Главная > Дневники > Дневник пользователя Шевнина Наталья

Мясо в цахтоне

А я с очередным рецептом, который можно адаптировать под любую диету.
Мясо в цахтоне великолепная закуска и яркий пример грузинской кухни. К тому же готовится на раз два!

300 гр отварной говядины
3 ст л сметаны
несколько веточек кинзы и петрушки, зеленый лук
2 крупных зубка чеснока
перец молотый
1 ч л хмели сунели

Отварную говядину нарезать мелким кубиком или соломкой, посолить, добавить специи, свежесмолотый перец, мелко нарезанную зелень и чеснок. Заправить все сметаной. Перемешать и дать настояться в течении часа в прохладном месте.

Ну и варианты - для низкоуглеводного питания - сметана должна быть максимально жирной. А говядину можно заменить на свинину или куриные бедра.
Для ПП говядину заменить на курицу или индейку, а сметану взять низкой жирности или вообще заменить ее на мацони или кефир.

Вот такая вот сегодня идея для обеда.

Тэги: кето, ПП

Рубрика: рецепт

Рейтинг: +39

Шевнина Наталья

15 января 2020 года

527

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1907996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мясо в цахтоне</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56205/">кето</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1907996/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020jan/15/24/3861809_66993-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>А я с очередным рецептом, который можно адаптировать под любую диету.<br>Мясо в цахтоне великолепная закуска и яркий пример грузинской кухни. К тому же готовится на раз два!<br>300 гр отварной говядины<br>3 ст л сметаны<br>несколько веточек кинзы и петрушки, зеленый лук<br>2 крупных зубка чеснока<br>перец молотый<br>1 ч л хмели сунели...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1907996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1907996/
              ]Мясо в цахтоне[/url][/b][/size]
              А я с очередным рецептом, который можно адаптировать под любую диету. Мясо в цахтоне великолепная закуска и яркий пример грузинской кухни. К тому же готовится на раз два! 300 гр отварной говядины 3 ст л сметаны несколько веточек кинзы и петрушки, зеленый лук 2 крупных зубка чеснока перец молотый 1 ч л хмели сунели... [b][url=https://www.diets.ru/post/1907996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Шевнина Наталья:

Солянка
16.01.20
• Мясо в цахтоне
Гедлибже
12.01.2020

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

15 января 2020 года

Отличный рецептик

утащила в

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

16 января 2020 года

↑ Ответить

skorpion 13

15 января 2020 года

Наташенька ты нас балуешь

Спасибо большое за рецепты

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

16 января 2020 года

Всегда пожалуйста)))

↑ Ответить

УтомлённаяПоиском

15 января 2020 года

М.мммммм-ням-ням))) Утащила. БлагоДарю)

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

16 января 2020 года

БлагоДарю за приятное общение!!!

↑ Ответить

rovin89skaya

15 января 2020 года

Красиво,вкусно

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

16 января 2020 года

↑ Ответить

Вихрь

16 января 2020 года

Для ПП говядину заменить на курицу или индейку

Вот филешка говядины или свинины тоже обезжиренные и калорий мало, но зато гораздо вкуснее.

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

16 января 2020 года

Я со свининой цахтон очень люблю!!!

↑ Ответить

Kologrivochka

16 января 2020 года

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

16 января 2020 года

↑ Ответить

Meggi4444

16 января 2020 года

Наташа, рецептик - чудо! Главное, какой простой! И на самом деле - прям для любой диеты)

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

16 января 2020 года

Всегда пожалуйста/!/!!

↑ Ответить

kondi8

16 января 2020 года

Замечательно!!! Как раз кусочек отварной говядины остался после приготовления холодца

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

16 января 2020 года

Очень рада если придется по вкусу.

↑ Ответить

devyshka_bonda

16 января 2020 года

Спасибо,Наташ!

забрала в

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

16 января 2020 года

На здоровье!!!

↑ Ответить

natiur

16 января 2020 года

спасибо

утащила в заметки

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

16 января 2020 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Мясо в цахтоне

Дневник Шевнина Наталья:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом V609 "Крэнбрук"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"