"6 лепестков - мой 1й круг " или "Клюнул жареный петух"

"6 лепестков - мой 1й круг " или  "Клюнул жареный петух" Всем-всем-всем привет-привет-привет!
ЗЛАКОВЫЙ день
Вес: 118,3 (отвес 1,200)))
*Ну что сказать... Продолжаю сиять!!!
Меню: Геркулес-350г в сухом виде, утренний кофе, питьё, вода-вода-вода.
*Почему я увеличила прописанную норму?- потому что при таком хорошем отвесе не хочу попасть в плато. А для этого мне необходимо увеличить калораж.
*Сварила на сах.заме кашу, не густую специально. Присыпала корицей. Утром одну порцию, днём вторую отдельно сварила. Одинаковые по размеру.
Ощущения: нет голода. Есть намёки на то, что "пора бы что-то в топку подбросить" . Хочется пить- хожу с чаем и водой
Физ нагрузки: как обычно- много гуляю с девчонками моими лохматыми Скоро ещё пойдём, на вечернюю прогулку. Наконец таки заставила себя найти инфу по бодифлексу, начинаю пробовать)))
К концу подходит 4й день, "на Ура"! Идём дальше!
Девочки! Всем хороших отвесов и улетного настроения!

***отвес порадовал***

Геркулес с корицей. Вторая часть такая же была)
Рейтинг:  +12
russianatasha82
12 февраля в 17:00 140 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "6 лепестков - мой 1й круг " или "Клюнул жареный петух"
  Всем-всем-всем привет-привет-привет!
ЗЛАКОВЫЙ день
Вес: 118,3 (отвес 1,200)))
*Ну что сказать... Продолжаю сиять!!!
Меню: Геркулес-350г в сухом виде, утренний кофе, питьё, вода-вода-вода.
*Почему я увеличила прописанную норму?- потому что при таком хорошем отвесе не хочу попасть в плато. А для этого мне необходимо увеличить калораж... Читать полностью
 


Дневник russianatasha82:



Комментарии:

12 февраля в 18:48
+1

12 февраля в 19:03
0
Спасибо!

12 февраля в 19:48
+1
МОЛОДЧИНА!!!!!

12 февраля в 21:18
+1
Ой, ну молодец отличные отвесы

12 февраля в 22:03
+1
Ага, на "лепестках" - по сравнению с другими диетами- больше всего ушло.Первый раз их пробую.Пока тьфу-тьфу-тьфу
Спасибо за поддержку!

13 февраля в 4:05
+1
Наталья умничка. Все получится

13 февраля в 5:28
0
Спасибочки!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238flowless victory
ReresanaВсе что не делается, все к лучшему!
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная