Главная > Дневники > Дневник пользователя Шевнина Наталья

#чтояем 26.06.22

Продолжаем летнюю диету - много овощей)))
Сегодня в меню:

Жареные кабачки, жареные помидоры, омлет-скрэмбл из трех яиц и базилик с собственного балкона. Жарила, вернее даже тушила на медленном огне, на сливочном масле.

салат из молодой капусты с помидорами и отварная индейка. Заправка для салата - горчичное масло.

Помидоры с мятой и горчичным маслом, немного соуса Бальзамик. Руккола, оладьи творожно-кабачковые без муки. Только творог, тертые кабачки и яйца. Немного укропа.

Обеды и ужины - стараюсь так же соблюдать принцип ладони-кулака. И сочетать овощи и белок. Правда в дополнение сейчас идет черешня и вишня. Но стараюсь не увлекаться))))

Тэги: что я ем, ежедневное, мой личный марафон

Рубрика: ежедневное

Рейтинг: +11

Шевнина Наталья

26 июня 2022 года

170

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1987790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">#чтояем 26.06.22</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48220/">что я ем</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5161/">ежедневное</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/62202/">мой личный марафон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1987790/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022jun/26/26/4191194_10949-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Продолжаем летнюю диету - много овощей)))<br>Сегодня в меню:<br>Жареные кабачки, жареные помидоры, омлет-скрэмбл из трех яиц и базилик с собственного балкона. Жарила, вернее даже тушила на медленном огне, на сливочном масле.<br>салат из молодой капусты с помидорами и отварная индейка. Заправка для салата - горчичное масло...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1987790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1987790/
              ]#чтояем 26.06.22[/url][/b][/size]
              Продолжаем летнюю диету - много овощей))) Сегодня в меню: Жареные кабачки, жареные помидоры, омлет-скрэмбл из трех яиц и базилик с собственного балкона. Жарила, вернее даже тушила на медленном огне, на сливочном масле. салат из молодой капусты с помидорами и отварная индейка. Заправка для салата - горчичное масло. Помидоры с мятой и горчичным маслом, немного соуса Бальзамик... [b][url=https://www.diets.ru/post/1987790/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Шевнина Наталья:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Комментарии:

Фирсова Людмила

26 июня 2022 года

Вкуснотища...

я сегодня открывалась на фэаршированных перцах..
Никогда не ела оладьи в сочетании кабачка и творога..вкусно тебе было?

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

26 июня 2022 года

Я ж люблю соленый творог)) считай та же запеканка, просто в виде омлетиков))) мне было ну очень вкусно!!! Еще и руккола свежая, и помидоры летние!!! А сочетание помидоров и мяты для меня сейчас просто крышесносно!!!))))

↑ Ответить

Фирсова Людмила

26 июня 2022 года

Надо попробовать...

↑ Ответить

Linchk

26 июня 2022 года

Аааааа.... вкуснотища какаяя

. Хочу к тебе завтракать

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

26 июня 2022 года

Седлай метлу и прилетай))))

↑ Ответить

Scarabey

27 июня 2022 года

Шевнина Наталья пишет:
И сочетать овощи и белок

И я тоже!
А зелень, помидорки и бальзамик - вообще любимое сочетание!

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

27 июня 2022 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
13 часов назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60