У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя luga ekaterina94

#ножкисобложки. Занятие 5

Я слегка подпростыла и вчера себя чувствовала, мягко говоря, не очень. Но сегодня утром, я была уже живчиком и тренировку решила не отменять.
Далась она мне, конечно, не легко, особенно статика - присед плие с дополнительным весом (2 кг). После статики я просто не смогла собрать ноги и переползла с колен в положение лежа. Реально отказали ноги, такое у меня впервые. Благо, потом была заминка, и я потихоньку пришла в себя, но ноги дрожали даже после душа.

Еще начала читать цикл "Куриный бульон для души", причем с книги "Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой". Книжка ни о чем, короткие истории из жизни похудевших, что их мотивировало. В этом плане этот сайт намного более мотивирующий, ведь за каждой историей, за каждым успехом и неудачей стоит живой человек. Но тем не менее в книге много интересных и необычных видов активности, о каких я даже не слышала.

Следующая тренировка в понедельник, а пока буду выздоравливать под легкое чтиво.

Тэги: #ножкисобложки, марафон, фитнес

Рубрика: Я тренируюсь

Рейтинг: +3

luga ekaterina94

28 сентября 2019 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1897217/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">#ножкисобложки. Занятие 5</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74380/">#ножкисобложки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3819/">марафон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я слегка подпростыла и вчера себя чувствовала, мягко говоря, не очень. Но сегодня утром, я была уже живчиком и тренировку решила не отменять.<br>Далась она мне, конечно, не легко, особенно статика - присед плие с дополнительным весом (2 кг). После статики я просто не смогла собрать ноги и переползла с колен в положение лежа...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1897217/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1897217/
              ]#ножкисобложки. Занятие 5[/url][/b][/size]
              Я слегка подпростыла и вчера себя чувствовала, мягко говоря, не очень. Но сегодня утром, я была уже живчиком и тренировку решила не отменять. Далась она мне, конечно, не легко, особенно статика - присед плие с дополнительным весом (2 кг). После статики я просто не смогла собрать ноги и переползла с колен в положение лежа. Реально отказали ноги, такое у меня впервые... [b][url=https://www.diets.ru/post/1897217/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник luga ekaterina94:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Комментарии:

yakapelka

28 сентября 2019 года

Мне кажется это офигенное чувство, когда мышцы трясутся после тренировки

Давай лечись и не геройствуй с тренировками

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.