День 27, 3/3 с овощами. Привес +400гр. Итого: 69.2
Ну это просто писец, вчера+400гр, сегодня +400гр. Почти 1 кг за 2 дня. От чего такие привесы, от капусты тушеной что-ли?
Еще муж уехал на охоту, опять переживать, терпеть не могу его охоты. В общем все вместе и чувствую, что впадаю в депрессию. Сегодня чуть не сорвалась, устроила 2 завтрака, один сладкий и ужин сладкий (все из разрешенных продуктов, но такое чувство дикого обжорсва, что чувствую, что завтра еще привес будет).
Завтрак: яйцо + огурец+ ветчина не жирная из индейки
2 завтрак: трубочки из овсяноблинов с творогом мягким 0% с сахзамом и диетическим малиновым вареньем (получилось ооочень вкусно)
Обед: капуста, тушеная с яйцом (наконец- то она закончилась)
Ужин: минтай под маринадом + крем по дюкану (творог мягкий 0%+ какао 1% жирности+ диетическое малиновое варенье). Получилось очень вкусно, как настоящий. Смело можно для тортика по дюкану использовать или в трубочки из овсяноблинов.
Воду пью, но в туалет особо не хожу (извиняюсь за подробности). Явно организм воду задерживает.
День 27, 3/3 с овощами. Привес +400гр. Итого: 69.2 Ну это просто писец, вчера+400гр, сегодня +400гр. Почти 1 кг за 2 дня. От чего такие привесы, от капусты тушеной что-ли? Еще муж уехал на охоту, опять переживать, терпеть не могу его охоты. В общем все вместе и чувствую, что впадаю в депрессию...
Читать полностью
Кд когда? Тут явный запас водой, не переживай! Главное продолжай, я тут тоже в плюсе маленьком была, кд прошли и -2кг так что просто продолжай твой организм и так очень постарался
Меньше не могу. Хочу график моего веса за каждый день построить и определить после какой еды у меня скачки появляются )). Сейчас уже точно ясно, что после соленой рыбы или селедки (даже если малюююсенькие кусочки съем)
Это логично, все соленое воду задерживает к моему глубочайшему сожалению, так как сама их обожаю вообще все соленое люблю о спарже уже мечтаю плюс ещё если кд впереди, то отвесит уже почти под их конец
Потерпи , потерпи, организм потом отдаст...это так... проверка...
Терпи... все получится, не вешать нос!!!! И хвост трубой!!!
Скоро тепло, новые костюмы, платья... солнце...
Вот уж эти проверки, никаких нервов не хватит )). Да, у меня куча одежды, в которую я не влезаю. Муж ждет, что я до зимы похудею, чтобы шубу новую не покупать
Тут листала фотки в телефоне и наткнулась на фотку, когда ребенок еще в садик ходил и я как раз в той шубе. Аж плакать захотелось, до чего я себя довела.
у меня долго вес стоял.... около полутора месяцев...я офигевала и в депрессняк уходила... плюс сто, минус 200, плюс 500..
сейчас если лишнего съела- сразу 2 кг легко прибавляется...
расскажу секрет... все наладится, если не сходить с намеченного пути... легко сказать, конечно...но если не спешить к цели... и понять , что изменение не на неделю-две, а навсегда, то рано или поздно...устанешь от психов... (уж как я нервничала.. , плюс сто- и день испорчен) и вес пойдет вниз...попробуй...продержись подольше..
Терпи... все получится, не вешать нос!!!! И хвост трубой!!!
Скоро тепло, новые костюмы, платья... солнце...
сейчас если лишнего съела- сразу 2 кг легко прибавляется...
расскажу секрет... все наладится, если не сходить с намеченного пути... легко сказать, конечно...но если не спешить к цели... и понять , что изменение не на неделю-две, а навсегда, то рано или поздно...устанешь от психов... (уж как я нервничала.. , плюс сто- и день испорчен) и вес пойдет вниз...попробуй...продержись подольше..