 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет девчата!
Давненько я ничего не писала и не фоткала, все некогда было. Работала целыми днями, и еще такаааая жарища, ну просто пипец Всю неделю градусов 40+ не меньше. Кондиционеры хоть как то спасают ситуацию, иначе можно ласты склеить))) В плане питания все чудесно, никаких срывов, и на сегодняшний день минус 6.9 кило!!! В пятницу и субботу будет плановый грандиозный зажор, потом пофоткаю... Читать далее»
+10
|
Комментарии (13)
Сегодня я устала как незнаю кто. После двухмесячного сидения дома тяжело целый день стоять на ногах.
В 20ч пришла с работы, поужинала. После игр мужа с дочкой, в квартире видок как-будто мамай прошел. Прибрала срач на кухне и отдыхаю. ( в комнатах пусть сами убирают ) Меню за сегодняшний день: Завтрак: тост из цельнозернового хлеба с сыром и кофе Обед: рис с малосольным лососем и свежими овощами Ужин: яичница из 2х яиц, помидорки черри и огурец... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
Привет девчули!
Сегодня 9 мая и прежде всего, всех всех с Днем Победы! Самым великим праздником нашей Великой страны! Этот день изменил ход всей мировой истории, слава нашим ветеранам, нашим героям! Помним и гордимся! И не могу не похвалиться - моя первая маленькая победа! Вчера (пятница) было контрольное взвешивание ииии... 81.5 а значит минус 5 кило! Это конечно же мало, и до цели еще худеть и худеть, но всё же))) результат есть! Продолжаю идти к намеченой цели... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Сегодня был совершенно обычный день, встала, привела себя в порядок, позавтракала и свалила на работу. Ничего сверхъестественного, трудовыебудни
Работаю по пол дня, т.к. сады до сих пор не открыли и приходиться нам с мужем меняться. Я пришла - он ушел. Пост сдал - пост принял, как говорится))) Меню на сегодня: Завтрак : тост из цельнозернового хлеба с сыром моцарелла и кофе с молоком... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Всем привет!
В связи с выходом на работу мое настроение улучшилось и я готова на шоппинг и приключения)) обещают завтра все торг.центры открыть ( и в скором времени дет.сады...я надеюсь). Хочется новых шмоток, косметики и еще всякого такого С питанием нарушений нет, все взвешено и посчитано)) жду свои минус 7 кило и устрою зажор)))) Вчера не успела выложить то, что съела за день, так что тут будут фотки за 2 дня. 5.05.2020 Завтрак: кофе и 2 творожных сырка... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
Привет девченки, у нас сняли карантин и жизнь потихоньку возвращается в привычное русло. Сады и школы пока не открыли, но многие вышли на работу, в том числе и я! Людей на улице куча, все куда то идут, что то покупают. Город задышал хотя все в масках и без них в общественные места входить запрещено, но все равно кайф!
Я первый раз за 2 месяца вышла одна! У меня вообще крылья за спиной! Ногти сделала, на работу вышла! Осталось побаловать себя шоппингом и устроить зажор... Читать далее»
+11
|
Комментарии (8)
День независимости Израиля или йом ацмаут— главный государственный праздник Израиля, отмечаемый ежегодно в память о провозглашении Государства Израиль14 мая 1948 года.
Празднование начинается накануне вечером, поскольку даты в еврейском календаре сменяются с заходом солнца. Повсеместно устраиваются народные гуляния и фейерверки... но не в этом году. Все по домам, лазить и устраивать сабантуй на улице естественно запрещено... Читать далее»
+14
|
Комментарии (16)
Очередной день дома на карантине, уже не помню какой по счету.
Все тихо спокойно, погода чудесная, холодильник забит "чёпоесть " и "чёпопить")) Настроение так себе, хочу коррекцию ногтей и на работу.. а дочку в садик. Как хорошо, что я не воспитатель и не учитель, дай Бог им здоровья и терпения! Не представляю как они справляются с детьми Может с 4 мая дет.сады откроют... будем ждать. Закат сегодня был невероятный, не могла не сфоткать А ела я сегодня вот что:... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
Очередной день карантина, сидим дома, ничего не происходит.
Помыли все что можно помыть, уборка в принципе то каждый день ( терпеть не могу убирать... лучше на работу ходить), переиграли с дочкой во все игры, повесили на балконе Израильский флаг - послезавтра большой празник День Независимости Израиля В плане питания все в норме, никаких шоколадочек, только четкий план борьбы с жирными боками... Читать далее»
+13
|
Комментарии (5)
Привет девчата, до пятницы я не дождалась и решила взвеситься.
Худеть я начала с 10 апреля, начальный вес 86, 5кг, норма питания до 1400ккал. На весах 83кг, то есть минус 3.5 кг - а это уже достижение Отчет по питанию: Завтрак - банановый шейк ( молоко, банан, лед) Обед - курогрудь и кабачок на гриле + помидорки + ложка нежирной сметаны Ужин - цельнозерновые макароны с диетическим крабовым салатом И были 2 перекуса - яблоко и стакан томатного сока
+11
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
20 минут назад