интернет перелопатила в поисках вкусных рецептов. Вроде нашла. Через час надо уходить на собеседование, а в чем не знаю . То ли в джинсах, свитере и кардигане, то ли в платье новом классическом (синее) и кардигане ? Надо прийти ж так, чтоб взяли уже наконец-то.

22 апреля 2016 года
0
Собеседование всегда классика

22 апреля 2016 года
0
Значит платье. Правда буду яркой. Синее платье и зеленый кардиган. К платью еще идет цепочка с хлястиком на шею, Волосы правда не знаю в хвост или распустить.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная