#ножкисобложки. Занятие 2

Сегодня статика далась легче, хотя был усложненный вариант. Начинаю привыкать к нагрузке Очень порадовали диагональные махи, хорошо прочувствовала пресс ( тренированный вчера). Работу ягодиц пока не ощущаю, зато внутренняя часть бедра работает ого-го.

Завтра планирую поработать на руки. Еще размышляю о сокращении пищевого окна. Так получилось, что вчера пропустила ужин, и та-да минус 500гр. Может стоит укладываться в 6 часов? Пока размышляю теоретически, т.к не придумала куда тогда воткнуть белки (ужин) или совсем убрать завтрак( без утреннего бутерброда на хлебце или вкусняшки совсем загрущу). В общем, пока морально не готова.
Рейтинг:  +5
luga ekaterina94
22 сентября 2019 года 95 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru #ножкисобложки. Занятие 2
Сегодня статика далась легче, хотя был усложненный вариант. Начинаю привыкать к нагрузке Очень порадовали диагональные махи, хорошо прочувствовала пресс ( тренированный вчера). Работу ягодиц пока не ощущаю, зато внутренняя часть бедра работает ого-го.
Завтра планирую поработать на руки. Еще размышляю о сокращении пищевого окна. Так получилось, что вчера пропустила ужин, и та-да минус 500гр... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

22 сентября 2019 года
0
Ух ты, пока я гуляла у тебя новый марафончик

23 сентября 2019 года
0
После второго занятия появилась крепатура в самых неожиданных местах) Так что присоединяйся

24 сентября 2019 года
0
Как только подлечу ногу, сразу вернусь к вам с Таней

25 сентября 2019 года
0
Давай-давай. Очень тебя ждем)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
1 день назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная