Еженедельный Дайджест на неделю 20-26 февраля.

Итак, знающие и начинающие Леди!

Рискну озвучить: Еженедельный Дайджест

Что это такое?
Еженедельный Дайджест или ЕД - это ваш план действий на неделю.

***************
На этой неделе мы будем работать в Зоне 4: Спальня

***************
Привычка февраля: Расхламление 15 минут!!: https://www.diets.ru/post/394670/

Обязательно включайте таймер или будильник. Кто еще сомневается, что это работает - читайте тут: http://timemenegment.ru/?p=105

***************
Помните: раковина всегда должна быть чистой!!!
***************
Теперь задания на каждый день недели в Зоне 4:Спальня. Мой план уборки в этой зоне тут:https://www.diets.ru/post/347874/
Подумайте, пожалуйста, над своим планом
***************
Понедельник, 20/02/2012

1. Выполняем рутины (утренняя, вечерняя и дневная). Подробности тут:https://www.diets.ru/post/349687/
2. В понедельник не забываем про ЕЧУ (о том, что это такое читаем тут: https://www.diets.ru/post/330571/)
3. Работа в зоне 15 минут -: убираем пыль: протираем горизонтальные поверхности, а также зеркала и дверные ручки!!! Не поленитесь заглянуть в углы комнаты
4. Балуем себя - ухаживаем за руками (маски, крем и обновляем маникюр), а можно еще тут глянуть https://www.diets.ru/community/410103/
5. Задание Келли для тех кто все успевает Один из вариантов можно глянуть тут:http://flylady.org.ua/blog/category/zadania-kelli/
6. Спорт- читаем задание тут: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1801
========================================================

Вторник, 21/02/2012

1. Выполняем рутины (утренняя, вечерняя и дневная). Подробности тут:https://www.diets.ru/post/349687/
2. Во вторник не забываем планировать меню (о том, как это можно делать читайте тут: https://www.diets.ru/post/378569/ или используйте карточки: https://www.diets.ru/post/396369/)
3. Работа в зоне 15 минут -: моем окошко, протираем подоконник, стираем шторы, а можем просто сменить или прикупить новое покрывало на кровать
4. Балуем себя - ухаживаем за лицом (маски, крем и не забываем про макияж с утра ), а можно и тут подсмотреть:https://www.diets.ru/community/410103/
5. Задание Келли для тех кто все успевает Один из вариантов можно глянуть тут:http://flylady.org.ua/blog/category/zadania-kelli/
6. Спорт читаем задание тут: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1801

========================================================

Среда, 22/02/2012

1. Выполняем рутины (утренняя, вечерняя и дневная). Подробности тут:https://www.diets.ru/post/349687/
2. В среду мы боремся с прокрастинацией (о том, что это такое читайте тут: https://www.diets.ru/post/330571/) Итак, сегодня мы выполняем одно отложенное на потом дело. Самое время прикупить подарочек для любимых мужчин
3. Работа в зоне 15 минут -: наводим порядок в шкафу
4. Балуем себя - ухаживаем за ногами (маски, крем, массаж и не забываем обновить педикюр) или заглянем сюда https://www.diets.ru/community/410103/
5. Задание Келли для тех кто все успевает Один из вариантов можно глянуть тут: http://flylady.org.ua/blog/category/zadania-kelli/
6. Спорт читаем задание тут: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1801
============================================================

Четверг, 23/02/2012

1. Выполняем рутины (утренняя, вечерняя и дневная). Подробности тут:https://www.diets.ru/post/349687/
2. В четверг мы совершаем покупки (кто не успел прикупить подарочки - поторопитесь Не забывайте брать с собой список покупок и кошелек
3. Работа в зоне 15 минут -: почистим ковер и вымоем пол. А еще я предлагаю сегодня наполнить вашу спальню ароматом. Только не переборщите
4. Балуем себя - ухаживаем за волосами (моем голову, делаем маску, обновляем прическу, а можем даже изменить цвет волос. Сегодня вы должны быть неотразимы), можно выбрать что-нибудь тут: https://www.diets.ru/community/410103/
5. Задание Келли для тех кто все успевает Один из вариантов можно глянуть тут: http://flylady.org.ua/blog/category/zadania-kelli/
6. Спорт читаем задание тут: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1801
============================================================

Пятница, 24/02/2012

1. Выполняем рутины (утренняя, вечерняя и дневная). Подробности тут:https://www.diets.ru/post/349687/
2. В пятницу - день бумажных дел и обязательный романтический вечер (подробнее тут: https://www.diets.ru/post/330571/)
3. Работа в зоне 15 минут -: взгляните на спальню глазами гостя: уберите лишнее, а может быть добавьте новое - СВЕЧИ - это то, что нужно!!!
4. Балуем себя - ухаживаем за телом (принимаем душ, делаем массаж, обертывания - все то, что пожелаете. Вы лучшие ). Обратите внимание на полет здесь:https://www.diets.ru/community/410103/
5. Задание Келли для тех кто все успевает Один из вариантов можно глянуть тут: http://flylady.org.ua/blog/category/zadania-kelli/
6. Спорт читаем задание тут: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1801

========================================================
В выходные мы не работаем (подробнее тут: https://www.diets.ru/post/330571/)
Суббота - День Семьи
Воскресенье - День обновления духа

У вас есть возможность отчитаться по каждому дню в коментариях к этому посту