Главная > Группы > Спорт и фитнес > Домашний фитнес-клуб

Описание тренировок

ПРОЧЕСТЬ ВСЕМ ДЕВУШКАМ, СОСТОЯЩИМ В ГРУППЕ!!!

В связи с тем, что в нашей группе участились случаи нарушения правил, публикую данный пост, обязательный для прочтения.

При последующих нарушениях правил некорректно написанные посты будут переноситься в дневник автора БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ.

Наши правила предполагают написание обзоров тренировок/программ тренировок Вами лично. Скопированное с любых открытых источников полное описание (не написанное Вами) является нарушением правил.

Обращайте внимание на теги.
Указывайте сложность словами (один, два, три, четыре) - никакой самодеятельности!!!
Не затрудняйте поиск тренировок другим людям!!!

Настоятельно прошу всех участниц группы ознакомиться с полными правилами здесь: https://www.diets.ru/community/anons/276330/

Надеюсь на понимание,
Лена.

Тэги: правила

Рубрика: Административные дела

Рейтинг: +33

Парашютистка

2 октября 2011 года

1703

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/283844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Описание тренировок</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1531/">правила</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">ПРОЧЕСТЬ ВСЕМ ДЕВУШКАМ, СОСТОЯЩИМ В ГРУППЕ!!!<br>В связи с тем, что в нашей группе участились случаи нарушения правил, публикую данный пост, обязательный для прочтения.<br>При последующих нарушениях правил некорректно написанные посты будут переноситься в дневник автора БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/283844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/283844/
              ]Описание тренировок[/url][/b][/size]
              ПРОЧЕСТЬ ВСЕМ ДЕВУШКАМ, СОСТОЯЩИМ В ГРУППЕ!!! В связи с тем, что в нашей группе участились случаи нарушения правил, публикую данный пост, обязательный для прочтения. При последующих нарушениях правил некорректно написанные посты будут переноситься в дневник автора БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ. Наши правила предполагают написание обзоров тренировок/программ тренировок Вами лично... [b][url=https://www.diets.ru/post/283844/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Домашний фитнес-клуб":

K-Swiss Tubes workout with Deanne Berry
Посоветуйте
• Описание тренировок
Shapely Secrets Abdonda от Грир Чайлдерс
Оксисайз (Oxycise)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Комментарии:

romahska

2 октября 2011 года

Очень вовремя! Завтра вечером хотела обзор выложить по Шалин экстрим. Лен, а если я ее еще не закончила? Я ровно на середине

Ответить

Парашютистка

(автор поста)

2 октября 2011 года

обзор по программе только после полного прохождения этой программы. с фотками, результатами и целостными впечатлениями.

↑ Ответить

Caricia

2 октября 2011 года

Думаю, есть оговорка, в случае если программа не понравилась (=
Тогда можно выложить, но с аргументированным разочарованием

↑ Ответить

romahska

2 октября 2011 года

Значит бум ждать еще два месяца

↑ Ответить

Парашютистка

(автор поста)

2 октября 2011 года

Caricia пишет:
Думаю, есть оговорка, в случае если программа не понравилась (=
Тогда можно выложить, но с аргументированным разочарованием

согласна)))

↑ Ответить

romahska

2 октября 2011 года

Просто результат есть. Может кто и начал бы еще?

↑ Ответить

Парашютистка

(автор поста)

2 октября 2011 года

а ты все тренировки сделала из программы?
или там как идет? одни тренировки в один месяц, другие в другой?

↑ Ответить

romahska

2 октября 2011 года

Там 7 тренировок распределяется на неделю и эти недели повторяются 4 раза, то есть месяц. Завтра начинаю 3месяц. В следующий понедельник могу писать обзор по всем тренировкам которые в программе. 4 месяц там сборка из первых трех. Вот как то так.

↑ Ответить

Парашютистка

(автор поста)

2 октября 2011 года

давай как пройдешь все тренировки в программе, выложишь пост, ага? тока подробно распиши, если есть фотки до-после, то скинь.
как пройдешь всю программу целиком, обнови пост, скинь фотки посвежее. хорошо?

↑ Ответить

romahska

2 октября 2011 года

Договорились! С фотками, скриншотами, и описанием всех тренировок

↑ Ответить

Парашютистка

(автор поста)

2 октября 2011 года

ок)))) так было бы идеально

↑ Ответить

romahska

2 октября 2011 года

Буду стараться

↑ Ответить

Софья П

3 октября 2011 года

Caricia пишет:
Тогда можно выложить, но с аргументированным разочарованием

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)