Я в шоке

Я в шоке Привет всем! Я в шоке. Увеличение калоража и отказ от творога привели к отвесу.. что я только не пробовала, как не экспериментировала..ничего не помогало. Только урезание калорий.. а на кето (я никого не агитирую, не подумайте) имеyно у меня при отказе от творога и при условии повышения количества калорий, вес пошел вниз.. я даже несколько раз взвешивалась... не поверила. Я, конечно же думаю.. что один день-не показатель.. завтра еще посмотрю на динамику.. но приятно..до жути.. и сытая и отвес.. нет слов.
Сегодня ходили на рынок.. купили на холодец ингредиенты, взяла ещк куриные крылышки.. завтра запеку.. нагулялись вдоволь, даже обед пропустили.. малой никаr домой не хотел.. пришлось даже булку покупать.

Нужно пользоваться, пока погода позволяет
Всем хорошего настроения и всех благ! Любите всех))
Рейтинг:  +40
Фирсова Людмила
10 октября 2020 года 1338 302
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я в шоке
  Привет всем! Я в шоке. Увеличение калоража и отказ от творога привели к отвесу.. что я только не пробовала, как не экспериментировала..ничего не помогало. Только урезание калорий.. а на кето (я никого не агитирую, не подумайте) имеyно у меня при отказе от творога и при условии повышения количества калорий, вес пошел вниз.. я даже несколько раз взвешивалась... не поверила. Я, конечно же думаю... Читать полностью
 


Дневник Фирсова Людмила:



Комментарии:
Страницы: 1 2


15 октября 2020 года
+1
Молочка любая это лактоза , а именно сахар . Я тоже заметила отвесы после её исключения .Я почти на кето Полет нормальный.

15 октября 2020 года
0
я сейчас не ем, но внутри голова думает, что вернуть бы надо ))))

15 октября 2020 года
+2
Если приходит какая-то крамольная мысль, я напоминаю себе - на сколько месяцев, Оксана, ты готова встрять?

17 октября 2020 года
0
на сколько месяцев, Оксана, ты готова встрять?

У меня так вопрос не стоит-ну пожрала сегодня пошлого,если в доме нашлось...
Ну пожрала-и пожрала-сегодня,а завтра будет другой день!

17 октября 2020 года
+1
Не, у меня часто стоит. В глобальном смысле нет, а в текущем - очень даже.
Мне порой лучше вообще не есть что-то, отвыкаю и не надо.
Но разок что-то поесть - могу потом ещё разок, ещё разок и тд

17 октября 2020 года
0
дааа...стоит только начать... я тоже на ДР ела роллы и коктейль пила... два кг назад фиииить... обидно.... а удовольствия на 10 минут, а расстройство моральное на неделю

17 октября 2020 года
0

17 октября 2020 года
0
Оксана-ты кремень... красотка!

17 октября 2020 года
0
Не, вообще не, если и "позволяю" себе, то только по теме питания. На неразрешенку внутреннее табу.
Кстати роллы впервые этим летом попробовала - не впечатлилась.
Только условно разрешённые - Шоколадки, сыры, что там ещё? Орешки те же. Но вся эта дрянь засасывает.

17 октября 2020 года
0
я семечки ем тоже, орехи... нельзя же совсем без вкусного... а как же побаловать себя.. ты реально молодец, офигеть...внутреннее табу...мож и я доживу..

17 октября 2020 года
0
Та ни фига оно не вкусное. И баловать себя едой не люблю. Я наоборот лучше всего, себя чувствую, когда это питание, а не пищевой разврат. Вкусное, но питание - т.е. белки, жиры, углеводы = сытость.

17 октября 2020 года
0
а чем любишь баловать?

18 октября 2020 года
0
Опа. Ну и вопросик. И что ответить? Я пожалуй себя не балую. Если что-то хочу и есть возможность, то покупаю это или делаю, или что там. А так у меня нет ничего запретного, невозможного, чтоб прям баловать себя.
Вот эти фразы типа побалуйте себя блузочкой, конфеткой, посещением спа-салона... я их не догоняю. Либо мне это надо, тогда ищу возможность, либо просто захотелось - пошла и сделала.
Нет возможности, то я по-тупому и не мечтаю.

18 октября 2020 года
0
Либо мне это надо, тогда ищу возможность, либо просто захотелось - пошла и сделала.
Нет возможности, то я по-тупому и не мечтаю.
Источник: https://www.diets.ru/post/1936810/#firstnew
Очень правильный подход .Я рассуждаю примерно так же

18 октября 2020 года
0

18 октября 2020 года
0
Я творог ем только утром, вечером если- будет сушняк((

18 октября 2020 года
0
я пока не ем, держусь.. )) посмотрим, сдвинется ли вес )и есть ли толк мне его не есть...


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "