Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Сейчас уже втянулась и оказывает есть 3 раза по 200гр ни разу не голодно, перекусывать не хочется совсем.
Супы ем 100гр гущи +100мл бульон( можно до 200мл, но так не нравится, я чаеманка) и еще 100гр второго( вчера была котлета куриная). Вечером это что-то белковое. Салаты легкие -100гр это полная тарелка.