У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс. Дополнительные упражнения.

Уголок. Упражнение на переднюю поверхность бедра

Встаньте на колени. Выполните дыхание бодифлекс. Наклоняйтесь прямым корпусом назад. Задержитесь на 8 счетов. Затем вернитесь в исходное положение и вдохните.

Если трудно, вытяните руки вперед. Для усложнения упражнения, совместите его с алмазом.

Рубрика: Упражнения для бедер.

Рейтинг: +4

Acoxoca

13 июня 2011 года

1101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/200631/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Уголок. Упражнение на переднюю поверхность бедра</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/200631/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/13/23/256417_98388-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Встаньте на колени. Выполните дыхание бодифлекс. Наклоняйтесь прямым корпусом назад. Задержитесь на 8 счетов. Затем вернитесь в исходное положение и вдохните.<br>Если трудно, вытяните руки вперед. Для усложнения упражнения, совместите его с алмазом.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/200631/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/200631/
              ]Уголок. Упражнение на переднюю поверхность бедра[/url][/b][/size]
              Встаньте на колени. Выполните дыхание бодифлекс. Наклоняйтесь прямым корпусом назад. Задержитесь на 8 счетов. Затем вернитесь в исходное положение и вдохните. Если трудно, вытяните руки вперед. Для усложнения упражнения, совместите его с алмазом. [b][url=https://www.diets.ru/post/200631/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Бодифлекс. Дополнительные упражнения.":

а вдруг получится
Винт для пресса
Упражнения для бедер со стулом
• Уголок. Упражнение на переднюю поверхность бедра
Упражнения для бедер. Плие.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
1 день назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы