Результаты 2 и 3 недель

Всем привет!
Вторая неделя прошла не по плану, поэтому, решила объединить ее с третьей неделей.
Результаты:
- увеличить количество занятий в спортзале с 3 в неделю до 5 в недель (по будням); (больше трех раз не получилось, к сожалению)
- продолжить питание по системе «5 столовых ложек» + контролировать калорийность в рамках 1300-1500 ккал;
- пройти диспансеризацию (для меня ужасно трудно загнать себя в больницу, в течение этих семи недель надо это сделать!).
- составить график;
- привлекать мужа к поездкам с ребенком по доп. занятиям (в его выходные); (привлекать привлекала, но и сама ездила, так как надо было собачку к ветеринару свозить, вот, пока доча танцевала, мы ездили в ветеринарку)
- отказываться от заданий по работе, которые не укладываются в график (всех денег не заработать!).
2 неделя: ВАННАЯ И ТУАЛЕТ.
3 неделя: ПРИХОЖАЯ И ДЕТСКАЯ (за третью неделю генералила ванную и туалет, а прихожую с детской перенесла на четвертую неделю)
- соблюдать график работы и занятий с ребенком;
- раз в неделю устраивать себе полноценное СПА (делать масочки для лица и тела, маникюр, педикюр, принять ванну с солью и аромомаслом и пр.). (ну вот здесь прям перевыполнила план )
- звонить маме и сестре хотя бы раз в неделю;
- сделать приятные подарки для племянников и отправить почтой; (подобрала подарки, но еще не купила и не отправила)
- собрать маленькие вещи ребенка и выставить их в Авито бесплатно для нуждающихся. (буду этим заниматься, когда в детской буду убирать)
- написать картину; (что-то вдохновения пока нет)
- каждую неделю делать фотографию с чем-то красивым из окружающего в повседневной жизни.
- с марта заняться поиском подходящей квартиры в центральном, западном или северо-западном районе;
- договориться о начале аренды с мая-июня, если потребуется внести задаток. (рано еще )
- отказаться от выпечки (кроме хлеба цельнозерного). (ах эта масленица )
- сделать депиляцию
- купить рамку для картины "Фламинго"
- дописать стих

Всего 21
+ 12
- 9

Получается выполнила только на 57%

Фотоотчет
Масочки






Гуляла в парке возле дочиных танцев









Наша собачонка устала после ветеринарки, мы ей чип устанавливали и прививку делали




Это картина уже в рамке


Рейтинг:  +3
olgaleshan
3 марта 2020 года 143 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результаты 2 и 3 недель
Всем привет!
Вторая неделя прошла не по плану, поэтому, решила объединить ее с третьей неделей.
Результаты:
- увеличить количество занятий в спортзале с 3 в неделю до 5 в недель (по будням); (больше трех раз не получилось, к сожалению)
- продолжить питание по системе «5 столовых ложек» + контролировать калорийность в рамках 1300-1500 ккал;... Читать полностью
 


Дневник группы "7 ЦЕЛЕЙ, 7 НЕДЕЛЬ, 7 НАГРАД":



Комментарии:

4 марта 2020 года
0
Ты Супер! У меня неделя не совсем правильно пошла, не успела отчеты сделать.. Ездила в Кисловодск, хотела пару снимков сделать, наверное тоже объединю . Да, за лицом надо с юности следить, красивое лицо- сохраняй. Моей тете 84, морщины на шее, руки ни те, но лицо подтянута и кожа ровная и блестит, очень красивая и в старости. Крем вечерний и крем на ночь - всю жизнь,ни пропуская ни дня! При этом "фанатом" никогда не была. Картина очень здорово смотрится! Работой можно гордиться! (и еще, я без спросу добавила тебя в модераторы группы)

4 марта 2020 года
0
Спасибо, очень приятно
Я увлекаюсь заботой о своём лице с 14 лет, жила раньше в лесу на базе отдыха в Сибири Постоянно делала разные масочки из натуральных продуктов, себе и маме заодно Потом немного забросила себя, нельзя этого делать! Себя любить надо
В качестве модератора никогда не была, какие обязанности входят в новую должность?

4 марта 2020 года
0
сама не знаю... надо почитать. Имеешь права удалять , добавлять в группу ведущие статьи - по предназначению... точно не скажу, но можно сделать интересную группу..

4 марта 2020 года
0
Надо будет тоже почитать


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная