Всем привет!
Начинала диету с весом 56,5 при росте 164. Вчера вес был 53,9, сегодня утром встала на весы и О БОЖЕ, 54,5!!!
ОТКУДА? Диету вроде не нарушала. Ну почти) ездила вчера в гости, не было обезжиренного молока, и я пила кофе с молоком 3,2. А так же съела морковку, потому что было сильное чувство голода. Вспомнила салатик, который в детстве очень любила. Тертая морковка с яблоком и сахаром. Потерла себе морковку и съела с сахзамом. Ещё курицу себе жарила на воде, а из вареных овощей была только тертая свекла без всего.
Откуда взялись 600 гр, не понимаю(
Всем привет! Начинала диету с весом 56,5 при росте 164. Вчера вес был 53,9, сегодня утром встала на весы и О БОЖЕ, 54,5!!! ОТКУДА? Диету вроде не нарушала. Ну почти) ездила вчера в гости, не было обезжиренного молока, и я пила кофе с молоком 3,2. А так же съела морковку, потому что было сильное чувство голода. Вспомнила салатик, который в детстве очень любила...
Читать полностью
У меня из-за свеклы всегда плюс был, когда в овощные дни ее выбирала, прям закономерность какая-то была(( теперь свеклу никогда не включаю в овощные приемы пищи. Может у вас тоже так?
главное, отвес есть.
держитесь и только вперёд )
Ко мне на ты, пожалуйста)
тяжело мне даётся "ты", видимо, профессиональное сильно давлеет ))
говорят, отвесы неравномерны на этой неделе, так что ничего страшного.
сегодня мало, а завтра - в 2 раза больше ) условно ))
Но наверное прям впихивать в себя воду тоже не очень хорошо