зона 4

Результат поиска: найдено 13 материалов.

Сентябрь, 22-е 21 сентября 2017 года
rosita
Сентябрь, 22-е Добрый день, феечки!
Для начинающих шаг 21 https://www.diets.ru/post/1581434/
и на выходные:
шаг 23 https://www.diets.ru/post/1582441/
шаг 24 https://www.diets.ru/post/1582920/
Завершаем наш полет в зоне 4 - спальня
Наводим окончательный лоск в спальне. Проверяем, что еще не на месте. Моем и натираем полы. Окидываем взглядом плоды своих ручек. Улыбнитесь своему отражению в зеркале и поблагодарите себя.
2. ЕЧУ для тех, у кого в пятницу - час благословения дома.
3... Читать далее»
+6  |  Комментарии (16)
Сентябрь, 21-е 20 сентября 2017 года
rosita
Сентябрь, 21-е Здравствуйте, флаюшки!
Для начинающих шаг 21 https://www.diets.ru/post/1581434/
Продолжаем наш полет в зоне 4 - спальня
Заканчиваем разбирать полочки, ящички. Пора перевернуть матрас, выстирать наматрасник, сменить и выстирать постельное белье. Если кровать с поддоном, то заглянуть в него и сделать ревизию.
2. ЕЧУ для тех, у кого в четверг - час благословения дома.
3. Привычка месяца - укрепляем мышцы спины:
https://www.diets.ru/post/1759317/
https://www.diets.ru/post/1759808/
4... Читать далее»
+11  |  Комментарии (16)
Сентябрь, 20-е 19 сентября 2017 года
rosita
Сентябрь, 20-е День добрый, девчонки!
Для начинающих шаг 20 https://www.diets.ru/post/1581024/
Для остальных напоминаю, что на этой неделе зона 4 - спальня
У кого остались не разобранные полки, ящики, прикроватные тумбочки, те продолжают разбирать. Остальные наводят порядок на туалетном столике, вымывают зеркала, полируют мебель, если есть телевизор в спальне - не забываем про него, а еще пыль любит рамы картин, фотографий - протираем. Помним о таймере - 15 минут. Боремся с перфекционизмом:
2... Читать далее»
+7  |  Комментарии (11)
Сентябрь, 19-е 18 сентября 2017 года
rosita
Сентябрь, 19-е
Дорогие феи!
Для начинающих шаг19 https://www.diets.ru/post/1580498/
Продолжаем полет!
Напоминаю: работаем в спальне - зона 4
Сегодня у нас шкафы, комоды и все горизонтальные поверхности. Не забываем о таймере: на все про все у нас 15 минуточек.
Если кто-то забыл, то напоминаю как сложить носки, трусы и колготки https://www.diets.ru/post/1501679/ https://www.diets.ru/post/1501503/
2. Еженедельный час уборки для тех, у кого во вторник - час благословения дома... Читать далее»
+10  |  Комментарии (21)
Сентябрь, 18-е 17 сентября 2017 года
rosita
Сентябрь, 18-е Дорогие хозяюшки!
Надеюсь, в выходные вы отдохнули, сегодня понедельник, и мы снова отправляемся в полет. На этой неделе мы работаем в зоне 4 "Спальня"
Для новичков шаг 18 https://www.diets.ru/post/1579932/
1. Для продолжающих напоминание о порядке выполнения работ https://www.diets.ru/post/1542072/... Читать далее»
+8  |  Комментарии (28)
Еженедельный Дайджест на неделю 20-26 февраля. 18 февраля 2012 года
mivona
Итак, знающие и начинающие Леди!
Рискну озвучить: Еженедельный Дайджест
Что это такое?
Еженедельный Дайджест или ЕД - это ваш план действий на неделю. ***************
На этой неделе мы будем работать в Зоне 4: Спальня
***************
Привычка февраля: Расхламление 15 минут!!: https://www.diets.ru/post/394670/
Обязательно включайте таймер или будильник. Кто еще сомневается, что это работает - читайте тут: http://timemenegment.ru/?p=105
***************... Читать далее»
+18  |  Комментарии (38)
Флай-полет 24-25 декабря, выходные! 23 декабря 2011 года
mivona
Мои красивые и самые лучшие флаюшки!
С наступающим вас праздником!!
Суббота: День Семейных Развлечений
Суббота для Флай Леди это особая радость, потому что это День Семейных Развлечений! Это специальное время только для вас и тех, кого вы любите. Проведите это время вместе для обновления ваших отношений друг с другом. Ваша неделя была напряженной и время было ограничено, так что сегодня очень важно провести время с семьей.
Вот несколько идей для вашего Дня Семейных Развлечений:... Читать далее»
+17  |  Комментарии (95)
Флай-полет 23 декабря, пятница! 22 декабря 2011 года
mivona
Мои неповторимые флаюшки!
На этой неделе мы работаем в Зоне №4 :Главная спальня
Привычка месяца: https://www.diets.ru/post/337056/
Задание Келли (можно подписаться на рассылку тут: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.zadaniakelly)
Миссия недели: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1800
Задания на сегодня:
1. Выполняем рутины: утренняя, дневная и вечерняя
Наводим порядок в кошельке и сумочке. Готовимся к романтическому вечеру
2... Читать далее»
+14  |  Комментарии (64)
Флай-полет 22 декабря, четверг! 22 декабря 2011 года
mivona
Мои активные флаюшки!
На этой неделе мы работаем в Зоне №4 :Главная спальня
Привычка месяца: https://www.diets.ru/post/337056/
Задание Келли (можно подписаться на рассылку тут: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.zadaniakelly)
Миссия недели: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1800
Задания на сегодня:
1. Выполняем рутины: утренняя, дневная и вечерняя
Отправляемся за покупками Не забудье взять список и деньги
2. Работаем 15 минут в Зоне №4: Главная спальня... Читать далее»
+19  |  Комментарии (112)
Флай-полет 21 декабря, среда! 20 декабря 2011 года
mivona
Мои милые флаюшки!
На этой неделе мы работаем в Зоне №4 :Главная спальня
Привычка месяца: https://www.diets.ru/post/337056/
Задание Келли (можно подписаться на рассылку тут: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.zadaniakelly)
Миссия недели: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1800
Задания на сегодня:
1. Выполняем рутины: утренняя, дневная и вечерняя
Выполняем одно отложенное дело Что это может быть... Читать далее»
+14  |  Комментарии (40)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

До 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!
OmeliaПродираться
lila piskaridzeНет проблемы наесться - есть проблема съесть с глаз долой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная