30-дневный челлендж по укреплению пресса. День 6-8.

По тренировкам ничего нового. Повторяю тренировки за прошедшие дни (1,2,3). Добавила только по одному дополнительному кругу в каждом комплексе.

Сделала фото. Отличий особо не видно, но чувствую что мышцы пресса стали более упругими и твердыми. Кстати разница в весе между 6-м и 8-м днями +1 кг А всё из-за квашеной капусты, из которой я приготовила в субботу суп. Надеюсь завтра, послезавтра этот 1 кг уйдет Ещё заметила такую странность. Когда напрягаю мышцы пресса, чувствую верхние кубики, и когда их трогаю, то подушечка верхнего кубика с левой стороны более плотная и объемная чем с правой стороны. Пока не поняла почему так, нагрузка на мышцы одинаковая. Может это связано с генетикой Ну а может ещё все изменится

Рейтинг:  +6
sharipova nigina
13 января 2020 года 263 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30-дневный челлендж по укреплению пресса. День 6-8.
По тренировкам ничего нового. Повторяю тренировки за прошедшие дни (1,2,3). Добавила только по одному дополнительному кругу в каждом комплексе.
Сделала фото. Отличий особо не видно, но чувствую что мышцы пресса стали более упругими и твердыми. Кстати разница в весе между 6-м и 8-м днями +1 кг А всё из-за квашеной капусты, из которой я приготовила в субботу суп... Читать полностью
 


Дневник группы "Фитнес Челленджи":



Комментарии:

14 января 2020 года
+1
молодец! так держать

15 января 2020 года
+1
Спасибо, только я уже что-то устала качать пресс

15 января 2020 года
0
да, ладно! это же здорово!


Оставить свой комментарий
B i "