#ножкисобложки. Занятие 5

Я слегка подпростыла и вчера себя чувствовала, мягко говоря, не очень. Но сегодня утром, я была уже живчиком и тренировку решила не отменять.
Далась она мне, конечно, не легко, особенно статика - присед плие с дополнительным весом (2 кг). После статики я просто не смогла собрать ноги и переползла с колен в положение лежа. Реально отказали ноги, такое у меня впервые. Благо, потом была заминка, и я потихоньку пришла в себя, но ноги дрожали даже после душа.

Еще начала читать цикл "Куриный бульон для души", причем с книги "Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой". Книжка ни о чем, короткие истории из жизни похудевших, что их мотивировало. В этом плане этот сайт намного более мотивирующий, ведь за каждой историей, за каждым успехом и неудачей стоит живой человек. Но тем не менее в книге много интересных и необычных видов активности, о каких я даже не слышала.

Следующая тренировка в понедельник, а пока буду выздоравливать под легкое чтиво.