30.05. Отчет за неделю. Возвращение к жизни

30.05. Отчет за неделю. Возвращение к жизни Главные 3 новости у меня за неделю:
1. Есть отвес и он составил минус 900 грамм и сегодня мой вес уже 102.4 новая циферка и осталось 2,5 кг чтоб перейти границу!


Значит поднажмём еще!
Объемы (сюда же) - в талии минус 3 см! но это правда за 3 недели
Бедра - минус 1 см это за 2 недели
ОГ - минус 2 см за неделю!
ОЖивота - минус 1 см за 3 недели

2. Я с понедельника уже выхожу на работу на полный день
И рада этому и нет. Опять рано вставать и поздно приходить
Ну и у нас откроют парки! Урааа! Бытовые услуги не требующие длительного контакта и торговлю в непродовольственных магазинах!
Ну хоть что-то потихоньку начинает возвращаться!

3. Т.к. я выхожу на работу, то не буду успевать на тренировки он-лайн по кроссфиту. Они у нас в 7 часов вечера в будни. Написала об этом тренеру и он предложил мне персональные тренировки Конечно, это будет дороже чем групповые, но и в сравнение не идет сколько у него стоит тренировка в фитнес клубе. И я кстати именно с ним хотела заниматься персонально, т.к. он у нас лучший тренер в клубе, но мне было это очень дорого по деньгам. У него одно занятие стоило 2400
Дочка мне сказала - мама, истинные желания всегда сбываются, причем самым лучшим образом
Тренер сказал - поставим технику и тренировку подгоним под меня Я счастлива, думаю это очень должно мне помочь
А вообще наш фитнес клуб рассчитует открыться с 15 июня, надеюсь что так и будет!

Теперь обо всем.
Неделя получилась загруженной удаленкой + трени, сил не оставалось уже, еще всю неделю дожди, пасмурно
У меня даже чуть не случился зажор
Как это произошло - я решила приготовить ленивые голубцы и сделала их с рисом. Поставила запекаться в духовку, сама в это время пообедала. После вытащила голубцы из духовки и они так пахли... в общем, я опомнилась на половине второго голубца Пришлось уйти в другую комнату и занять себя вышивкой а на следующий день началось
Мне стало хотеться есть чаще чем через 2-3 часа, буквально не проходило и часу, как я уже дико хотела есть
При том что еда была достаточно калорийная
И я ела чаще, хорошо, в этот день была тренировка. Тренить мне было тяжелей, на следующий день конечно был привес
И пришлось взять себя в руки и как то я с этим справилась. Но не пойму почему так получилось Я обычно мало ем углеводов, может это меня сбило с толку, не знаю. А может то что я нарушила объем порции Наверное что-то сбило режим

По треням - 3 раза в неделю кроссфит, в промежутках кардио.
В понедельник было тайбо, в среду карлио степовыми шагами и вчера, в пятницу опять тайбо.


Сегодня так все болело, думала не смогу тренить, но наоборот, тренировка прошла отлично и я даже смогла делать планку с ротацией Тренер сказал - тренированность повышается, поэтому начинают получаться упражнения, которые я раньше делать вообще не могла
Да и по растяжке я заметила и джампинг джеки делаю уже на ровне со всеми.. но, конечно еще много чего не могу
Завтра у меня выходной, я вообще не буду тренить, а только отдыхать

Готовила в течении недели
Ну те самые ленивые голубцы


Засолила рыбку


И запекла форельку


Филе бедра курочки на гриле
Все это успешно ела в течении недели с салатами конечно
Вечерами ела или просто салат или салат с сыром, с мидиями, в общем ужин делала полегче
Порции также по 200 гр может с небольшой погрешностью, приемов пищи получалось 5
По утрам роллы или что-то с лавашом в любом случае


начинка ролла:















Кстати, сегодня померила джинсовый пиджак дочкин, он ей большой очень, а мне конечно был мал, но вот почти сходится уже и я думаю можно его сейчас уже одевать будет иногда не застегивая


И немного нашей живности
Пуша - выпрашивает еду как всегда

Это Леди - подушечная

Рейтинг:  +54
НЕжныйАНГЕЛ
30 мая 2020 года 5 825 78
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30.05. Отчет за неделю. Возвращение к жизни
  Главные 3 новости у меня за неделю:
1. Есть отвес и он составил минус 900 грамм и сегодня мой вес уже 102.4 новая циферка и осталось 2,5 кг чтоб перейти границу!
Значит поднажмём еще!
Объемы (сюда же) - в талии минус 3 см! но это правда за 3 недели
Бедра - минус 1 см это за 2 недели
ОГ - минус 2 см за неделю!
ОЖивота - минус 1 см за 3 недели
2... Читать полностью
 


Дневник НЕжныйАНГЕЛ:



Комментарии:

30 мая 2020 года
+2
Какая ты молодец,Юлечка! Удачи тебе во всем! Выглядишь прекрасно! Пуша и Леди-прелесть! С едой-умничка!Так держать! А с голубцами-у каждой из нас случается подобное!Поела,наелась и хватит!

30 мая 2020 года
+1
Валечка! Спасибо

Ваша мамочка Валя пишет:с голубцами-у каждой из нас случается подобное! да, уж, казус вышел
Ваша мамочка Валя пишет:наелась и хватит! Да! Согласна! Душу отвела видимо

30 мая 2020 года
+1
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
истинные желания всегда сбываются, причем самым лучшим образом
именно так и я считаю, и придерживаюсь этого веяния
ну низя такое смотреть на ночь, я про фоточки с вкусняхами
за тренировки, я вот тюлень и прыгать и еще чего то не мое, скрипя зубами что-то делаю вечно, пару лет назад занималась с персональны тренером, еле еле, но как на каторгу шла, отходила несколько раз и бросила

30 мая 2020 года
0
ya_darina пишет:
именно так и я считаю, и придерживаюсь этого веяния

Дарина, это Даша? Или так и есть Дарина?
ya_darina пишет:
прыгать и еще чего то не мое
Тут важно действительно найти своё. Многие не любят спорт, я понимаю, в моем случае, я люблю спорт, только поэтому нахожу силы на него
Но в процессе похудения важно чтоб расход калорий был больше чем потребление, а это или маленькая калорийность или большая активность или хотя бы дополнительная активность.
Совсем мало есть это тоже не вариант, поэтому активность все таки должна быть, пусть не тренировки, но прогулки, ходьба, может танцы... ну что-то, что вам по душе, т.е. нравится делать
А тренажорка да, это далеко не всех впечатляет, особенно с первого раза, тут я с вами очень согласна!
Мне вообще изначально больше групповые нравятся занятия

30 мая 2020 года
+1
Юля, отличный результат Еще пару-тройку недель, и будет двузначное число
ОГ всегда жалко, когда уходит , но что поделать, без снижения ОГ не уменьшится размер одежды. Хотя я меньше 50-52 не была никогда, и думаю, нечего и начинать мне грудь дороже)))

30 мая 2020 года
0
Катя, спасибо!
ka-ta-ri-na-2020 пишет:
пару-тройку недель, и будет двузначное числ
надеюсь, по идее так должно быть, но бывает вес так себя непредсказуемо ведет, даже если делаешь все правильно
ka-ta-ri-na-2020 пишет:
ОГ всегда жалко, когда уходит
тут даа.. но ничего не поделаешь к сожалению, конечно, частично уходят еще объемы спины, но при большом похудении грудь пострадает в любом случае

31 мая 2020 года
+1
ka-ta-ri-na-2020 пишет:
мне грудь дороже)))

30 мая 2020 года
+3
Ну какая же ты все таки молодец, Юлечка
Просто на глазах меняешься.
Я к этому кроссфиту подступить боюсь
Самый большой мотиватор ты

30 мая 2020 года
+1
Алёночка! Спасибо!

Я кроссфита боялась, но пошла чисто попробовать, при весе еще за 120
на меня все там смотрели, типа я что-то перепутала
И если бы не тренер, который отнесся ко мне так, будто это вообще в порядке вещей, людям с такой массой заниматься высокоинтенсивными тренировками я бы так и ушла после одного занятия
Но он мне всегда уделял особое внимание, а я буквально ощущала, как после каждого занятия таю на глазах
Так что много конечно зависит от тренера, мне повезло
он все время еще подшучивает - говорит, к концу года у вас пресс кубиками будет

31 мая 2020 года
+2
У нас в спортзале кроссфита нет, но есть функциональный тренинг, я его не тяну никак,мухлюю могу спрятаться за степом когда все отжимаются
Поэтому пока оставила такие тренировки.
Я просто восхищаюсь тобой что ты не сдалась

31 мая 2020 года
+1
Fkbcf-50 пишет:
могу спрятаться за степом когда все отжимаются

Алён, функциональный тренинг тоже очень жесткий, да еще в быстром темпе всё
Я у нас на функционалку не хожу даже пока Но у нас там тренер еще такой Всех ТАК гоняет!
Спасибо, Алён Но мне конечно с тренером еще повезло
А так да - на тренировке умереть хочется, а после в какой то эйфории от того, что смогла, преодолела себя И это даже не про похудение вообще

31 мая 2020 года
+2
Да, это не про похудение Лучше не скажешь.

31 мая 2020 года
+1
Да

30 мая 2020 года
+1
Молодец, Юля!
Такие казусы с едой вот так и надо переживать: как будто ничего и не было.

Юля, а у тебя штанга дома есть?
Или кроссфит с упражнениями с собственным весом тренер будет делать?

30 мая 2020 года
+2
Спасибо, Анечка!
akazlij пишет:
казусы с едой вот так и надо переживать: как будто ничего и не было.
даа.. бывает, но так давно со мной такого не было, прям удивилась

Аня, штанги нет конечно у меня дома только гантели по 3 кг
но мы сейчас треним же он-лайн кроссфит в основном со своим весом делаем упражнения, редко даже берем отягощения, иногда используем стул для зашагивания
Но никому мало не кажется
Я стараюсь все комплексы записывать, если интересно, могу написать, что именно мы делаем
так что в индивидуалке тоже обойдемся пока таким аресеналом и своим весом

30 мая 2020 года
+1
А ты не думала гриф купить? Они и совсем лёгкие бывают. Тогда как бы больше возможностей технику ставить .

Но ты молодец, достойно вышла из засады!

31 мая 2020 года
+2
akazlij пишет:
молодец, достойно вышла из засады!
спасибо, Аня
akazlij пишет:
ты не думала гриф купить?
akazlij пишет:
Они и совсем лёгкие бывают.
да, я знаю.Я покупала гриф и блины пластиковые до переезда в Москву, и они там и остались и дочка была очень рада, приехав домой и попав на этот затяжной карантин, обнаружить мой инвентарь - и штангу с блинами и наборные гантели
а сейчас покупать гриф не вижу смысла просто, через пару недель надеюсь, сможем выйти в зал заниматься, я до всего этого не занималась дома, и в дальнейшем вряд ли буду зал и наверное кардио в парке теперь будет

31 мая 2020 года
+1
Да, пусть скорее все откроется!

31 мая 2020 года
+2
да уж ждем ждем

30 мая 2020 года
+2
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
Тренер сказал - поставим технику и тренировку подгоним под меня
Прям круть!!!!
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
Но не пойму почему так получилось
Это читмил , чуть позволила, показала организьме, что он может есть, так что пусть продолжает отдавать)))
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
Завтра у меня выходной, я вообще не буду тренить, а только отдыхать
Это ты правильно решила, а то так и надоест всё до чёртиков)) А тут - отдых!
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
новая циферка и осталось 2,5 кг чтоб перейти границу!
Хочешь скажу, когда уверенно будет меньше 100?
Когда к доче полетишь!

31 мая 2020 года
+2
Наточка пишет:
Прям круть!!!!
спасибо, Натуль! ты вот прям оценила, как правда это для меня удачно и круто!
Наточка пишет:
Это читмил
ну вот я их привыкла планировать, а что не по плану, для меня - зажор но согласна, что видно надо было дать такое послабление организму
Наточка пишет:
Хочешь скажу, когда уверенно будет меньше 100?
Когда к доче полетишь!
ой никак с этой датой не определюсь
а еще тут мысль такая была - вот прилечу я такая вся, меньше 100 и тут всякие шашлыки-машлыки и я приезжаю + 3 кг
и мне что-то подумалось - может полететь в конце лета? чтоб подальше от отметки 100 отойти
а еще, как говорил мой дедушка - не говори ГОП, пока не перепрыгнешь

31 мая 2020 года
+2
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
чтоб подальше от отметки 100 отойти
вот ты хитренькая!! Нет уж, не надо подальше, а потом до 100 набирать, надо поехать когда хочется и не
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
всякие шашлыки-машлыки
а кусочек шашлыка меееееееееееедлееееенно, наслаждаааааааааааясь
не машлыки, а бокал сухого по грамммммулечке. Тогда и не будет +3, а будет гордость и далнейшее снижение веса

31 мая 2020 года
+2
Наточка пишет:
Нет уж, не надо подальше, а потом до 100 набирать
да, это я себе отступные заранее продумываю
Наточка пишет:
кусочек шашлыка меееееееееееедлееееенно, наслаждаааааааааааясь
не машлыки, а бокал сухого по грамммммулечке
ага, там же начнется - за день рождения, всякие встречи семейные, соблазнов будет море

Ладно, пристыдила ты меня И правда, нельзя ж так от еды зависеть, надо как то научиться так жить, чтоб не переедать нигде, ни на отдыхе, ни дома, ни на застольях всяких

Хочешь скажу, когда уверенно будет меньше 100?
Когда к доче полетишь!
по идее, если я полечу в 20-х числах июня всё-таки, то уже должна буду перейти отметку, это 3 недели еще

31 мая 2020 года
+2
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
надо как то научиться так жить, чтоб не переедать нигде, ни на отдыхе, ни дома, ни на застольях всяких
вот видишь, сама понимаешь, что встречи, застолья - они будут ВСЕГДА!!! и что, так и откладывать? Или ожидать от каждого застолья прибавки? а ведь все вкусности можно попробовать не выходя из 200-250гр, просто надо не забывать, если уж решила, ТО РЕШИЛА!!!

31 мая 2020 года
+1
да я то всё понимаю, но что-то меня паника начинает накрывать периодически, как ближе к отметке подхожу что накосячу и все испорчу
Это прям фобия какая то уже у меня
И раньше застолья были, я или спокойно переносила или даже если были расслабления, на следующий день просто снова брала себя в руки и продолжала, как ни в чем не бывало

31 мая 2020 года
+1
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
что накосячу и все испорчу
что за пагика? не ожидала от тебя Ты уверенна, что добьёшься, но сильно сомневаешься, что удержишь? почему? что мешает быть такой же уверенной в следовании своим целям в любой ситуации?

31 мая 2020 года
+1
А потому что, Наташ, уже ж было у меня такое, что достигала неплохих результатов, а потом всё резко бросала и набирала еще больше
Ну и психологически, когда лет 10 больше 100 весишь, и тут близка отметка, именно страх все испортить и не добиться цели
Но я с этим справлюсь тут без вариантов

31 мая 2020 года
+2
Юль, от твоих страхов вес тоже может хуже уходить. Психологически. Где-то я читала такое. Поэтому нужно себе РАЗРЕШИТЬ весить меньше 100 кило! А мысли о том, что всю жизнь себя держать надо в узде и падать от каждого лишнего грамма, гони прочь!

31 мая 2020 года
0
Да, Сашуль! Понимаю! Ты права! Мне и дочка сегодня тоже говорила
Я возьму себя в руки, всё нормально будет Даже хорошо, что я сегодня послабление устроила! Думаю это поможет

31 мая 2020 года
+1
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
уже ж было у меня такое, что достигала неплохих результатов, а потом всё резко бросала и набирала еще больше
Я в курсе. Так на ошибках же учатся, значит ты , наоборот, должна быть уверенна, что второй раз такой ошибки не допустишь и снизишь и удержишь

31 мая 2020 года
+1
Наточка пишет:
на ошибках же учатся, значит ты , наоборот, должна быть уверенна
я и уверена но коленки всё равно дрожат
как перед экзаменом
и я уже дальше зашла, чем в прошлый раз.. может кстати, потому и колбасит

31 мая 2020 года
+2
Юлечка, верю в тебя

31 мая 2020 года
+2
Алёна! Благодарю!
Мне правда, очень помогает ваша поддержка! Что есть с кем поделиться и что вы в меня верите!
Иначе, думаю, мне было бы намного сложнее!

31 мая 2020 года
+1
о..а я и не вижу,что у тебя так подробненько здесь отчетик интереный.
На фотке в пиджачке такое выражение интересное-и это я?
Думай..как будем гульбанит, когда увидим две циферки как отмечать будем

31 мая 2020 года
+2
Marta21 пишет:в пиджачке такое выражение интересное-и это я? ну да, удивленное - о! а пиджачок то уже получше сидит!?
Marta21 пишет:как будем гульбанит, когда увидим две циферки как отмечать будем ой... кааааак гульнем всем сайтом

31 мая 2020 года
+1
С тренировками интересный план, с едой осторожно.
Это организм тебе испытания подкидывает

31 мая 2020 года
+2
Marta21 пишет:
С тренировками интересный план
Спасибо, Танюш! Я тоже надеюсь, что это мне поможет
Marta21 пишет:
с едой осторожно
Да вообще выкидон такой, сама не ожидала

31 мая 2020 года
+2
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
Т.к. я выхожу на работу, то не буду успевать

31 мая 2020 года
+2

31 мая 2020 года
+3
почему этой записи у меня не было в ленте друзей?! чуть не пропустила.
какая ты фитнесс-трудяжка! мои восхищения!
хорошо к тебе с утра заходить, есть не сильно хочется, вечером бы слюной захлебнулась))) красиво фотографируешь еду
я никогда не делала так ленивые голубцы,это же идея! спасибо.
вашей живности-привет от нашей пушистости!
Юль, а ты кем работаешь (если не секрет)?просто столько работы на удалёнке.... у меня тоже много.

31 мая 2020 года
+2
Марина, спасибо!
FreeStyle Victory пишет:вечером бы слюной захлебнулась))) красиво фотографируешь еду Спасибо! да, уже девочки мне говорили, что соблазняю своими фото
FreeStyle Victory пишет:я никогда не делала так ленивые голубцы,это же идея! Марин, я классические не делаю, т.к. не люблю в них возиться с капустой а тут - нашинковала, кипяточком обдала и красота Хотя вообще есть люблю больше классические, но кто бы приготовил, как говорится, на то и название - ленивые

Марин, я главный бухгалтер, т.ч. мне работы всегда найдется
А ты кем, если не секрет?
FreeStyle Victory пишет:вашей живности-привет от нашей пушистости! Спасибо! Передам! А у вас что за пушистик?

31 мая 2020 года
+2
у меня котик Тима, у него есть свой фотоальбом)))) как всегда приглашаю https://www.diets.ru/album/1920162/
я по профессии преподаватель и переводчик английский-немецкий языки))) но сейчас ушла в торговлю

31 мая 2020 года
+1
Спасибо! С удовольствием пойду познакомлюсь с Тимой!
Переводчик, круто! Какая ты молодец, Марина! Языки знаешь!
Я вот на самом примитивном уровне

31 мая 2020 года
+2
Тима, красавец! Холеный и упитанный! Вот уж кому пухляшность только идёт!

31 мая 2020 года
+1
он у нас уже 16 лет живёт и взяли мы его не котёнком

31 мая 2020 года
+1
Ого 16 лет, а с виду и не скажешь долгожитель пушистый
Значит хорошо ему живется!

1 июня 2020 года
+1
ему очень хорошо живётся. я иногда думаю: что ты такого в той жизни сделал, что Бог наградил тебя таким счастьем в этой?

1 июня 2020 года
+1
Наверное тоже был очень хорошим котиком
А я так скучаю за своей Пушенькой... И она за мной

31 мая 2020 года
+2
Юля!! Какая ты молодец!!! Трудяжка,спортсменка,хозяйка!! Супер! ВСе такое вкусное и аппетитное!
]
Наверное что-то сбило режим
У меня такое было в пятницу! Собрались наши на суши! И порции вышли не маленькие ,но очень вкусно, немного больше получилось!! Ну и что теперь? Да ничего,дальше в прежнем режиме и все встанет на места!!
Юляша , ты вот занимаешься по этим тренировкам? Выше всяких похвал!! Большая молодец!!!

31 мая 2020 года
+1
Спасиб, Ириш
irenka pohil 2020 пишет:
У меня такое было в пятницу! Собрались наши на суши!
суши! конечно, как тут устоять мы с дочкой решили, как она в Москву вернется, устроим совместный читмил и закажем суши тоже!
irenka pohil 2020 пишет:
,дальше в прежнем режиме
Это однозначно! ну вышел косяк, главное не останавливаться, а только вперед!
irenka pohil 2020 пишет:
Юляша , ты вот занимаешься по этим тренировкам?
Ириш, это кардио, чтоб кровь разогнать между тренировками по кроссфиту
Но оно тоже интенсивное. У меня день силовая - кроссфит, день вот одно их таких кардио, но бывает и полегче что то делаю, типа такого

Тоже, очень хорошо, чтоб разогнать кровь
Но, тренировки надо часто менять, чтоб привыкания организма не было, поэтому я ищу новые

31 мая 2020 года
+2
Я в восторге !! Большая молодец!!

31 мая 2020 года
0
Спасибо, Ириш!

31 мая 2020 года
+2
Результаты, тренировки и вообще всё как всегда на высоте!
Молодец!! Так рубеж в 100 кг точно будет пройден!
Очень нравится джинсовая куртка

31 мая 2020 года
+2
Леся, спасибо!
чудо в перьях пишет:
Так рубеж в 100 кг точно будет пройден!
Конечно! Куда он денется! Теперь то уж точно, ведь цель так близко!
чудо в перьях пишет:
Очень нравится джинсовая куртка
Спасибо! Ура, что уже могу ее носить

31 мая 2020 года
+1
Я Вами восхищаюсь!!! Я бы такие упражнения интенсивные не осилила бы! Вы молодец!!!

31 мая 2020 года
+2
Спасибо, Наташа!
Я тоже не все могу еще делать! И когда начинала было очень сложно но постепенно выносливость и тренированность повышается и начинает получаться
Но тут действительно важно найти то, что именно нравится, чтоб занятия были в удовольствие, тогда от них и польза будет!

31 мая 2020 года
+1
Здорово!) отличные результаты
Котик, с таким выражением, что мне бы страшное стало.. Не дать покушать а собачка, наоборот такая милая))

31 мая 2020 года
0
Спасибо, Галь!
Галина15 пишет:
Котик, с таким выражением, что мне бы страшное стало.. Не дать покушать
она обычно измором берет вот так сидит и на холодильник смотрит, а когда долго сидит, уже и мордашка такая недовольная становится
А Леди да, милашка

31 мая 2020 года
+2

31 мая 2020 года
+1
Юленька, ты не перестаешь меня удивлять! И спортивными успехами, и похудательными! В джинсовочке уже можно ходить, не застегивая!
А как у тебя на тарелочках все вкусно, красиво и аппетитно!! Расскажи, как рыбку солишь? Я горбушу купила, тоже засолить хочу, а то магазинная слабосоленая рыба такая дорогущая!

31 мая 2020 года
0
Спасибо, Сашуль! Стараюсь! Вот сегодня правда, устроила себе выходной никаких тренировок, даже небольшой читмил устроила совсем небольшой, но послабление, а то что-то давить стало на психику видать, что на еду кидаюсь бессознательно

yakapelka пишет:
магазинная слабосоленая рыба такая дорогущая!
да! Дорогущая, я только сама солю!
У меня форель, но наверное так любую можно солить
Очистила от чешуи, промыла и просушила бумажными полотенцами. Потом натерла крупной солью, читала, что именно крупной надо солить и черным перцем, в этот раз еще ложку сахара добавила (смешала с солью и натерла), но можно и без него
Соли примерно 2 столовые ложки, но я всё на глаз
Каждый кусочек завернуть в пергаментную бумагу, но у меня в этот раз не было, я в фольгу завернула и на сутки в холодильник. Если дольше - солонее будет, т.ч. тут дело вкуса, я люблю малосольную. Через сутки достать, смыть остатки соли и специй, опять просушить и готово! Можно кушать!

31 мая 2020 года
+1
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
а то что-то давить стало на психику видать, что на еду кидаюсь бессознательно
это правильно, Юля! Себе нужно давать отдых! И телу, и душе! Зато завтра с новыми силами пойдешь дальше! А то так точно до нервного срыва дойти можно!

Спасибо за рецептик рыбки, буду пробовать сама солить.

31 мая 2020 года
0
Спасибо, Сашенька! Думаю ты права! Так что я сегодня малость расслабилась, а завтра с новыми силами!
Соли! Сашуль, очень просто, а на выходе вкуснятина и дешевле в разы!

1 июня 2020 года
+1

Я сельд сама солю

1 июня 2020 года
0
Я сельдь никогда не солила Покупаю только Атлантическую, она уже соленая
Хотя у нас донская селедка очень ценится, ее и солят и жарят, но как по мне, она мелкокостистая хотя и вкусная

1 июня 2020 года
+1
А я Юляша по подсказке подруги перешла на засолку селедки дома!! И теперь покупную муж и не хочет! Домашняя вкуснее ! Мы и мойву делали!

2 июня 2020 года
0
Ну в Москве то не найдешь селедку свежую, чтоб под засолку
я ее хоть и люблю, но ем крайне редко, по-моему в прошлом году ела, когда даже не помню
Потому что она очень соленая и жирная, маленький кусочек, это бомба

31 мая 2020 года
+2

31 мая 2020 года
+1

1 июня 2020 года
+1

31 мая 2020 года
+1
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
Опять рано вставать и поздно приходить
Я так и не понял, как будут гулять москвичи с 1-го июня - попарно или попеременно?!

31 мая 2020 года
+1
ой, я вот даже не вникала, если честно в это
я буду пешком от метро ходить и на том видимо пока мои прогулки, а также кардио ограничатся

1 июня 2020 года
+1
Такое все вкусное

1 июня 2020 года
0
Спасибо!

1 июня 2020 года
+1

2 июня 2020 года
+1
кому то 12.. а кому то раза в три больше

2 июня 2020 года
+1
ну 12 высмеять, а остальные стренить))

2 июня 2020 года
+1
ой, Натуль, пусть и правда, 12 легко со смехом уйдут!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная