привес

Результат поиска: найдено 318 материалов.

Вторник-привес 21 января в 1:45
Ya_Go_win
Всем привет!
Как понятно из заголовка, цели выходных провалены... 104.5 с утра на весах. В вс и пн я ела только "что доктор прописал", ни грамма алкоголя и тренила два раза серьёзно - но не всегда этого достаточно, если перед этим обожраться...
Проблема: я, я и только я. Стоит расстраиваться, когда делаешь много, а результата нет. Если же делаешь мало, грустить бесполезно - нужно что-то менять.
Цель на пятницу: 102 кг
1. Слежу за количеством сьеденного
2... Читать далее»
+23  |  Комментарии (14)
Задержка воды? 17 октября 2019 года
sa len
74,6 перед ужином(( обычно вечерний вес перед ужином ниже утреннего. утром 73,6. Посмотрю, конечно, по утреннему весу. Но в первый раз такое. Меню особо не отличалось от вчерашнего. Утром суп с фрикадельками. Обед : печонка с картошкой. Единственное сегодня пила нектар с облепихой и в обед ещё салат из кабачков и моркови ела. Чай без сахара. Особо соленого ничего не было. Обьем пищи приемлемый, ограниченно с целью похудения. Плюс целый день в бегах на работе с этажа на этаж. Подвыматалась и устала... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Перезагрузилась! 12 октября 2019 года
sa len
Конечно, без шоколада. Но мыслей в голове вообще никаких нет. Ни хороших, ни плохих. За весом эту неделю особо не следила. Старалась держать в одной паре. Правда, вчерашний день не прошел без последствий. На ночь сделала себе яичницу с колбасой, сыром и острым перцем. Наелась селедки. В результате привес от средне недельного веса на 600гр. Надо посмотреть через пару дней и на следующей неделе всё-таки вернуться к снижению веса.
Понесла сегодня обувь в ремонт, домой пришла с новым пуховиком... Читать далее»
+10  |  Комментарии (10)
29.08.2019, 07/90, углеводный день 30 августа 2019 года
nastua000
Вес: 91,5 (+0,4). Не расстраиваюсь.
Сегодня день был немного не системным.
Завтрак: банан и 2 нектарина
Обед: чай с шоколадной вафелькой и с долькой натуральной пастилы
Ужин: Суп с тушенкой (картошка, яичная лапша, говяжья тушенка, лук, морковь), жалко было такую вкуснятину выливать. Варила суп мужу, сама ходила облизывалась))) В результате решила в углеводный день последнюю тарелочку заточить.
+1  |  Комментарии (0)
24.08.2019, 02/90, крахмальный день, последствия нарушения диеты, продолжаю диету раздельного питания 25 августа 2019 года
nastua000
Привет. Сегодня ждала привес после вчерашнего нарушения) Так и получилось. Вес: 93,2, привес в 0,9кг. Многовато) Продолжаю диету с того дня, который пропустила)
Завтрак: 2 помидорки (не было фруктов, забыла купить, замоталась)
Обед: решила скушать один огурец и 2 помидорки
Ужин: большая порция риса и салат (1маленький тепличный огурчик, 1 тепличная помидорка, зубчик чеснока и немного растительного масла). Объясню почему решила сделать такой сытный ужин... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Да когда же я начну худеть? 26 февраля 2019 года
Ya_Go_win
Сегодня вторник, а это значит, что у меня взвешивание.
Ожидая увидеть на весах заветные 98, можете ли вы представить мою боль, запечатлев 99???
Что за ф**?!
Напомню, прошлый вторник отметился с 98.8 и ввел меня в небольшой ступор. Однако примерно в четверг (или пятницу) я снова вставала на весы и радовалась 98.5 кг. Мне казалось, что цель достижима, ибо я заметно урезала углеводы, начала тренировки, и до КД еще далеко.
В пятницу пила белое сухое вино, каюсь... Читать далее»
+14  |  Комментарии (10)
Взвешивания пост 19 февраля 2019 года
Ya_Go_win
Даже не знаю как начать сегодняшний пост...
Привес. Хоть и минимальный - 100 гр, итого 98.8 кг.
Немного огорчена, но ведь глупо расстраиваться когда делаешь мало?
Думала выходные без капли алкоголя порадуют, простые углеводы не ела, ходила по 15-18 тыс шагов - но нет.
Завтра бегу в зал, реальный дефицит создается только там! (сегодня еще на работе весь день)
На эту неделю у меня уже составлен план, намечена цель, создано и, более того, приготовлено меню - осталось самое сложное - выстоять... Читать далее»
+9  |  Комментарии (9)
75,9 25 января 2019 года
Zliychka
Порадовать дорогой дневничок нечем Питалась не особо здорово. Без ужасных срывов, но на 300-500 ккал. больше, чем нужно. В результате привес 600 гр. Надеюсь, что это по большей части вода, и к воскресенью все уже будет хорошо.
Педали вчера покрутила) Рада, что привычка заниматься более-менее внедрилась в мою жизнь, а то все ленилась.
Сын ночью спал отвратительно - зубы... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Теплая осень))) 5 ноября 2018 года
Oliiy
Теплая осень)))
Доброе утро)
Вот, появилось у меня настроение отписаться, времени прошло уже два месяца) Новостей не много, как обычно осенью) В целом она состоит обычно из прогулок, кофе, книг и, если везет, работы) В этом году, пока что, мне не везет) Но тем не менее, в этом году, я очень довольна осенью Очень теплая, красочная, размеренная и уютная
В сентябре продолжала лечиться от своих нервов, глаз дергался, я психовала, от чего глаз дергался еще сильнее)... Читать далее»
+20  |  Комментарии (2)
День 30-31 3 октября 2018 года
Соснина Светлана
День 30-31 ДАааааа! 700 грамм я наела на даче... уехала с весом 98,5, а приехала 99,2, вчера был такой вес, сегодня стоит так же! Значит работы мне прибавилось! Ну это не беда, я не лентяйка, работать я люблю! Лопату надо только побольше купить Девочки, всем желаю отвесов, да побольше!
+8  |  Комментарии (11)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
delirious kremko NastasyZ Айджемал Сурок_До хорошо все

Всего на сайте: 12
Статусы:

-26 кг!!! Йухуууу!!!

НЕжныйАНГЕЛ
14 часов назад
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
ya_darinaЕсть только сегодня
yborkadoma999Как это по женски нажраться до отвалу, а потом 3 часа в интернете искать способ похудения.
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!
Пелагея картНе люблю самовлюбленных людей!!!!
картошечка....)))) Я тут!!! Тепло и уютно, как всегда)))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная