#ножкисобложки. Занятие 5

Я слегка подпростыла и вчера себя чувствовала, мягко говоря, не очень. Но сегодня утром, я была уже живчиком и тренировку решила не отменять.
Далась она мне, конечно, не легко, особенно статика - присед плие с дополнительным весом (2 кг). После статики я просто не смогла собрать ноги и переползла с колен в положение лежа. Реально отказали ноги, такое у меня впервые. Благо, потом была заминка, и я потихоньку пришла в себя, но ноги дрожали даже после душа.

Еще начала читать цикл "Куриный бульон для души", причем с книги "Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой". Книжка ни о чем, короткие истории из жизни похудевших, что их мотивировало. В этом плане этот сайт намного более мотивирующий, ведь за каждой историей, за каждым успехом и неудачей стоит живой человек. Но тем не менее в книге много интересных и необычных видов активности, о каких я даже не слышала.

Следующая тренировка в понедельник, а пока буду выздоравливать под легкое чтиво.
Рейтинг:  +3
luga ekaterina94
28 сентября 2019 года 66 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru #ножкисобложки. Занятие 5
Я слегка подпростыла и вчера себя чувствовала, мягко говоря, не очень. Но сегодня утром, я была уже живчиком и тренировку решила не отменять.
Далась она мне, конечно, не легко, особенно статика - присед плие с дополнительным весом (2 кг). После статики я просто не смогла собрать ноги и переползла с колен в положение лежа. Реально отказали ноги, такое у меня впервые... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

28 сентября 2019 года
0
Мне кажется это офигенное чувство, когда мышцы трясутся после тренировки Давай лечись и не геройствуй с тренировками


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
1 день назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная