30-дневный челлендж по укреплению пресса. День 6-8.

По тренировкам ничего нового. Повторяю тренировки за прошедшие дни (1,2,3). Добавила только по одному дополнительному кругу в каждом комплексе.

Сделала фото. Отличий особо не видно, но чувствую что мышцы пресса стали более упругими и твердыми. Кстати разница в весе между 6-м и 8-м днями +1 кг А всё из-за квашеной капусты, из которой я приготовила в субботу суп. Надеюсь завтра, послезавтра этот 1 кг уйдет Ещё заметила такую странность. Когда напрягаю мышцы пресса, чувствую верхние кубики, и когда их трогаю, то подушечка верхнего кубика с левой стороны более плотная и объемная чем с правой стороны. Пока не поняла почему так, нагрузка на мышцы одинаковая. Может это связано с генетикой Ну а может ещё все изменится