Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Меню на 2 день!!! Проверьте пожалуйста!!!

Завтрак: рис с кусочком пряной курици + чай с молоком.
Обед: картофельная запеканка + чай с молоком.
Ужин: Гнезда с помидорами (рецепт из Катиной книги)

Тэги: дневник, система -60

Рубрика: Вкусно на "Минус 60"

Рейтинг: +11

tixonka

6 февраля 2012 года

842

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/401717/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меню на 2 день!!! Проверьте пожалуйста!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1359/">дневник</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: рис с кусочком пряной курици + чай с молоком.<br>Обед: картофельная запеканка + чай с молоком.<br>Ужин: Гнезда с помидорами (рецепт из Катиной книги)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/401717/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/401717/
              ]Меню на 2 день!!! Проверьте пожалуйста!!![/url][/b][/size]
              Завтрак: рис с кусочком пряной курици + чай с молоком. Обед: картофельная запеканка + чай с молоком. Ужин: Гнезда с помидорами (рецепт из Катиной книги) [b][url=https://www.diets.ru/post/401717/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Если вес стоит
...
• Меню на 2 день!!! Проверьте пожалуйста!!!
Проверка меню+опрос
Как договориться с дядей Жорой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Комментарии:

Valeriya1

6 февраля 2012 года

напишите что входит в картофельную запеканку и гнезда, так ничего нельзя сказать

Ответить

Журавлик

6 февраля 2012 года

Ответить

tixonka

(автор поста)

6 февраля 2012 года

1. Картофельная запеканка - картофель, лук, яйца, сыр натертый, растительное масло.
2. Гнезда с помидорами - фарш, лук репка, яйцо, помидоры, растительное масло.

Ответить

Valeriya1

6 февраля 2012 года

растительного масла на обед можно не больше 1 ч.л. и до 14-00, сыр можно добавлять только в конце за 5 минут до окончания готовки, иначе блюдо будет томится с масле, вытопленном из сыра. гнёзда вообще на ужин не катят, в книге много рецептов посвященных поддержанию веса, а не его снижению. это всё не я придумала, спрашивала у девчёнок которые давно на системе и знают её досконально

↑ Ответить

tixonka

(автор поста)

6 февраля 2012 года

Спасибо. Поняла. Вместо гнезд просто сделаю котлетки из фарша и забеку их в духовке.

↑ Ответить

Valeriya1

6 февраля 2012 года

фарш желательно домашний, в покупном много жира может быть. в фарш допускается яйцо для связки,и никакого хлеба. это так, для общей информации

↑ Ответить

tixonka

(автор поста)

7 февраля 2012 года

да фарш домашний, без хлеба. Огромное спасибо

↑ Ответить

цветок

7 февраля 2012 года

а можно поподробней про картоф.запеканку?

Ответить

Геня

7 февраля 2012 года

А я бы поподробней про гнезда, где репа. У меня есть репа, в прошлом году вырастила, причем совершенно случайно. Уже в конце июля выбросила старые семена репы, а она взошла и прекрасно вызрела до морозов. Не знаю что из нее приготовить.

Ответить

mailrutata

7 февраля 2012 года

Девочки речь идет явно о луке-репке, т. е. репчатом. А не о репке, нууу что-то типа редьки или редиски.

Ответить

TOK

7 февраля 2012 года

ДЕВОЧКИ И МОЁ МЕНЮ ПРОВЕРЬТЕ.ЗАВТРАК:ГЕРКУЛЕС 15ГР.ЗАЛИТЫЙ КЕФИРОМ 200ГР.КЛУБНИКИ 100ГР.ЧАЙ СУХАРИК С СЫРОМ 50ГР.2 ЗАВТРАК ЧАЙ С 3 ВАФЛЯМИ.ОБЕД СУП РАССОЛЬНИК 250 ГР..НЕ НА МЯСНОМ БУЛЬОНЕ.РИС С ОВОЩАМИ БЕЗ МАСЛО 150ГР.ХОЛОДЕЦ 150 ГР 2 СУХАРИКА.ЧАЙ УЖИН:РИС С ОВОЩАМИ 300ГРЮ СОК ТОМАТНЫЙ 300ГР.

Ответить

Valeriya1

7 февраля 2012 года

уже создали тему Проверка меню, пишите туда. обед у вас вообще не системный, а на ужин какие овощи?пишите подробно!

↑ Ответить

Геня

7 февраля 2012 года

Понятно невнимательность подвела. Но может кто нибудь знает как приготовить репу. В интернете я нашла, но там очень калорийно из -за добавления масла.

Ответить

TOK

7 февраля 2012 года

НА УЖИН КАПУСТА ЛУК ПЕРЕЦ БОЛГАРСКИЙ ТОМАТ ПАСТА ЧЕСНОК.А ЧТО СО ОБЕДОМ НЕ ТАК?

Ответить

Valeriya1

7 февраля 2012 года

TOK пишет:
ОБЕД СУП РАССОЛЬНИК 250 ГР..НЕ НА МЯСНОМ БУЛЬОНЕ.РИС С ОВОЩАМИ БЕЗ МАСЛО 150ГР.ХОЛОДЕЦ 150 ГР 2 СУХАРИКА.ЧАЙ

что в рассольнике? перловка? а она есть в списке разрешенных круп на обед?в супе картошка есть или нет?я незнаю как вы его готовили, если картошка есть, то холодец явно лишний!

↑ Ответить

TOK

7 февраля 2012 года

НЕТ Я ВООБЩЕ КАРТОШКУ В СУП НЕ КОГДА НЕ КЛАДУ .ПЕРЛОВКА

Ответить

Valeriya1

7 февраля 2012 года

тогда нарушение в перловке. и сухарики нельзя если есть мясо. изучайте списки, распечатайте себе таблицы https://www.diets.ru/album/399901/ и повесьте на холодильник, вам же проще будет запомнить всё

↑ Ответить

TOK

7 февраля 2012 года

ВАЛЕРИЯ СПАСИБО .ВЫ КАК ЛУЧИК ВЕДЕТЕ НАС ПО ТЕМНОМУ КОРИДОРУ

Ответить

tixonka

(автор поста)

7 февраля 2012 года

Подписываюсь под каждым словом!!! Огромное вам спасибо Валерия!!!!

↑ Ответить

Valeriya1

7 февраля 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!