Главная > Дневники > Дневник пользователя Effy

День 5

Утро:
- 190 ккал - стакан цельного молока
День:
- 340 ккал - гречка
- 190 ккал - 2 яйца
- 60 ккал - вареная морковь
Вечер:
- 400 ккал - 2 куска свежего черного хлеба (весов нет, навскидку)
- 145 ккал - стакан молока

Всего: 1325 ккал
Небольшое превышение, и упражнений сегодня не будет - немного болят мышцы после вчерашних вольных упражнений. хм.. настолько тело отвыкло от спорта

Рубрика: Дневник питания

Рейтинг: +1

Effy

11 декабря 2010 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/21847/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 5</a>                  <div style="padding:7px 0;">Утро:<br>- 190 ккал - стакан цельного молока<br>День:<br>- 340 ккал - гречка<br>- 190 ккал - 2 яйца<br>- 60 ккал - вареная морковь<br>Вечер:<br>- 400 ккал - 2 куска свежего черного хлеба (весов нет, навскидку)<br>- 145 ккал - стакан молока<br>Всего: 1325 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/21847/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/21847/
              ]День 5[/url][/b][/size]
              Утро: - 190 ккал - стакан цельного молока День: - 340 ккал - гречка - 190 ккал - 2 яйца - 60 ккал - вареная морковь Вечер: - 400 ккал - 2 куска свежего черного хлеба (весов нет, навскидку) - 145 ккал - стакан молока Всего: 1325 ккал Небольшое превышение, и упражнений сегодня не будет - немного болят мышцы после вчерашних вольных упражнений. хм... [b][url=https://www.diets.ru/post/21847/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Effy:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Amatire
8 дней назад

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

День 5

Дневник Effy:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"