У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя kseniia1

9 мая - день Победы! И моя первая победа минус 5 кило!

Привет девчули!
Сегодня 9 мая и прежде всего, всех всех с Днем Победы! Самым великим праздником нашей Великой страны! Этот день изменил ход всей мировой истории, слава нашим ветеранам, нашим героям! Помним и гордимся!

И не могу не похвалиться - моя первая маленькая победа! Вчера (пятница) было контрольное взвешивание ииии... 81.5 а значит минус 5 кило!

Это конечно же мало, и до цели еще худеть и худеть, но всё же))) результат есть!
Продолжаю идти к намеченой цели

И традиционно фоточки еды за 2 дня:

8.05.2020
Завтрак: коттедж (зернистый творожок) и кофе с молоком

Обед: любимейший салат с макаронами, малосольным лососем, огурцами, помидорками черри, листьями салата, укропом и зеленым луком, все заправлено каплей кунжутного масла

Ужин был пятничный )) бокал вина и вот такая тарелочка с сырами и лососем

1420 ккал за день.

9.05.2020

Завтрак: тост из цельнозернового хлеба с моцареллой и кофе из пакетика

Обед: вареная курогрудь, огурцы, авокадо, зеленый лук

Ужин не сфоткала: банановый шейк ( банан, молоко, корица и лед) и 5 абрикосов.

1050 ккал за день.

Тэги: пп-рецепты, мое питание, мое меню, диета, подсчет калорий, кбжу, я худею

Рейтинг: +8

kseniia1

9 мая 2020 года

221

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1922415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9 мая - день Победы! И моя первая победа минус 5 кило!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56920/">пп-рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/950/">мое питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6458/">мое меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1922415/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020may/09/45/3912401_72825-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет девчули!<br>Сегодня 9 мая и прежде всего, всех всех с Днем Победы! Самым великим праздником нашей Великой страны! Этот день изменил ход всей мировой истории, слава нашим ветеранам, нашим героям! Помним и гордимся!<br>И не могу не похвалиться - моя первая маленькая победа! Вчера (пятница) было контрольное взвешивание ииии...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1922415/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1922415/
              ]9 мая - день Победы! И моя первая победа минус 5 кило![/url][/b][/size]
              Привет девчули! Сегодня 9 мая и прежде всего, всех всех с Днем Победы! Самым великим праздником нашей Великой страны! Этот день изменил ход всей мировой истории, слава нашим ветеранам, нашим героям! Помним и гордимся! И не могу не похвалиться - моя первая маленькая победа! Вчера (пятница) было контрольное взвешивание ииии... 81.5 а значит минус 5 кило... [b][url=https://www.diets.ru/post/1922415/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kseniia1:

Конец рабочей недели! Отчет по питанию
Мое меню 11.05.2020
• 9 мая - день Победы! И моя первая победа минус 5 кило!
Отчет по питанию 7.05.2020
Мое меню за 2 дня: 5-6 мая 2020

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Комментарии:

Rita0207

9 мая 2020 года

Отличный результат!

Ответить

kseniia1

(автор поста)

9 мая 2020 года

Стараюсь! Спасибо Рит

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

10 мая 2020 года

Поздравляю, отличный результат меньше чем за месяц

Всё очень вкусно

Ответить

iea

10 мая 2020 года

Класс,что делает подсчет калорий

Ответить

gerta987

11 мая 2020 года

поздравляю! как же это приятно

Ответить

kseniia1

(автор поста)

11 мая 2020 года

Спасибочки девченки!!! Ваша поддержка очень приятна, только ради этого стоит вести эту страничку. Общение с единомышленниками дает огромный стимул!

Ответить

юбочка-Юля

11 мая 2020 года

Поздравляю тебя с победой, Ксюша!

Дальнейших тебе успехов. У тебя все получится!

Ответить

kseniia1

(автор поста)

15 мая 2020 года

спасибо!
Медленным шагом иду к намеченой цели

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.