Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Первый день на Протасовке!

Эхей, всем привет девочки! Теперь я с вами! 14 сентября - мой первый день на Протасовке! Пожелайте мне удачи))))

На сколько Вам удалось похудеть на Протасовке?

менее 5 кг
от 5 до 10 кг
от 10 до 15 кг
от 15 до 20 кг
я только начинаю свой путь похудения)
не удалось - диета не подошла

Смотреть результаты (33)

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: Протасовка, Опрос, первый день, все сначала, теперь с вами, взялась за себя, похудение

Рейтинг: +5

Marizza

13 сентября 2012 года

894

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/649388/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день на Протасовке!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3250/">Протасовка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1063/">Опрос</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1185/">первый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/649388/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/13/53/980817_48356-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Эхей, всем привет девочки! Теперь я с вами! 14 сентября - мой первый день на Протасовке! Пожелайте мне удачи))))<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/649388/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/649388/
              ]Первый день на Протасовке![/url][/b][/size]
              Эхей, всем привет девочки! Теперь я с вами! 14 сентября - мой первый день на Протасовке! Пожелайте мне удачи))))  [b][url=https://www.diets.ru/post/649388/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Комментарии:

avvairen

14 сентября 2012 года

Успехов! У меня 7 кг и по 10 см в объемах! Легко и весело!

Ответить

Angelina20

14 сентября 2012 года

желаю удачи!))) и терпения!))

Ответить

Marizza

(автор поста)

14 сентября 2012 года

Спасибо , девочки! Все пошла затариваться овощами

Ответить

Лилу12

14 сентября 2012 года

Присоединяйся, вместе веселей

Ответить

Olka_spb

14 сентября 2012 года

Удачи!

Всё получится!

Я тоже сегодня начала, будем грызть морковку и хорошеть вместе

Ответить

Marizza

(автор поста)

14 сентября 2012 года

Ага, вот и прошел наш первый день

↑ Ответить

МишкаСмешишка

14 сентября 2012 года

Желаю удачи и хороших отвесов!

У меня сегодня 5 день)

Ответить

Marizza

(автор поста)

14 сентября 2012 года

Спасибо) Ооо...5-й день - это уже круто)

↑ Ответить

Мурмусь

14 сентября 2012 года

Удачи!!!Люблю Протасова, у меня похожая цель, иза 2 недели отвесик 4 кг УРАААААААААААААА

Ответить

Marizza

(автор поста)

14 сентября 2012 года

Спасибо

Поздравляю! ты молочинка!

↑ Ответить

МятноеМоре

15 сентября 2012 года

удачи и добро пожаловать!! у меня конец 4-ой недели и минус 6 кг!

Ответить

Marizza

(автор поста)

15 сентября 2012 года

Клево!

6 кг - и еще не все я думаю

↑ Ответить

Людмила о

16 сентября 2012 года

Я с завтрашнего дня тоже с вами!

Сегодня обчистила овощной и молочный рынки

Ответить

Marizza

(автор поста)

16 сентября 2012 года

Давай! Я сегодня уже третий день пережила

↑ Ответить

Tilena

16 сентября 2012 года

Удачи всем! Я на ней три года назад 5 кило сбросила(с 69 до 64), муж 7 кило (c 90 до 83). Вот думаю снова начать-нужно к отпуску себя в порядок привести

Ответить

Marizza

(автор поста)

16 сентября 2012 года

Спасибо, вот и я надеюсь, что все получится

↑ Ответить

IRA30

18 сентября 2012 года

Девчонки, я с вами! сегодня 6 день-минус 2,5кг. Ура! Год назад похудела на протасовке на 10 кг, надеюсь и в этот раз на успех! Всем желаю увидеть на весах заветные цифры, удачи!

Ответить

МятноеМоре

18 сентября 2012 года

привет! отличный результат!! а в прошлый раз были нарушения? соблюдала ли выход?
я тут понарушала нехорошо((( думала бросить и через пару недель снова начать(сейчас пятая неделя). но потом подумала что меня уе тошнит от творога и снова пвторить так быстро я наверное не смогу. поэтому как бы продолжаю дальше

↑ Ответить

Marizza

(автор поста)

18 сентября 2012 года

Наши ряды пополняются

↑ Ответить

AnnBoleyn

19 сентября 2012 года

блин, читаю, какие отвесы у людей! поздравляю!

↑ Ответить

IRA30

18 сентября 2012 года

прошлый раз выход не соблюдала, были нарушения ( жареная курица на подс. масле,пиво,вино, арбуз), и всетаки результат был. Так что не бросай.

Ответить

МятноеМоре

18 сентября 2012 года

жареная курица с пивом меня обнадежили)))) спасибо подняла настроение)).ладно иду дальше посмотрим что выйдет
но творог очень надоел((

↑ Ответить

IRA30

18 сентября 2012 года

попробуй активию творожную, можно в нее добавить тертое яблоко или морковку-вкусно

Ответить

МятноеМоре

18 сентября 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Людмила о

18 сентября 2012 года

У меня сегодня второй день протасовки, отвес 1 кг

Хорошая диета, не голодная

Вот бы ещё не смотреть на мужнин ужин (макароны с мясом) и не пить вино, правда сухое, но всё-таки вредно. Всем успехов и продержаться!!!

Ответить

Marizza

(автор поста)

18 сентября 2012 года

И тебе тоже сил в нашем нелегком деле

↑ Ответить

МятноеМоре

19 сентября 2012 года

привет.добро пожаловать в наши ряды

↑ Ответить

AnnBoleyn

19 сентября 2012 года

да, диета вообще не голодная) особенно радует в ней то, что ешь когда угодно)

↑ Ответить

Людмила о

19 сентября 2012 года

А у меня сегодня 3 день. Не голодно, но я набрала 1 кг... Может из-за вчерашнего вина или обжорства на ночь, хоть и овощами и сыром, но много...

Ответить

Marizza

(автор поста)

19 сентября 2012 года

Не расстраивайся, и не бросай - все получится

И старайся не объедаться на ночь и не нарушать

↑ Ответить

Людмила о

20 сентября 2012 года

я сегодня этот кило куда-то дела, теперь опять 63, я точно знаю, что диета действует - мы с сестрой сели вместе с разницей 1 неделю, у неё за 2 недели отвес 2,5 кг, но она и так худая - стартовый вес 55 кг при росте 162. Мой же старт 64, рост 164, но я постарше её на 5 лет и у меня 2 детей, а у неё 1. Нет, я буду худеть, а то жир свешивается отовсюду!

Ответить

assell12

20 сентября 2012 года

Я всю диету прошла март- май всю полностью с выходом, итог - 11,5 кг. И объемы хорошо ушли, мне очень диета понравилась! Удачи девчонки!

Ответить

МятноеМоре

20 сентября 2012 года

молодец! вот это сила воли!!

↑ Ответить

Людмила о

21 сентября 2012 года

Диета очень хорошая и переносится легко! Я сегодня совершенно спокойно влезла в костюм 44 размера и он меня не обтянул, как обычно, а мягко облёг

И муж отметил, что я стала выглядеть лучше, даже купил мне велосипед

видимо для усиления эффекта и закрепления результатов

Завтра едем в деревню к его родственникам...Продержаться бы...наберу с собой молочки

↑ Ответить

МятноеМоре

21 сентября 2012 года

а мне мой муж вчера сказал что я и так красивая и "разрешил" кушать шоколадки

сказал жизнь коротка зачем мучиться)) приятно конечно, но весь настрой мне портит

↑ Ответить

МятноеМоре

21 сентября 2012 года

и даже не заметил что я на 6 кг похудела

↑ Ответить

Людмила о

21 сентября 2012 года

Не поддавайся на провокации!!! Я заметила, что лучше не срываться с этой диеты, дойти до конца. Моя сестра сейчас на 3 неделе, держится: лицо очистилось, фигура стройная, говорит, что когда хочет сорваться, то ест все протасовкие продукты до чувства насыщения. потом ложится спать, а когда встаёт, то живота как не бывало! Чудеса! Правда она живёт без мужа, её с толку сбивать некому

А ты молодец - 6 кг - это очень здорово!!! Положи шоколадки на полку, после диеты съешь

↑ Ответить

Marizza

(автор поста)

21 сентября 2012 года

Держись! Деревня - это испытание, конечно, но я думаю ты справишься

↑ Ответить

Людмила о

21 сентября 2012 года

Спасибо! Буду держаться, но боюсь, там повсюду грибы, а я так их люблююю

↑ Ответить

Marizza

(автор поста)

21 сентября 2012 года

насуши - потом себя порадуешь!

↑ Ответить

Viktoriyablond

10 ноября 2012 года

Сколько ушло за диетку то?))

↑ Ответить

Людмила о

10 ноября 2012 года

За 3 недели протасовки ушли 4 кг и не возвращаются

Если бы я не бросила, была бы сейчас худее. Но мне тяжело дались последствия овощей и творога - организм стал давать сбои. Сейчас всё в норме, перешла на "-60"

↑ Ответить

Viktoriyablond

10 ноября 2012 года

Какие именно сбои?

↑ Ответить

Людмила о

11 ноября 2012 года

Ой, говорить не хочется - молочница и запор

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)