Мое меню за 2 дня: 5-6 мая 2020

Мое меню за 2 дня: 5-6 мая 2020 Всем привет!
В связи с выходом на работу мое настроение улучшилось и я готова на шоппинг и приключения)) обещают завтра все торг.центры открыть ( и в скором времени дет.сады...я надеюсь). Хочется новых шмоток, косметики и еще всякого такого
С питанием нарушений нет, все взвешено и посчитано)) жду свои минус 7 кило и устрою зажор))))
Вчера не успела выложить то, что съела за день, так что тут будут фотки за 2 дня.

5.05.2020
Завтрак: кофе и 2 творожных сырка. Сказать честно, ужасный завтрак, я осталась голодная, а калорийность сырков уже не позволила что то добавить. Еле до обеда дотерпела


Обед: ньокки с овощами в томатном соусе и шарики моцареллы


Ужин был самый вкусный: тортилья с лососем и салатом


Перекусы: 2 мандарина.
За день вышло 1310 ккал

Сегодня, 6.05.2020 было вот что:

Завтрак: тосты с лососем и кофе


Обед: вкуснейший теплый салат с макаронами, лососем, листьями салата, помидорками черри и зеленым луком


Ужин: 2 вареных кукурузы


Перекус - 1мандарин.
За день вышло 1270 ккал.

Такие вот пирожки))))
Еще каждый день пью рыбий жир, по весу пока не знаю, не взвешивалась, в пятницу проверю.
Рейтинг:  +8
kseniia1
6 мая 2020 года 141 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мое меню за 2 дня: 5-6 мая 2020
  Всем привет!
В связи с выходом на работу мое настроение улучшилось и я готова на шоппинг и приключения)) обещают завтра все торг.центры открыть ( и в скором времени дет.сады...я надеюсь). Хочется новых шмоток, косметики и еще всякого такого
С питанием нарушений нет, все взвешено и посчитано)) жду свои минус 7 кило и устрою зажор))))... Читать полностью
 


Дневник kseniia1:



Комментарии:

7 мая 2020 года
0
лосось - вкуснота. пошла солить

7 мая 2020 года
+1
Надо!) Я без него не могу))

7 мая 2020 года
0
да, он очень полезный

7 мая 2020 года
0
Я падаю от вашей еды как все красиво, вкусно и разнообразно, и без обжорств! Молодец! Я тоже пью рыбий жир, ,а вы делаете перерыв? Или постоянно пьете? У меня уже 2ой мес мошел как принимаю рыбий жир.

7 мая 2020 года
0
Спасибо!
Нее..я только начала его пить, года 2 его не пила, а раньше пила постоянно... ну по крайней мере год пила точно

8 мая 2020 года
0
меню суперское, и я побежала за рыбкой

8 мая 2020 года
+1
это верное решение


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная