Диета Магги, 1 день 2 недели

Начну с итогов.
За последние 2 дня с нарушениями -400 гр
ОТВЕС ЗА 1 НЕДЕЛЮ 1 кг 700 гр
Да, у кого то такой отвес за один день) Но для меня это неплохо, правда) Я, в общем то довольна, хотя конечно хотелось бы хотя бы на полкило больше. Может быть воды надо пить побольше? Я все время забываю, если честно. Сегодня постараюсь.

2 неделя, особенно ее первые три дня это просто белковый удар - одни белковые продукты и никаких радостей типа фруктов (печаль). Задумываюсь чтоб заменять некоторые яйца творогом, но не знаю насколько хороша эта идея - во-первых, у нас не очень то и продают творог в русском понимании, а что продается встанет просто комом в горле, лучше уж любименькие яйца
На завтрак с удовольствием съела свои яйца - сегодня добавила кучу укропа и базилика - опять новый вкус. Прям очень сильный - ням. Я еще думаю можно добавлять карри порошок, например... или что-нибудь еще для разнообразия. Апельсины - вообще, я очень люблю и грейпфруты, но эти апельсины прям чищенные продаются у нас внизу в магазине. Я - лентяй) Это удобно, когда ты голодный, просто выудил из упаковки и готово. Сегодня куплю грейпфруты - надо их так же все сразу очистить, сложить в контейнер и доставать на завтрак и ужин. Идея.



Кстати, из хорошего, у меня получается соблюдать интервальное голодание - как-то само собой выходит, что перерыв между ужином и завтраком около 16 часов. Это клево и полезно, на самом деле. Слабость и головокружения (легкие) вполне присутствуют, хотя когда я занимаюсь физической активностью вроде как бодра и вполне полна сил.


Всем хорошего дня, отвесов и... держимся, конечно же!) Мы уже все молодцы)
Ужин



На ужин съела творог с кофе вместо яиц.
И в перерывал пролетел один мандарин.
Вечером сходила в зал и отлично поработала на силовой. Сожгла 460 калорий.
Рейтинг:  +8
misshanya
27 июля 2019 года 354 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета Магги, 1 день 2 недели
Начну с итогов.
За последние 2 дня с нарушениями -400 гр
ОТВЕС ЗА 1 НЕДЕЛЮ 1 кг 700 гр
Да, у кого то такой отвес за один день) Но для меня это неплохо, правда) Я, в общем то довольна, хотя конечно хотелось бы хотя бы на полкило больше. Может быть воды надо пить побольше? Я все время забываю, если честно. Сегодня постараюсь... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

27 июля 2019 года
0
интересная идея с базиликом. завтра доем творог и попробую такой вариант яичницы.
я мороженое с базиликом люблю, думаю, яйца тоже понравятся )

у тебя хороший отвес. у меня примерно столько же +-400 гр.
но у меня после 2 чашек чая весы тоже показывают +400 гр ))

удачи нам на второй неделе )

27 июля 2019 года
0
Да! Давай продержимся!)))) ну я ещё взвесилась, если честно, после того как попила воды с утра.
Да, с базиликом вкусно.

27 июля 2019 года
0
обязательно продержимся- дело принципа тоже )
сила воли не должна быть слабее нас))

в принципе, 8й день прошёл нормально.
вечером опять добавила соуса в салат- получилось что-то из корейской кухни.
зато не пресно )

у меня уже вечер, поэтому могу сказать, что день почти прошёл, и все ок )

27 июля 2019 года
0
Везет, меня только середина дня) Но зато я нашла хороший вкусный и нежирный творог)

27 июля 2019 года
0
поздравляю ) альтернатива яйцам, мне кажется, иногда нужна.

PS
девочки сегодня отмечают вес )
https://www.diets.ru/club/1888979/

27 июля 2019 года
0
misshanya!!!
ОТВЕС ЗА 1 НЕДЕЛЮ 1 кг 700 гр
МОЛОДЕЦ!!!

27 июля 2019 года
0
Спасибо)

28 июля 2019 года
0
Поздравляю с результатом! чищенные апельсины в магазине...моя мечта

28 июля 2019 года
0
Ага)))) Если честно, они чуть-чуть менее сладкие и вкусные, чем если покупать в другом месте, но блин, все равно кайфота))))
Вообще здесь много всего эдакого - нарезанные фрукты, салаты.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
mshakina1983

Всего на сайте: 1
Статусы:
e palceva74Стройнею!!!
Галина ГуженкоИду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
000-Светлана-000Девочки дневники у меня закрыты, дружбу теперь принимаю только от реальных людей с фото и именем
НЕжныйАНГЕЛФиксирую вес раз в неделю!
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная